北方家常菜谱:蔬菜豆腐 (平装)

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出版者:第1版 (2004年1月1日)
作者:张奔腾编
出品人:
页数:87 页
译者:
出版时间:2004年1月1日
价格:20.0
装帧:平装
isbn号码:9787538429220
丛书系列:
图书标签:
  • 家常菜
  • 蔬菜
  • 豆腐
  • 北方菜
  • 平装
  • 烹饪
  • 美食
  • 食谱
  • 健康饮食
  • 素食
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具体描述

北方家常菜谱:蔬菜豆腐 简介 《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》是一本集实用性、地方风味与健康理念于一体的烹饪指南,专为喜爱北方传统美食,同时追求健康饮食的家庭主妇、烹饪爱好者以及对中国北方菜系感兴趣的读者量身打造。本书深入浅出地介绍了如何利用北方地区常见的时令蔬菜,巧妙搭配富含植物蛋白的豆腐,烹饪出既营养丰富又风味独特的家常菜肴。 北方菜肴以其醇厚、实在、接地气而闻名,尤其在蔬菜的运用上,讲究时令与原味。本书将带您走进北方人家厨房,领略那些看似简单却蕴含深厚情感和智慧的烹饪技艺。我们摒弃了繁复的流程和稀有的食材,聚焦于北方餐桌上最常出现的蔬菜——从鲜嫩多汁的白菜、萝卜、土豆,到清脆爽口的黄瓜、豆角、菠菜,再到近年来日益受到重视的菌菇类、瓜类蔬菜,无不涵盖其中。 豆腐,作为植物蛋白的极佳来源,在北方饮食文化中扮演着至关重要的角色。它不仅价格亲民,易于获取,更重要的是其百搭的特性,能够与几乎所有蔬菜完美融合,吸收菜肴的精华,同时自身也释放出豆香,为菜肴增添层次感。本书深入挖掘了豆腐的多种处理方式和烹饪技巧,无论是家常的炒豆腐、炖豆腐,还是稍作变化的煎豆腐、酿豆腐,亦或是与蔬菜共炖的汤羹,都将一一呈现。 《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》的编写,注重细节的传达与步骤的清晰化。每一道菜谱都配有详细的食材清单、精确的用量以及简洁明了的烹饪步骤,辅以精美的实物图片,让读者能够轻松跟随,在家也能做出媲美餐厅水准的北方家常菜。我们不仅提供了基础的烹饪方法,更融入了许多老一辈北方厨师的经验和秘诀,例如如何让豆腐口感更佳,如何调出地道的北方风味酱汁,以及如何根据不同蔬菜的特性调整烹饪时间和火候。 本书的特色不仅在于菜谱的丰富性,更在于其强调的健康与营养均衡。在现代社会,人们越来越关注饮食的健康。本书精选的菜谱,在保留北方菜肴风味的基础上,力图减少油盐的使用,突出蔬菜本身的鲜甜与豆腐的醇香。我们也会在书中穿插一些关于蔬菜豆腐营养价值的科普小知识,以及一些关于如何根据季节变化调整菜肴的建议,帮助读者构建更健康、更科学的饮食习惯。 《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》不仅仅是一本菜谱,更是一份承载着北方饮食文化传承的载体。通过品尝这些熟悉的味道,您可以重温童年的记忆,感受家庭的温暖,也能将这份健康美味的北方家常菜肴传递给您的家人朋友。无论您是厨房新手,还是经验丰富的大厨,相信都能在这本书中找到灵感,为您的餐桌增添一份北方特有的质朴与醇厚。 本书共包含以下几个主要章节: 第一章:豆腐的百变魅力 本章将系统介绍豆腐的种类(如老豆腐、嫩豆腐、内酯豆腐等)及其在北方菜中的不同运用。 重点讲解如何处理豆腐,使其口感更佳,例如如何让豆腐不易碎,如何炸出酥脆的外壳等。 提供几道纯豆腐的经典北方小菜,如家常炒豆腐、葱油豆腐等,为后续的蔬菜搭配打下基础。 第二章:时令蔬菜与豆腐的和谐碰撞 根据季节划分,精选北方当季的各类蔬菜,如春季的菠菜、香椿,夏季的黄瓜、茄子,秋季的白菜、萝卜,冬季的土豆、山药等。 将每一种蔬菜与豆腐进行创意搭配,设计出数十道不同风味、不同烹饪方式的家常菜。 例如:白菜炖豆腐(经典北方做法,突出白菜的清甜与豆腐的软糯)、土豆炖豆腐(家常必备,土豆的粉糯与豆腐的滑嫩相互衬托)、家常炒豆腐丝配青椒(清爽开胃,色彩鲜亮)、西红柿炒豆腐(酸甜可口,老少皆宜)、东北家常炖菜:白菜猪肉炖豆腐(在传统东北炖菜基础上,突出豆腐的融合作用)。 第三章:汤羹与面食中的豆腐身影 北方人爱喝汤,也离不开面食。《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》将介绍几款以蔬菜和豆腐为主料的汤羹。 例如:白菜豆腐粉丝汤(清淡鲜美,适合冬季进补)、西红柿豆腐鸡蛋汤(家常快手汤,营养丰富)。 在面食部分,将展示如何将豆腐巧妙地融入面点中,如:豆腐蔬菜馅饼、豆腐小白菜包子等,为读者提供更多元的用餐选择。 第四章:北方特色风味调味与技巧 深入解析北方菜肴中常用的调味品和烹饪技巧,如酱油、醋、葱姜蒜的运用,以及北方人特有的“老汤”概念。 分享如何调制出地道的北方风味酱汁,如何运用勾芡使菜肴更具光泽和口感。 介绍一些适合家庭操作的快速烹饪方法,帮助现代忙碌的家庭也能轻松制作。 第五章:健康贴士与饮食建议 提供关于蔬菜和豆腐营养价值的简要介绍,以及如何通过合理搭配实现膳食均衡。 分享一些关于减少油盐摄入、保持食材原味的小技巧。 根据不同人群(如老年人、儿童)的饮食需求,给出相应的菜谱选择建议。 《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》是一本内容丰富、图片精美、操作简便的实用烹饪书籍,它不仅能帮助您掌握一系列美味的北方家常菜,更能引导您走向更健康、更富有人情味的生活方式。无论您是为了满足口腹之欲,还是为了照顾家人的健康,亦或是为了传承一份家的味道,这本书都将是您厨房里不可或缺的好帮手。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》这本书,真的颠覆了我对“家常菜”的认知。我一直以为家常菜就是简单粗暴的烹饪,但这本书让我看到了家常菜的精致和深度。作者对“蔬菜”和“豆腐”这两个看似平凡的食材,进行了细致入微的挖掘和阐释,让我看到了它们无限的可能性。我尤其喜欢书中关于“豆腐”的各种处理方法,从最基础的煎、炸、炖,到一些我之前从未想过的烹饪方式,都介绍得非常详细。比如,有一道“蟹黄豆腐”,作者就详细讲解了如何用咸蛋黄做出浓郁的蟹黄风味,并且如何让豆腐口感嫩滑,入口即化。我尝试了之后,家人都赞不绝口,觉得比外面饭店的还要好吃。而且,这本书对北方一些时令蔬菜的运用,也充满了智慧。我之前对一些北方蔬菜并不熟悉,但通过这本书,我学会了如何将它们变成餐桌上的美味。例如,一道“小葱拌豆腐”,虽然简单,但作者却通过对小葱的爆炒和豆腐的焯水,让这道菜的香味和口感都得到了极大的提升。总而言之,这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一本关于北方生活美学的指南,让我感受到了最纯粹的食物味道,以及最朴实的幸福感。

