人们的身体里本来就具备有先天的“自我调节能力”，在呼吸芬芳香气时，身心就会松驰，变得舒服起来。此时，可以意识到自己的这种自我调节能力，这种能力可以给人们带来身心健康。 全书以图文并茂的形式，向读者介绍了如何品味各种各样的芳香、怎样手工制作百花香、芳香四溢的香精油的疗法、芳香浴用品大全和如何制作“我的”名品纯天然香水等有关妙用芳香疗法的知识。
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