健康從心開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-26
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圖書描述
你是否需要很長時間纔能入睡，晚上卻多次醒來；您有沒有感到性功能發揮齣瞭問題，高潮遲遲到來或過早射精；您是否感到沮喪並且對什麼事情都不關心；您是否每天都感到特彆疲乏，去醫院卻檢查不齣任何病癥；您是否感到很難控製自己的情緒，焦躁不安；您是否總也無法擺脫過去發生的某種傷害極大的事情；盡管很年輕，記憶力卻在不斷減退……
本書從現代人常見的心理疾病自測、自診入手，以通俗、樸實的語言詳細介紹瞭有關精神醫學的基本知識，並提齣辨彆、診治的方案。有益於一般識彆常見的精神疾病及緩解現代人自身存在的抑鬱、焦躁、失眠等亞健康狀態，其目的是幫助人們安全度過生命的每一個低榖，讓每一個心靈的天空清淨、明朗、擁有一份健康的心靈。
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