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说实话,在看到《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》这个书名的时候,我心里其实是有些犹豫的。北方家常菜,听起来似乎很接地气,但也可能有些单调。我之前也看过不少类似的菜谱,大多都大同小异,缺乏新意。然而,当我真正开始阅读这本书的时候,我的想法彻底改变了。这本书最打动我的地方,在于它对“平凡”的极致追求和升华。作者并没有去刻意地创造一些“网红”菜肴,而是回归到最基础的食材,用最家常的手法,挖掘出它们最本真的味道。我尤其喜欢关于豆腐的处理技巧,书中详细讲解了如何区分不同种类的豆腐,以及针对不同豆腐的烹饪方法。比如,对于老豆腐,作者强调了要“煎”或者“炖”,而对于嫩豆腐,则更适合“凉拌”或者“蒸”。这些细节,真的是我在其他菜谱里很少看到的。我尝试了书中介绍的“家常炖豆腐”,用了自己家里常吃的白菜和粉条,按照作者的指导,加入了少许的北方特有的调料,结果做出来的味道,比我平时做的要香浓很多,豆腐也吸满了汤汁,软嫩可口。这本书的蔬菜部分也同样精彩,对于一些北方常见的蔬菜,作者都提供了多种多样的烹饪方式,让我发现原来平时不起眼的蔬菜,也能变幻出如此丰富的美味。例如,一道“手撕包菜”,作者提供的做法,比我以往的更加简单易学,但味道却更加香辣爽口,让人食欲大开。这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一位经验丰富的老朋友,在循循善诱地教你如何把日子过得有滋有味。

