很多人在麵臨壓力時,往往無法加妥善解決。其決定性的原因 在於精神及感悟上抗拒它,而不是衷心地接納和科學地處理它。其實大傢感覺幸福的人,與你我無論在哪一點都沒有什麼兩樣。唯一與我們不同的是,他們能夠隨心所欲的調劑生活壓力,而我們卻不能,當你真正學會瞭緩解壓力 的方法,你會覺得它比吃飯與行走難不瞭多少。本書介紹瞭很多人麵臨壓力時往往無法加以妥善解決,其決定性的原因在於精神及感情上抗拒它,而不是衷心地接納和科學地處理它。其實大傢感覺幸福的人,與你我無論在那一點都沒有什麼兩樣等。
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