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出版者:人民卫生出版社发行部

作者:南征

出品人:

页数:619

译者:

出版时间:2004-1

价格:56.00元

装帧:精裝本

isbn号码:9787117050203

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 中西医结合
• 内分泌
• 医学
• 健康
• 养生
• 临床医学
• 疾病防治
• 中医
• 西医

《糖尿病的智慧：从预防到康复的全景指南》 糖尿病，这个曾经被视为“不治之症”的现代文明病，如今已成为影响全球亿万人健康的重大公共卫生挑战。它如同一张无形的网，悄然笼罩，不仅带来血糖升高的生理负担，更潜藏着心血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变、神经病变等一系列并发症的威胁。然而，随着医学的进步和社会对健康的日益关注，我们逐渐认识到，糖尿病并非绝症，而是一种可以通过科学管理而得以控制、甚至逆转的生活方式疾病。《糖尿病的智慧》正是一部应运而生的著作，它旨在为您揭示糖尿病管理的全新视角，提供一套全面、科学、个性化的解决方案，帮助您从容应对糖尿病，重获健康生活。 本书的独特之处在于，它不拘泥于单一的治疗模式，而是将目光聚焦于“全景式”的糖尿病管理。我们深知，每个糖尿病患者都是一个独特的个体，其病情、生活习惯、心理状态、社会环境都千差万别。因此，我们摒弃了“一刀切”的治疗理念，而是倡导一种综合、系统、以人为本的管理策略。这意味着，我们将从糖尿病的预防、诊断、治疗到后期康复的每一个环节，都进行深入的剖析和细致的指导。 第一部分：认识糖尿病，掌握先机。 在任何疾病的管理中，认知都是第一步，也是最关键的一步。许多人对糖尿病的认识存在误区，甚至停留在“吃糖会得糖尿病”这样的简单化理解。《糖尿病的智慧》将带您深入了解糖尿病的本质。我们将详细阐述糖尿病的分类，包括大家最为熟悉的1型糖尿病和2型糖尿病，以及妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病等。您将了解到糖尿病的发病机制，即胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖无法正常代谢。我们将深入探讨糖尿病的危险因素，从遗传易感性、肥胖、高血压、高血脂等一系列可控和不可控因素进行分析，帮助您评估自身风险。更重要的是，本书将详尽介绍糖尿病的早期症状和筛查方法，让您能够及早发现问题，把握干预的最佳时机。我们将破除关于糖尿病的种种迷思，为您建立科学、准确的疾病认知体系。 第二部分：科学饮食，控糖基石。 “民以食为天”，对于糖尿病患者而言，饮食更是控制血糖的生命线。许多患者在饮食上感到困惑和焦虑，不知道该吃什么，不该吃什么。《糖尿病的智慧》将为您提供一套科学、可行、且充满智慧的饮食指导。我们将详细解析食物的热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素的构成，以及它们对血糖的具体影响。您将学会如何计算食物的交换份，如何制定个性化的饮食计划，如何平衡膳食结构。本书将重点介绍“控糖食物”和“升糖食物”，并提供大量实践性的建议，例如如何选择低GI（血糖生成指数）的食物，如何合理搭配主食、蔬菜、蛋白质，如何健康烹饪，避免高油、高盐、高糖的加工食品。我们还将探讨代餐、无糖食品等概念，并分析其适用性和局限性，帮助您做出明智的选择。此外，对于糖尿病患者而言，水果是否能吃？甜味剂是否安全？这些都是大家普遍关心的问题。本书将逐一解答，并提供科学的论证和具体的建议，让您在享受美食的同时，也能有效控制血糖。 第三部分：适度运动，活力源泉。 “生命在于运动”，这句话对糖尿病患者同样适用。规律的运动不仅有助于消耗多余的热量，减轻体重，还能提高身体对胰岛素的敏感性，从而有效降低血糖。《糖尿病的智慧》将为您打开运动的大门，让您找到适合自己的运动方式。我们将分析不同类型运动对血糖的影响，包括有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车）和力量训练（如举重、俯卧撑）。本书将提供详细的运动计划建议，从运动频率、时长、强度等方面进行指导，并强调循序渐进、量力而行的原则。我们还将关注运动中可能出现的风险，例如低血糖、运动损伤等，并提供相应的预防和应对措施。对于身体状况特殊的患者，例如合并心血管疾病、关节问题等，本书也将提供特殊的运动建议，确保运动的安全性和有效性。此外，我们还将探讨运动与心理健康的关系，让您在运动中收获身心的双重愉悦。 第四部分：药物治疗，科学辅助。 在控制糖尿病的过程中，药物治疗往往是不可或缺的辅助手段。然而，面对琳琅满目的降糖药物，许多患者感到迷茫。《糖尿病的智慧》将为您梳理各类降糖药物的原理、作用机制、优势与劣势。我们将详细介绍口服降糖药，如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等，并分析它们在不同患者群体中的应用。同时，我们也将深入讲解胰岛素治疗，包括不同类型的胰岛素、注射方法、注意事项以及胰岛素泵等先进技术。本书将强调药物治疗的个性化原则，即“因人而异，因时而变”，帮助您与医生有效沟通，选择最适合自己的治疗方案，并确保药物的合理使用，最大程度地减少副作用。我们还将讨论药物与生活方式干预的协同作用，以及如何根据血糖监测结果调整药物剂量。 第五部分：血糖监测，精准导航。 “凡事预则立，不预则废”，血糖监测对于糖尿病患者而言，就如同航海中的罗盘，是精准导航的必备工具。《糖尿病的智慧》将引导您掌握科学的血糖监测方法。我们将介绍传统的指尖血糖监测，包括血糖仪的选择、操作步骤、注意事项，以及如何解读血糖数据。同时，我们还将探讨连续血糖监测（CGM）等新兴技术，分析其优势和应用场景。本书将帮助您理解血糖监测的频率和时间点，例如餐前、餐后、睡前等，以及不同时间点的血糖值所代表的意义。您将学会如何通过血糖监测来评估饮食、运动和药物的疗效，并根据监测结果调整治疗方案。我们还将探讨糖化血红蛋白（HbA1c）的意义，以及它在评估长期血糖控制方面的作用。 第六部分：并发症预防与管理，长远健康保障。 糖尿病的危害，很大程度上体现在其容易引发的各种慢性并发症。这些并发症不仅会严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。《糖尿病的智慧》将为您提供一套前瞻性的并发症预防与管理策略。我们将重点关注糖尿病最常见的并发症，如心血管疾病（冠心病、脑卒中）、肾脏病变（糖尿病肾病）、眼部病变（糖尿病视网膜病变）、神经病变（糖尿病足）等。对于每一种并发症，本书都将详细阐述其发生机制、早期症状、诊断方法，并提供科学的预防措施和有效的管理方案。我们将强调多学科协作的重要性，鼓励患者定期进行并发症筛查，并与医生密切合作，积极控制相关危险因素，如血压、血脂、体重等。此外，本书还将探讨糖尿病对心理健康的影响，以及如何应对糖尿病带来的焦虑、抑郁等情绪问题，帮助您建立积极乐观的心态。 第七部分：糖尿病康复与生活方式重塑，拥抱健康未来。 糖尿病管理并非一时之功，而是一个贯穿终身的旅程。本书的最后部分，将聚焦于糖尿病的康复与生活方式的重塑，引导您走向健康美好的未来。《糖尿病的智慧》将强调长期、可持续的生活方式改变的重要性，包括培养规律的作息、减轻压力、戒烟限酒等。我们将探讨糖尿病教育在康复过程中的关键作用，帮助您成为自己健康的“主宰者”。本书还将介绍一些辅助疗法和最新的研究进展，为您的康复之路提供更多选择和希望。我们坚信，通过科学的管理和积极的生活方式调整，糖尿病患者不仅能够有效控制血糖，更能显著提高生活质量，拥抱健康、精彩的未来。 《糖尿病的智慧：从预防到康复的全景指南》是一部集科学性、实用性、可读性于一体的力作。它将成为您与糖尿病斗争道路上最忠实、最智慧的伙伴，帮助您拨开迷雾，找到通往健康的光明之路。无论您是糖尿病患者，还是关心糖尿病健康的人，这本书都将为您带来深刻的启发和切实的帮助。