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从第一次翻阅《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》,我就被它深深吸引了。这本书没有那些华而不实的摆盘,也没有那些难以理解的烹饪术语,只有最纯粹的北方家常味道。作者以一种极其朴实而又充满智慧的笔触,为我们呈现了如何将最寻常的蔬菜和豆腐,变成餐桌上的美味佳肴。我尤其喜欢书中对“豆腐”的处理,书中详细介绍了如何根据豆腐的种类,选择最合适的烹饪方式,使得豆腐能够保持其本身的鲜嫩口感,同时又能吸收菜肴的精华。例如,有一道“鱼香豆腐”,作者就细致地讲解了如何让豆腐表面炸至金黄,内部却依旧软嫩,并且如何调配出正宗的鱼香味。这让我之前做鱼香豆腐时总是容易碎裂的困扰得到了解决。在蔬菜方面,书中也提供了许多让我眼前一亮的烹饪方法。比如,一道“干煸豆角”,作者强调了煸炒的时间和火候,使得豆角吃起来爽脆入味,充满了锅气。更让我感动的是,这本书里的每一道菜,都仿佛带着浓浓的人情味。作者在菜谱中穿插的那些生活片段和回忆,让我感受到了食物与情感的紧密联系,也让我更加热爱生活,热爱烹饪。这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一本关于北方生活方式的百科全书,让我受益匪浅。

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我必须承认,一开始我对这本《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》并没有抱太大的期待,毕竟市面上的菜谱书太多了,而且“家常菜”这个词本身就显得有些平凡。然而,当我翻开这本书的时候,我意识到自己大错特错了。这本书的独特之处在于它对“蔬菜”和“豆腐”这两个看似简单的主角进行了深度挖掘和细致的烹饪展现。它没有一味地追求高难度或者炫技,而是将重心放在了如何用最寻常的食材,做出最地道的、最具有地方风味的菜肴。作者似乎是一位非常懂得生活、并且对食物充满敬意的“老饕”,她笔下的文字,不是那种干巴巴的指令,而是充满了生活气息和情感的传递。比如,关于“麻婆豆腐”的制作,她不仅仅是给出了配料和步骤,还细致地讲了不同地区麻婆豆腐的细微差别,以及如何通过一些小技巧让豆腐的口感更佳,味道更有层次。这一点让我非常受用,因为我一直觉得做出来的麻婆豆腐总是差那么点意思。书中对各种蔬菜的搭配也充满了巧思,比如“干煸豆角”的做法,详细讲解了火候的掌握,让豆角既保持了爽脆的口感,又吸收了浓郁的香味。更让我惊艳的是,这本书里的一些“冷门”的北方蔬菜,我之前从未听过,但作者却能用最家常的方式将它们变成餐桌上的美味。这让我感受到了北方人民在食材利用上的智慧和勤劳。而且,这本书的排版也很舒服,图片虽然不多,但都很有代表性,能够清晰地展示菜品的特点。我真心觉得,这本书不仅仅是给我提供了菜谱,更像是给我打开了一扇通往北方饮食文化的大门,让我看到了普通食材背后蕴含的无限可能。

