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享瘦不难 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

享瘦不难
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
魏中乔
吉林人民出版社
2002-5
210
16.8
平装
9787206039645

图书标签: 减肥  更象励志书籍  2011  等等   

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发表于2024-11-23

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图书描述

作者减肥39公斤真实记录，首次提示减肥时体重下降的周期规律，告诉你为什么上周减去4公斤，本周却原重未变。不用花钱吃药、按摩或大量运动！一个月轻松减肥5-10公斤！不反弹！！

本书介绍的减肥方法有以下五个特点：

一、全部是作者本人减肥过程的真实记录；

二、减肥方法效果显著，安全可靠不反弹；

三、不用花钱，完全靠自己本身的努力来完成；

四、通过本书让你养成健康的生活习惯，永不肥胖；

五、让你的人生更成功。

本书倡导了全新的减肥革命，在保证人体所需营养的同时，养成正确的生活习惯从而达到减肥成功的目的。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

不可理喻的一本书！！

评分☆☆☆☆☆

前三分之一是说自己减肥的历程，中间三分之一全部都是每日减肥记录表！还有无止境的说教！最后三分之一，是一些水果蔬菜的罗列以及体重指数的公式。好吧，从实用主义角度，作为一本减肥工具书，它还是不错的。

评分☆☆☆☆☆

饿瘦的男人，没劲

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评分☆☆☆☆☆

前三分之一是说自己减肥的历程，中间三分之一全部都是每日减肥记录表！还有无止境的说教！最后三分之一，是一些水果蔬菜的罗列以及体重指数的公式。好吧，从实用主义角度，作为一本减肥工具书，它还是不错的。

读后感

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