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作为一名家庭主妇，平时工作之余还要照顾家人，我一直很担心自己的健康问题，尤其是血糖的波动。这本书《糖尿病中西医综合治疗》给我带来了极大的帮助。它不仅提供了关于如何调整饮食的详细建议，还深入浅出地解释了不同食物对血糖的影响。书中列举了大量适合糖尿病患者的食谱，并附带了详细的制作方法和营养成分分析，这让我能够更轻松地为家人准备健康餐点。更让我感动的是，书中还强调了心理健康的重要性，认为长期的焦虑、压力是导致血糖不稳定的重要因素之一，并提供了一些简单易行的心理调节方法，比如深呼吸、冥想等。这让我意识到，管理糖尿病不仅仅是控制血糖，更是一种全面的生活方式调整。

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我是一名患者的家属，一直为家人的糖尿病问题感到忧虑。在阅读了《糖尿病中西医综合治疗》后，我才真正理解了糖尿病的复杂性，以及如何科学有效地帮助家人进行治疗。书中对于糖尿病并发症的详细讲解，让我对疾病的潜在风险有了更清醒的认识，也学会了如何早期识别和应对。书中还特别强调了家庭支持的重要性，指出家人的理解和陪伴，对患者的康复至关重要。这让我深感责任重大，也明白了自己在家中可以扮演的重要角色。书中提供的许多建议，比如如何帮助患者调整饮食、鼓励患者坚持运动、以及如何在患者情绪低落时给予支持，都非常具有操作性。

