具體描述
本書參閱國內外最新的科研成果，具體地闡述瞭鈣與健康的關係，哪些人群需要補鈣，各年齡段人群缺鈣的典型錶現、預防措施及如何進行科學有效的補鈣，補鈣中容易齣現的誤區，缺鈣的最終錶現--骨質疏鬆癥，如何用科學的生活預防骨質疏鬆癥，鈣在治療其他疾病中的應用等方麵的內容，並附有“富鈣食譜與膳食補鈣方案舉例”等5個附錄。全書內容簡明實用，語言生動、通俗。
本書力求語言簡單實用，具體闡述瞭鈣與健康的關係，包括何種人群需要補鈣，如何進行科學地補鈣，補鈣中最容易齣現的誤區等幾方麵知識。
著者簡介
圖書目錄
一、鈣的自述 二、補鈣總動員 三、做一個補鈣高手 四、看懂廣告詞，走齣補鈣誤誤區 五、缺鈣的最終錶現——骨質疏鬆癥 六、用科學的生活預防骨質疏鬆癥 七、鈣在治療其他疾病中的應用 八、附錄
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