中国人怎么吃

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出版者:军事医学科学出版社
作者:赵霖
出品人:
页数:472
译者:
出版时间:2001
价格:22.00
装帧:202×140×16毫米
isbn号码:9787801210906
丛书系列:
图书标签:
  • 赵霖
  • 健康
  • 寓医于食
  • 养生
  • 膳食
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  • 凡膳皆药
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  • 传统饮食
  • 舌尖上的中国
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具体描述

本书根据中国营养改善行动计划的精神,指出当前在我国城乡食物消费处于温饱型向小康型过渡的重要时期,引导全民族正确,合理地进行食物消费,已是刻不容缓的历史任务!这对提高中华民族健康素质具有重要的意义。 本书用趣味的笔法,阐述了中华民族平衡膳食,辩证用膳的饮食观念,深入浅出地介绍了现代营养学知识;并对威胁人类健康的饮食误区进行了剖析,指出饮食结构西化及日渐被污染的食物链是造成现代文明病的主要原因。 本书

《世界建筑的史诗:从金字塔到摩天楼》 一部横跨数千年、遍布全球的建筑艺术与工程智慧的宏伟画卷 人类文明的演进史,很大程度上就是一部建筑的演进史。从最初遮风避雨的简陋居所,到如今直插云霄、挑战物理极限的超级工程,建筑不仅仅是功能性的存在,更是特定时代社会结构、宗教信仰、技术水平与审美哲学的凝练体现。本书《世界建筑的史诗:从金字塔到摩天楼》旨在系统梳理和深入剖析全球范围内最具代表性和里程碑意义的建筑流派、结构创新与文化内涵,带领读者踏上一场跨越时空的视觉与知识之旅。 第一部分:古典的根基——古代文明的永恒印记 (约300字) 本部分将聚焦于人类早期文明如何利用最原始的材料——泥土、石头和木材——奠定建筑学的基石。我们将详细考察古埃及的宏伟金字塔群,不仅仅是法老的陵墓,更是古代社会组织能力和天文历法知识的集中展示;深入探究美索不达米亚文明的空中花园与泥砖城墙,理解早期城市规划的雏形。 随后,我们将转向古希腊和古罗马。希腊人对柱式(多立克、爱奥尼、科林斯)的完美追求,体现了他们对秩序、比例与和谐的极致崇拜,帕特农神庙的精妙光学矫正技术是其理性精神的体现。紧接着,我们将解析罗马工程学的伟大成就:混凝土的广泛应用、宏伟的拱券结构(如万神殿的穹顶)以及为帝国服务的道路、渡槽与公共浴场,这些都是其军事与行政力量的物质载体。 第二部分:信仰的具象化——中世纪的穹顶与飞扶壁 (约400字) 中世纪是精神力量主导的时代,建筑成为表达虔诚与神性的主要媒介。本部分首先分析拜占庭帝国留下的不朽遗产——圣索菲亚大教堂。其巨大的中央穹顶如何通过精巧的半穹顶和结构支撑体系,在视觉上营造出“悬浮于空中”的震撼效果,成为东西方文化交汇的典范。 随后,我们将详细阐述欧洲哥特式建筑的革命性突破。从早期的罗马式厚重墙体,到哥特式对光线的极致追求,我们重点解析飞扶壁(Flying Buttress)的发明如何解放了墙体,使得教堂可以拔地而起,拥有近乎垂直的立面。读者将跟随本书的叙述,逐层剖析沙特尔大教堂、巴黎圣母院以及科隆大教堂的结构奥秘,理解彩色玻璃窗(Stained Glass)如何将自然光转化为神圣之光,构建出“天堂的缩影”。 同时,本书不会忽略伊斯兰建筑的独特美学,包括西班牙的阿尔罕布拉宫中的几何图案、精巧的马赛克装饰艺术,以及中东地区独特的风塔(Windcatchers)在应对干旱气候中的智慧体现。 第三部分:文艺复兴与巴洛克的戏剧性 (约350字) 文艺复兴标志着人类重新发现古典理性,并将科学、艺术与建筑完美融合。布鲁内莱斯基对佛罗伦萨大教堂穹顶的重建,不仅是工程学上的奇迹,更是文艺复兴精神的象征。我们将探讨透视法在建筑设计中的应用,以及对称性、黄金比例如何重返设计核心。彼得拉卡、帕拉第奥等大师的作品,如何通过精确的几何构图,试图在人造空间中重现宇宙的和谐。 进入巴洛克时期,建筑风格转向了情感的爆发和空间的动态感。从贝尼尼在圣彼得大教堂广场的设计,到凡尔赛宫的奢华与宏大,建筑不再是静态的展示,而是流动的、充满戏剧张力的舞台。曲线、椭圆、光影的强烈对比,旨在使观者沉浸于绝对的权威和强烈的感官体验之中。 第四部分:工业革命的冲击与现代主义的诞生 (约300字) 工业革命为建筑领域带来了前所未有的材料和技术变革:钢铁、玻璃和电梯。这些新元素的出现,彻底颠覆了千百年来以砖石为主导的承重体系。本部分将聚焦于19世纪末期,从伦敦的水晶宫到巴黎的埃菲尔铁塔,结构美学开始取代装饰美学。 现代主义运动的兴起,是对传统束缚的彻底反叛。勒·柯布西耶的“新建筑五点”,密斯·凡德罗“少即是多”的信条,以及格罗皮乌斯在包豪斯所倡导的功能至上原则,共同塑造了20世纪的面貌。我们将剖析这些建筑师如何利用钢筋混凝土和玻璃幕墙,创造出简洁、透明且适应工业化社会的全新建筑语言。 第五部分:当代建筑的多元探索与未来展望 (约150字) 进入后现代及当代,建筑设计进入了多元化和解构的时代。从对历史元素的戏仿与反思,到后结构主义对传统几何的挑战,当代建筑师们正在探索新的可持续性、数字技术与场地精神的融合。本书最后将探讨诸如“破碎几何”、“生物形态”等前沿概念,并展望在气候变化和城市高密度化背景下,建筑将如何继续适应和引导人类未来的居住环境。 《世界建筑的史诗》不仅是一本关于“如何建造”的教科书,更是一部关于“人类如何思考”的视觉史诗。它揭示了宏伟的结构背后,那些隐藏的文化密码、工程智慧以及人类对永恒的终极向往。