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这本书真是让我大开眼界！作为一名长期与糖尿病“斗争”的患者，我尝试过各种方法，也阅读了不少书籍，但《糖尿病中西医综合治疗》带给我的惊喜是前所未有的。它不像市面上许多书籍那样，要么只强调西医的药物控制，要么就泛泛而谈中医的整体调理，而是真正将两者有机地融合在一起，形成了一套系统而全面的治疗方案。书中对于西医的阐述，不仅仅停留在药物的种类、剂量和副作用，更深入地解释了药物作用的机制，以及如何根据个体情况进行精准用药。例如，它详细分析了不同类型糖尿病患者在药物选择上的差异，以及如何结合血糖监测结果，动态调整治疗方案。我尤其欣赏的是，书中并没有一味地鼓吹某种“特效药”，而是强调药物治疗是综合管理的一部分，需要与生活方式干预、心理调适等紧密配合。

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《糖尿病中西医综合治疗》这本书，就像一本随时可以翻阅的健康指南。它不会让你感到不知所措，也不会让你感到力不从心。书中每一个章节的安排都井然有序，从基础的知识讲解，到具体的治疗方案，再到生活方式的调整，层层递进，循序渐进。而且，书中提供了大量的案例分析，这些鲜活的案例，让我更加直观地理解书中的理论和方法。阅读这本书的过程，本身就是一种学习和成长的过程。我将这本书视为我健康道路上的“良师益友”，会反复阅读，不断从中汲取养分。

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我是一名医学生，在学习过程中接触过很多医学书籍，但《糖尿病中西医综合治疗》给我带来的启发是独一无二的。它不仅仅是一本治疗糖尿病的书，更是一本关于如何看待健康、如何看待生命的哲学著作。书中将中医的“天人合一”、“形神合一”等理念融入到糖尿病的治疗中，让我认识到，人体是一个有机的整体，身心健康是相互影响的。在西医注重“治病”的同时，中医更关注“养生”，而这本书正是将两者完美结合，实现了“治未病”和“已病”的同步进行。它让我看到了医学的广阔前景，也让我对未来的医学实践充满了期待。

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这本书最让我受益匪浅的一点，是它帮助我建立了一个更全面、更积极的健康观。在读这本书之前，我总觉得得了糖尿病，生活就变得灰暗无望。但这本书让我明白，糖尿病并不可怕，可怕的是我们没有掌握科学的治疗方法。书中提供的各种治疗方案，无论是药物治疗、饮食调理、运动锻炼，还是中医的辨证施治，都给了我极大的希望。我开始积极主动地参与到自己的治疗过程中，不再是被动地接受，而是主动地学习、实践、调整。这种转变，让我重拾了生活的信心和乐趣。

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这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但每一个字都饱含着对读者的关怀和对医学的严谨。它就像一位经验丰富的老中医，又像一位循循善诱的西医专家，用最真诚的态度，将最实用的知识传授给你。书中对于“未病先防，已病防变”的理念，给我留下了深刻的印象。它不仅仅关注如何治疗已经发生的糖尿病，更强调如何通过日常的调理，预防糖尿病的发生，以及如何避免糖尿病并发症的出现。书中提到的各种预防措施，比如规律作息、保持心情愉悦、适度运动等，都非常容易做到，却能起到事半功倍的效果。

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我是一名退休的教师，对养生保健一直很感兴趣。读了《糖尿病中西医综合治疗》之后，我感觉自己找到了身体健康的“秘密武器”。书中关于运动疗法的阐述，非常细致。它不仅介绍了各种适合糖尿病患者的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，还详细讲解了运动的时间、频率、强度以及注意事项，并根据不同的中医体质提出了个性化的运动建议。例如，对于体质偏寒的患者，推荐温和的运动；对于体质偏热的患者，则推荐排汗量适中的运动。这种细致入微的指导，让我能够更安全有效地进行运动，从而更好地控制血糖，改善身体状况。

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这本书的独特之处在于，它并没有将中西医割裂开来，而是巧妙地找到了两者的结合点。例如，在讨论如何提高胰岛素敏感性时，书中不仅介绍了西医的药物选择，还详细阐述了中医的“健脾益气”、“疏肝理气”等方法，并解释了这些中医方法如何从根本上改善身体内环境，从而辅助西药发挥更好的疗效。这种“中西结合、优势互补”的思路，让我觉得非常科学合理。它不是简单的“1+1=2”，而是“1+1>2”的协同效应。书中还强调了“辨证施治”的重要性，指出即使是同一种疾病，由于个体体质、病程阶段的不同，治疗方案也应有所差异，这正是中西医综合治疗的核心理念。

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我必须说，《糖尿病中西医综合治疗》在阐述中医理论方面，做得尤为出色。它避免了使用过于艰涩难懂的术语，而是用通俗易懂的语言，将阴阳五行、脏腑功能等中医核心概念与糖尿病的发生发展紧密联系起来。书中对于“脾胃虚弱”、“肝郁气滞”等中医证型的解读，让我对自己的身体状况有了更深层次的认识，也更加理解为什么同样的血糖水平，不同的人会有截然不同的感受。更让我惊喜的是，书中并非停留在理论层面，而是提供了大量切实可行的中医调理方法。从食疗方、药膳、到针灸、推拿，再到各种养生功法，内容丰富且具有很强的指导性。我尝试了书中的几种食疗方，发现不仅口味不错，对控制血糖也有一定的帮助，这让我对中医的疗效有了更强的信心。

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