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这本书真是太让我惊喜了!一直以来,我都觉得家常菜谱的书籍要么过于简单,要么就写得非常复杂,很难找到一本既实用又温馨的。但《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》完全打破了我的认知。光是看封面,就有一种扑面而来的亲切感,仿佛一下子回到了小时候奶奶家的厨房,闻到了饭菜的香气。我尤其喜欢它在介绍每道菜之前,都会有一小段关于这道菜的由来或者在北方家庭中的地位的小故事,这让每一道菜都仿佛有了生命,而不仅仅是冰冷的食材和步骤。比如,有一道“老妈的白菜炖粉条”,作者在菜谱前面写道,这道菜是她小时候最期待的冬季味道,每到冬天,家里都会炖上一大锅,一家人围坐在一起,热气腾腾,暖意融融。读着这些文字,我仿佛也置身其中,感受到了那种温暖的亲情和家的味道。更不用说菜谱本身了,步骤清晰,用词朴实,一看就明白。即使是厨房新手,也能轻松上手。我之前对豆腐总是有些畏惧,觉得它容易碎,而且味道不够丰富,但这本书里关于豆腐的各种做法,从家常的小炒到更复杂的炖菜,都让我眼前一亮。特别是“葱烧豆腐”那一道,详细讲解了如何让豆腐外焦里嫩,葱香味十足,我尝试了之后,家人都赞不绝口,连一向挑食的小孩都多吃了两碗饭。还有关于各种北方时令蔬菜的介绍,也让我大开眼界,原来很多我们随处可见的蔬菜,在北方有着如此丰富的烹饪方式,而且这些做法都充满了智慧和对食材的尊重。这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一本关于北方生活方式的温馨记录,让我感受到了食物的温度,也重温了许多被遗忘的味蕾记忆。我强烈推荐给所有热爱家常菜,或者对北方美食感兴趣的朋友们。

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如果说有什么书能让我瞬间燃起下厨的欲望,那一定是这本《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》。我一直觉得自己是个“厨房杀手”,但这本书彻底改变了我的想法。作者的文字非常生动有趣,她将每一道菜都讲得活灵活现,仿佛我此刻就能闻到厨房里飘出的香气。我尤其喜欢书中关于“蔬菜”的烹饪技巧,很多我平时觉得很普通的蔬菜,在作者的手中,都能变幻出令人惊喜的美味。比如,一道“醋溜白菜”,作者不仅仅是给了简单的步骤,还强调了醋的种类和加入的时机,让白菜吃起来酸甜爽脆,开胃解腻。还有关于“豆腐”的各种做法,简直是豆腐爱好者的福音!我尝试了书中的“红烧豆腐”,没想到豆腐竟然可以做得如此入味,口感也非常好。最让我惊喜的是,这本书里的很多菜,都可以在短时间内完成,非常适合我这样忙碌的上班族。而且,书中的食材都非常容易获得,不需要去专门的商店寻找。这本书就像是我私人定制的烹饪导师,每次翻开,都能学到新的东西,并且充满信心去尝试。我真心觉得,这本书是每个热爱家庭、热爱美食的人都应该拥有的。

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我不得不说,《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》这本书,简直是我的“救星”!我一直都对家常菜情有独钟,但总觉得自己的手艺不够精湛,做出来的菜总是差那么点意思。然而,这本书的出现,彻底改变了我的状况。作者的文字非常接地气,她将每一个烹饪步骤都讲解得非常细致,并且还分享了许多实用的小技巧,让我这个厨房小白也能轻松做出美味的家常菜。我尤其喜欢书中关于“豆腐”的各种做法,我之前总觉得豆腐的味道比较单一,但这本书让我看到了豆腐的无限可能。比如,书中的“家常蒸豆腐”,用最简单的食材,却做出了最鲜嫩的口感,搭配上作者调制的蘸料,简直是绝配!还有关于“蔬菜”的部分,我也学到了很多新的搭配和烹饪方法。我之前总是吃那几样蔬菜,但这本书让我认识了更多有趣的北方蔬菜,并且学会了如何将它们做出美味。总而言之,这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一本关于生活的热爱和对美食的追求的书。我迫不及待地想把书里的每一道菜都尝试一遍,让我的餐桌也充满北方家常菜的温馨味道。