作者简介

赵霖,中国人民解放军总医院临床医学研究所微量元素研究室主任。中国老年保健协会理事,专家委员会委员;中华医学会微量元素学会理事;中国中医药学会微量元素分会理事;中国农学会微量元素与食物链研究会常务理事;中国烹饪协会美食营养委员会委员。1992年以来曾先后三次应邀作为高级访问学者在德国慕尼黑技术大学营养生理研究所从事客座研究。并于1994年被国际学术杂志——《医学与生物学中的微量元素》聘为顾问委员会委员。近年与同行合作编写出版了《微量元素与心脑血管疾病》,《镁的基础和临床》等专著。

目录信息

第一章
引导全民族科学、合理地进行食物消费
1 引导全民族科学、合理地进行食物消费,已是刻不容缓的历史任务
2 21世纪,谁来养活中国人?西方喧嚣一时的话题
3 自力更生!——21世纪的中国人别无选择第二间
饮食误区导致营养偏颇的现代文明病泛滥
1 文明人痛快地吞进了文明病,用自己的牙齿在制造坟墓
2 膳食结构西化,文明病登陆中国
3 跨世纪的难题——国人健康面临新的威胁
4 物
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书提供了一个绝佳的视角来审视“我们是如何做决定的”。它并没有直接给出“应该吃什么”的答案,而是通过对无数种生活方式、食物选择背后的逻辑进行解构,引导读者去思考自己日常饮食习惯的根源。作者似乎在玩一场“食物考古”,不断挖掘表面现象下的驱动力——是经济因素?是地理限制?还是社会阶层的区隔?这种抽丝剥茧式的分析,让我对自己厨房里的选择产生了前所未有的好奇心。它强迫你跳出“好吃”或“不好吃”的简单二元对立,转而关注“为什么会是这样”的复杂系统。读完后,我发现自己对超市货架上的商品摆放都多了一层审视,不再是被动的接受者,而是一个带着批判性思维的参与者。这本书的价值在于,它提供了一个理解现代生活复杂性的全新思维框架,食物只是其中一个绝佳的切入口。

