网球网前技术图解

网球网前技术图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京体育大学出版社
作者:宋强
出品人:
页数:73
译者:
出版时间:2008-6
价格:18.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787810519649
丛书系列:
图书标签:
  • 网球
  • 网前技术
  • 技术图解
  • 网球教学
  • 网球技巧
  • 发球
  • 截击
  • 正手
  • 反手
  • 步法
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具体描述

《网球网前技术图解》以例图配合文字说明的形式介绍了网球装备,网球场地,截击,高压球,放短球,反弹球等内容,是网球学习的优秀范本,图文并茂,讲解详实。《网球网前技术图解》由北京体育大学出版社出版。

《网球双打战术与步法解析》 深入解析网球赛场上的决胜之道,助你突破瓶颈,登顶巅峰! 你是否还在为网球赛场上的失误而懊恼?是否渴望提升自己的双打配合默契,在每一次击球中占据主动?《网球双打战术与步法解析》将带你走进网球运动的精髓,从理论到实践,全面提升你的双打技能。本书并非简单罗列技巧,而是通过深入的战术剖析和详尽的步法讲解,帮助你真正理解双打比赛的运作模式,掌握制胜的关键。 内容概要: 本书将从以下几个核心维度,为你构建一套完整的双打技术体系: 第一部分:双打战术核心理念与策略 理解双打的本质: 区别于单打,双打的胜利更依赖于团队合作、空间覆盖和压迫性。我们将深入探讨双打比赛中“配合”的真正含义,以及如何通过精妙的战术设计来最大化团队优势。 经典双打阵型解析: 从“发球上网”到“对角防守”,再到“轮转配合”,本书将详细解析各种主流双打阵型,分析其优缺点、适用场景以及破解方法。通过图文并茂的示范,让你清晰地理解不同阵型下的站位、移动和击球选择。 进攻性战术: 学习如何通过网前压迫、底线抽击结合、斜线调动对手等方式,主动创造得分机会。我们将重点讲解如何有效运用“落点控制”、“速度变化”和“回球策略”,打破对手的防线。 防守性战术: 当对手占据主动时,如何有效地防守并伺机反击?本书将教授你如何通过“稳固底线”、“压缩空间”、“反斜线调动”等技巧,化解对方的进攻,并寻找反攻的良机。 破发与保发策略: 掌握在关键时刻的破发节奏,以及在关键局如何稳固自己的发球局。我们将分析不同比分下的心态调整和战术运用,让你在压力下依然能保持冷静和高效。 特定对手分析与克制: 学习如何根据对手的战术风格、技术特点,制定相应的克制策略。无论是攻击型选手还是防守型选手,你都将有应对之策。 第二部分:精细化步法训练与应用 基础步法重塑: 强调所有高级技术的基石——扎实的基础步法。我们将从“上网步”、“并步”、“交叉步”、“蹬步”等基础动作开始,提供系统性的训练方法,纠正常见错误,提升移动效率。 网前步法精炼: 网前是双打的必争之地。本书将专注于网前步法,包括“拦截步”、“扑网步”、“分球步”等,讲解如何在瞬间做出最佳的移动反应,以最高效率抢占网前有利位置。 底线步法优化: 提升底线覆盖率和回球质量。学习如何通过“分解步”、“侧身步”、“并步后撤”等,实现快速的底线移动和有力的击球。 应对不同球的步法: 针对高球、平击球、截击球、截击球等不同类型的来球,提供最有效的步法组合,确保你在任何情况下都能以最合理的姿势完成击球。 步法与击球的完美结合: 步法不仅仅是为了移动,更是为了创造最佳的击球时机和击球点。本书将引导你如何通过步法调整,为你的正反手、截击、高压等技术提供坚实的基础。 体能与耐力专项训练: 优异的步法离不开强大的体能支撑。我们将提供针对网球运动员的专项体能训练计划,包括心肺功能、爆发力、灵活性和协调性训练,帮助你保持全场高强度的表现。 第三部分:实战演练与心理素质提升 模拟比赛场景训练: 通过设置不同的比赛情境,如“落后追赶”、“关键分处理”、“连贯进攻”等,进行有针对性的训练,提升你在实战中的应变能力。 双打配合默契养成: 深入探讨如何与你的搭档建立良好的沟通和信任,形成高效的战术配合。从信号传递到场上互动,我们将提供实用的建议。 比赛心理调适: 学习如何在压力下保持专注、克服紧张情绪,以及如何在落后时保持积极的心态。本书将分享一些行之有效的心理调节方法。 成功案例分析: 借鉴世界顶级双打选手的比赛录像和战术分析,从中吸取经验,为自己的双打之路提供灵感。 本书特色: 系统性强: 从宏观战术到微观步法,再到实战运用,构成了一个完整、严谨的技术体系。 实践性高: 提供大量可操作的训练方法和技巧,让你能够立即应用于自己的练习和比赛中。 图文并茂: 配合大量高清示意图和实战照片,生动形象地展示各种战术和步法,便于理解和模仿。 通俗易懂: 语言平实,避免使用过于专业的术语,让不同水平的爱好者都能轻松掌握。 内容详实: 每一项战术和步法都经过深入的解析,确保信息的准确性和实用性。 无论你是正在为提高双打成绩而努力的业余爱好者,还是希望在竞技赛场上取得突破的选手,《网球双打战术与步法解析》都将是你的理想伙伴。翻开本书,你将踏上一个全新的网球学习旅程,解锁双打的无限可能!