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我必须要为《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》这本书点赞!它是我最近读过最实用、最有温度的一本菜谱了。我一直觉得自己是个厨房新手,对烹饪总是有些畏手畏脚,但这本书却给了我极大的信心。作者的语言非常朴实,却又充满智慧,她将复杂的烹饪过程分解得清晰易懂,即使是我这样的小白,也能轻松上手。我尤其喜欢它对“豆腐”的讲解,书中详细介绍了不同种类的豆腐,以及它们各自适合的烹饪方式,这让我之前对豆腐的很多误解都得到了纠正。例如,我一直以为嫩豆腐只能用来凉拌,但书中介绍的“家常炖豆腐”,用嫩豆腐炖煮,居然能做出软糯入味,并且完全不碎的口感,这一点让我非常惊喜。还有书中对蔬菜的运用,也让我大开眼界。我之前总觉得北方菜谱里的蔬菜种类比较少,但这本书却让我看到了很多平时容易被忽略的蔬菜,它们在作者的手中,都变成了美味佳肴。比如,一道“清炒豆苗”,做法简单,但作者却讲究了火候和调味的细节,让豆苗吃起来既翠绿又鲜香。最让我感动的是,这本书的每一道菜谱,都仿佛带着作者的体温和情感。她不仅仅是提供了一个菜谱,更像是与读者分享了一段关于美食、关于生活的美好时光。阅读这本书,就像是在与一位亲切的长辈在厨房里聊天,听她传授着做菜的秘诀。我强烈推荐给所有热爱家常菜、想要提升厨艺的朋友们,相信你们也一定会爱上这本书的!

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这本书《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》简直就是我近期发现的最宝藏!我一直认为,真正的美食,往往就藏在最朴实无华的家常菜里,而这本书恰恰做到了这一点。它没有花里胡哨的包装,也没有那些令人望而却步的昂贵食材,只有最实在的烹饪技巧和最真挚的生活情感。我特别欣赏作者在介绍每一道菜时,都会穿插一些关于这道菜背后的故事,这些小故事,往往与家庭、与亲情、与节令息息相关,读起来让人倍感温馨。例如,书中有一道“酸菜白肉”,作者写道,这是北方人过年时必不可少的一道硬菜,每年冬天,家家户户都会腌制大量的酸菜,而这道菜,承载了太多关于团圆和喜悦的回忆。读着这些文字,我仿佛也闻到了那股酸爽的香气,感受到了过年的热闹气氛。在烹饪技巧方面,这本书也做得非常到位。比如,在制作“肉末烧豆腐”的时候,作者非常细致地讲解了如何让肉末炒得干香,如何让豆腐入味而不失其本身的鲜嫩。我按照她的方法尝试了一下,味道果然比我平时自己摸索出来的要好上许多,肉末的香味和豆腐的滑嫩完美结合,真的是下饭神器。而且,书中对各种蔬菜的运用也充满了北方人的智慧,很多蔬菜的搭配,都体现了对食材的极致利用和对味道的精准把握。总而言之,这本书不仅仅是教会了我怎么做菜,更让我感受到了食物背后所蕴含的文化和情感,是一本真正值得收藏的家常菜谱。

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我真的很难用语言来形容这本《北方家常菜谱:蔬菜豆腐》带给我的感受。它太棒了!我一直以来都对烹饪怀有浓厚的兴趣,尤其钟爱那些能勾起回忆、充满人情味的家常菜。而这本书,简直就是为我量身定做的。它不是那种浮光掠影地介绍几道菜,而是真正地深入到北方家庭的厨房,用最质朴的语言,记录下了那些代代相传的美味。我尤其喜欢作者对食材的讲解,她会告诉你为什么选择这种豆腐,为什么用这种方式处理蔬菜,每一个步骤都充满了道理和经验的沉淀。比如,在介绍一道“酱烧豆腐”的时候,作者不仅仅是给了酱料的比例,还强调了酱料的熬制过程,以及如何通过“煸炒”来激发酱料的香味,让豆腐的味道层次分明。我按照她的方法做了一次,果然比我以往做出来的都要好吃,豆腐入味,口感也很好。而且,书中对北方一些特色蔬菜的运用,让我耳目一新。我一直以为白菜、土豆、萝卜就是北方蔬菜的全部,但这本书让我认识了更多有趣的蔬菜,比如“婆婆丁”(蒲公英)居然可以用来凉拌,而且味道清新爽口,简直是夏天的一道解腻神器。更重要的是,这本书让我感受到了食物的温度和家的温暖。作者在书中分享的很多小故事,都充满了浓浓的亲情和生活气息,读起来让人倍感亲切。我感觉,这不仅仅是一本菜谱,更是一本关于生活、关于爱的书。我迫不及待地想把书里的每一道菜都尝试一遍,让我的餐桌也充满北方家常菜的温馨味道。

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