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不得不说,这本书的文字功底极为扎实,语言的密度和韵律感让人叹为观止。它不像一般的饮食随笔那样轻松闲散,反而带着一种近乎学术研究的严谨,但又巧妙地避免了枯燥的说教。作者的句式变化多端,时而长句铺陈,如行云流水般将复杂的工艺流程娓娓道来;时而短句精悍,直击事物本质,掷地有声。我尤其喜欢他使用的一些比喻,非常精妙且贴合语境,将抽象的感官体验具象化。例如,他对某种发酵气味的描述,竟能让人联想到某种特定的历史时期或人物性格,这种跨领域的联想能力极大地拓展了阅读的乐趣。这本书更像是文学作品而非工具书,即便是对饮食不甚感兴趣的读者,也会被其中高超的文字驾驭能力所吸引,它在叙事和表达上达到了一个非常高的水准。

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这本书的叙事结构非常新颖,它像是一部流动的纪录片,没有固定的主线,却通过一系列散点透视的方式,构建了一个宏大而精微的饮食图景。我尤其欣赏作者在文字中展现出的那种不动声色的观察力。他似乎总能捕捉到那些稍纵即逝的瞬间:清晨市场里氤氲的热气,老手艺人揉面时指尖的力度,甚至是邻里间因为一锅食物而起的善意争执。这些细节的堆砌,构建了一种强烈的现场感,让我仿佛置身于那个特定的场景之中,耳边能听到锅碗瓢盆的交响乐。更难得的是,作者并没有沉溺于对美食的过度渲染,而是保持了一种冷静的、近乎人类学家的视角,去记录和梳理这些饮食习惯的形成脉络。这种克制的美学,反而让食物的魅力更加深沉和耐人寻味。这本书适合慢慢品读,每翻一页,都像是在经历一次精神上的轻旅行。

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读完这本厚厚的书,我最大的感受是震撼——不是因为它记载了多少山珍海味,而是它用一种极其诚恳且略带忧虑的笔调,描绘了传统饮食文化在快速现代化进程中所面临的挑战与流失。作者似乎一直在努力捕捉那些即将消逝的“味道的记忆”,那些依赖于特定气候、特定手艺、特定社群关系才能存续下去的烹饪方式。他笔下的食物,不再是简单的营养组合,而是承载了家族历史、乡土情感的活化石。每当读到关于某个偏远地区独特的腌制法或是古老谷物的种植经验时,我都有一种强烈的紧迫感,仿佛在见证一场无声的文化遗产的消亡。这种对“失落”的敏感性,使得这本书充满了人文关怀的力量,它不仅仅是知识的传递,更是一种情感的呼唤,提醒着读者,我们餐盘中的每一样东西,都连接着更广阔的时空。

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这本书简直是本味觉的探险指南,作者以一种近乎诗意的笔触,描绘了各种食材在不同地域、不同季节里展现出的独特风貌。我特别喜欢他对食材本源的追溯,仿佛每一口食物背后都藏着一段古老的传说或者一段朴素的农耕智慧。比如,书中对某种山野野菜的处理方式,不仅细致入微地讲解了采摘的时机和保存的技巧,更融入了当地人对自然的敬畏之心。读完后,我感觉自己对“吃”这件事的理解上升到了一个全新的维度,不再仅仅是果腹,而是一种与土地、与季节、与人文精神的深度对话。它让我开始留意餐桌上那些被我们习以为常的配角,去探究它们背后蕴含的深厚文化底蕴。文字流畅自然,读起来毫无压力,但其中蕴含的信息量却极其丰富,让人读完后忍不住想立刻去实践书中所描绘的那些朴实却充满哲理的烹饪方法。这本书不仅仅是关于食物,更像是一部关于生活态度的教科书。

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