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目录信息

读后感

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用户评价

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翻开这本书,首先映入眼帘的是一幅幅高质量的插图。每一张图都描绘了一个网球运动员在网前进行不同动作的细节,比如截击时的握拍姿势、引拍幅度、击球点以及随挥的轨迹。这些插图的专业性让我印象深刻,它们并非简单的示意图,而是带有明确的比例和角度,仿佛是在进行一次精密的解剖。我尤其欣赏的是,书中对每一个动作的分解非常细致,从准备姿势到最后的结束动作,每一个环节都标注得清清楚楚,并配以简练却富有指导意义的文字说明。对于我这样希望通过视觉学习来提升网球技术的爱好者来说,这种图文并茂的方式简直是完美的解决方案。我过去在学习网前技术时,总是难以找到明确的参照,很多时候只能模仿别人的动作,但往往不得要领。《网球网前技术图解》这本书,就像一位经验丰富的教练,将复杂的网前技术化繁为简,用最直观的方式呈现出来,让我在理解上没有任何障碍。我迫不及待地想跟着书中的图解,一步步地练习,尝试掌握这些精妙的网前技巧,希望能够真的将它们运用到实际比赛中,提升我的网球水平。

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我最近拿到了一本新书,书名叫《网球网前技术图解》,这本书的装帧设计非常吸引我。硬质的封面,搭配着质感不错的纸张,拿在手里就有一种沉甸甸的专业感。封面上印着几个简洁而有力的网球运动员的动态图,每一个姿势都精准地捕捉了网前截击的瞬间,仿佛能听到网球击打在拍面上的声音。书名非常直观,点明了这本书的核心内容——网前技术。对于我这样一个业余网球爱好者来说,网前技术一直是我的弱项。虽然我能勉强把球打过网,但发力、选点、判断都做得不够好,经常是自己失误或者被对手轻易得分。我经常观看职业比赛,那些球员们在网前的轻巧截击、凌厉的过网击球,还有精准的放小球,都让我叹为观止,也让我意识到自己在这方面的差距。我一直希望能够找到一本能够系统地、由浅入深地讲解网前技术,并且提供大量图示和步骤分解的书。这本书的出现,让我看到了希望。我非常期待这本书能够把我从“只会发力”的网前阶段,提升到能够理解不同网前技术背后的原理,并且能够根据实际情况灵活运用。我希望这本书能帮助我掌握那些看似简单却需要大量技巧的网前动作,让我在比赛中更加游刃有余。

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我一直对网球运动中的网前技术情有独钟。那些在网前迅猛的截击,灵巧的放小球,以及出其不意的切削,都充满了速度、力量与智慧的结合。然而,作为一名业余选手,我对这些技术的掌握程度始终停留在“知其然,不知其所以然”的阶段。在实际比赛中,当我尝试进行网前截击时,往往要么发力过猛导致失误,要么就是犹豫不决错失良机。我渴望能有一本能够深入浅出地讲解网前技术原理,并且能通过清晰的图示来指导我的练习的书。这本书的名字《网球网前技术图解》正好切合了我的需求。我期待它能够帮助我理解不同网前技术的操作要领,例如如何根据来球的速度和角度来调整自己的截击动作,如何精准地控制球的落点,以及如何在关键时刻做出最恰当的选择。我希望通过这本书的学习,能够将那些在电视上看到的令人惊叹的网前表演,内化为我自己的实际能力,让我在球场上也能做出更自信、更有效的网前处理,成为一个更加全面的网球选手。

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这本书的封面设计简约大气,采用了经典的黑白配色,中间是跃然纸上的一个网球运动员的剪影,仿佛在网前伺机而动。书名《网球网前技术图解》几个大字醒目而有力,一眼就能感受到这本书的主题——聚焦于网球运动中最具观赏性和决定性意义的网前技术。作为一名网球爱好者,我对网前技术一直充满了好奇和渴望。比赛中,那些刁钻的截击、精准的放小球,以及在关键时刻的截击得分,都让观众血脉贲张。然而,自己真正去实践时,却常常感到力不从心,要么截击不到位,要么就是把球打飞。我一直希望能有一本能够系统性地讲解网前技术,并且有清晰的图示来指导我的练习的书。这本书的出现,无疑满足了我长久以来的期待。虽然我还没有打开它,但仅仅从封面和书名,我就已经感受到了它专业性和实用性。我迫不及待地想知道,它会如何剖析那些令人眼花缭乱的网前动作,又会提供哪些实用的练习方法,来帮助我提升自己的网前水平。我期待这本书能够成为我网球道路上的一个重要指引,让我在球场上也能如同封面上的剪影一样,成为一个自信而致命的网前选手。

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这本书的装帧风格非常契合我的审美。简约而不失专业,厚实的封面给人一种耐用的感觉,打开后,纸张的触感也很好,不会显得廉价。书名《网球网前技术图解》直接点明了主题,让我一眼就能明白这本书的内容。作为一名痴迷网球多年的爱好者,我对网前技术有着特别的偏爱。我喜欢那种在网前瞬息万变的攻防转换,喜欢那种精妙的触感和判断。然而,我自身的网前技术却一直是个软肋。无论是截击的稳定性,还是放小球的精准度,都还有很大的提升空间。我常常观看一些专业的网球教学视频,但总觉得缺乏一个系统性的指导,特别是当涉及到复杂的动作分解时,如果没有直观的图示,很难完全理解。这本书的名字让我充满了期待,我希望它能够提供详尽的图解,清晰地展示每一个网前技术动作的要点,从准备姿势到击球瞬间,再到随挥动作,能够一步步地为我揭示网前技术的奥秘。我希望这本书能够成为我提升网球技艺的“武林秘籍”,让我能够真正掌握那些令人羡慕的网前绝技,在球场上打出自信而精彩的网前表现。

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