具体描述
本书内容包括：家庭交际训练、青年交际训练、女性交际训练、社会交际训练、经商交际训练语言交际训练、涉外交际训练等。本书集卡耐基交际学精华之大成，全面、系统、具体、详尽地介绍卡耐基交际学的原则和方法，结合我国现代社会交际实践，以精湛的理论和丰富的实例，提供行之有效的交际训练方法，使之具有较强的实用性、操作性和针对性。
本书前言
特色及评论
文
作者简介
目录信息
第二章 青年交际训练
第三章 女性交际训练
第四章 社会交际训练
第五章 经商交际训练
第六章 语言交际训练
第七章 涉外交际训练
第八章 交际心理训练
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读后感
评分
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用户评价
我一直以为自己是个比较“直”的人，说话比较直接，不太懂得委婉。但这本书让我意识到，直接不等于不顾及别人感受，而懂得委婉，也并不意味着虚伪。它给了我一个非常好的框架，去理解如何在坚持自己想法的同时，也能尊重别人的意见，并且让沟通更加顺畅。书里关于“表达自己”的部分，让我学到了很多。它教我如何清晰地表达自己的观点，如何用一种让对方容易接受的方式来传达信息，而不是让对方感到被冒犯或者被指责。我记得书里有一个关于“描述感受”的例子，让我明白了，与其说“你总是迟到”，不如说“你迟到的时候，我感到有些担心，因为我们约好的时间很重要”。这种描述方式，一下子就变得柔和了许多，也更容易让对方理解你的处境。我开始在日常生活中尝试运用这些方法，比如在和家人朋友沟通一些比较敏感的话题时，我会先深呼吸，然后用更温和、更具描述性的语言来表达自己的想法。我发现，这样的沟通方式，不仅减少了不必要的争执，还增进了彼此的理解。而且，这本书也让我意识到，沟通是一个双向的过程，不仅要学会表达，更要学会倾听和回应。
评分在我过去的生活中，我常常会因为一些小小的误会而感到沮丧，或者因为不善于表达自己的需求而吃亏。这本书，就像一个“人际交往的润滑剂”，为我解决了许多这样的难题。它并没有给我灌输一些僵化的规则，而是教会我如何去“灵活”地处理各种人际情境。书里关于“需求表达”的部分，让我大开眼界。我以前可能习惯于“暗示”或者“期待别人猜”，而这本书告诉我，清晰、直接、并且以尊重的方式表达自己的需求，才是最有效的沟通方式。它还提供了一些非常有用的句式，让我能够更容易地将自己的想法和感受表达出来，而不会让对方感到压力或者被冒犯。比如，我学会了如何用“我”开头的句子来表达自己的感受，而不是用“你”开头的句子来指责别人。这种细微的转变，让我在与家人、朋友、同事的沟通中，减少了很多不必要的摩擦，也增进了彼此的理解。而且，这本书也强调了“解决问题”的重要性。它不只是教会我如何避免冲突，更教会我如何在发生冲突时，积极主动地去寻求解决方案，并且让双方都能从中受益。
评分读到这本书，我简直像是打开了一个全新的世界。我一直以为自己是个还算健谈的人，但读完之后才发现，原来在人际交往的细节上，我还有那么大的提升空间。书里讲到的那些技巧，不是那种硬性的、刻意的推销方式，而是非常自然、非常人性化的。比如，怎么真正地去倾听，不仅仅是听到对方说话的内容，还要理解对方的语气、肢体语言，以及那些未说出口的情绪。这比我之前以为的“认真听”要深入得多。而且，它还教会我如何去发现别人的闪光点，并真诚地赞美，这真的很有力量。我以前觉得赞美别人很容易显得虚伪，但书里提供的角度和方法，让我明白了如何才能让赞美发自内心，并且被对方感受到。最重要的是，这本书让我意识到，良好的沟通不仅仅是为了达成某个目的，更是一种建立和维护健康人际关系的艺术。它让我对“社交”这件事有了全新的理解，不再把它看作是一种负担，而是一种可以学习和掌握的技能，甚至是一种乐趣。我开始尝试去运用书里的方法，比如在和朋友聊天时，更有意识地去提问，去引导话题，去创造让对方感到舒适和被关注的氛围。一开始还有点生涩，但慢慢地，我发现周围的人对我的回应似乎也变得更积极了，聊天也变得更深入、更有意思。这种反馈让我觉得非常有成就感，也更有动力去继续学习和实践。我甚至开始主动去认识新朋友，以前我总是有点内向，害怕主动迈出第一步，但现在，我有了更多的自信，知道自己能够用一种得体而真诚的方式去开启一段对话。
评分这本书真的像一本字典，收录了我过去在人际交往中遇到的各种困境的解答。我一直是个比较内向的人，不太擅长和陌生人打交道，总是担心说错话，或者让场面变得尴尬。但这本书给了我很多非常实用的建议，让我感觉不再那么害怕社交场合了。它讲到了如何克服紧张情绪，如何保持自信，甚至是如何在第一次见面时就给人留下一个积极的印象。我特别喜欢书里关于“准备”的论述，它告诉我，与其临阵磨枪，不如平时多积累，多观察，多思考。比如，在参加一个活动之前，可以提前了解一下参加者的大致情况，或者关注一些大家可能感兴趣的话题，这样在交流时就会更有底气，也更容易找到共同点。书里还提供了一些非常具体的对话范例，我读的时候会试着去模仿，去想象自己处于那种情境下会怎么说，怎么做。这让我感觉不像是死记硬背，而是在一点点地练习，一点点地进步。最让我印象深刻的是，它强调了“真诚”的重要性。很多技巧如果离开了真诚，就容易变成油嘴滑舌，甚至让人反感。这本书教会我如何在运用技巧的同时，保持自己的真实性，让别人感受到我的善意和尊重。我开始有意识地去观察身边那些善于交际的人，他们是如何与人互动的，他们的笑容，他们的眼神，他们提问的方式，我都会仔细地记在心里。然后，我尝试着将这些观察到的优点融入到自己的言行中，虽然一开始可能显得有些刻意，但随着时间的推移，我发现自己真的在慢慢改变，变得更加从容和自信。
评分我一直觉得自己和人打交道时，总是有一种隔阂，好像我说的东西，对方没有完全理解，或者对方说的，我没有完全领会。读了这本书，我才恍然大悟，原来沟通的艺术远比我想象的要复杂和精妙。书里很多关于“理解”的章节，我反复看了好几遍。它不仅仅是字面意思上的理解，更包含了一种情感上的共鸣。它让我明白，在和人交流的时候，更重要的是去感受对方的情绪，去站在对方的角度思考问题。我以前可能更关注自己想说什么，而忽略了对方的感受和需求。现在，我开始更有意识地去倾听，去提问，去引导话题，让对方感受到被重视和被理解。比如，当别人分享一件事情的时候，我不再只是简单地说“哦，我知道了”，而是会尝试去问一些更深入的问题，去表达我的关心和兴趣。这种小小的改变，却带来了很大的不同。我发现，当我真正去关注别人，去理解别人时，别人也更容易向我敞开心扉，愿意和我分享更多。书里的一些案例分析，也非常贴切，让我能看到自己在现实生活中遇到的各种情况，并且学到了解决问题的方法。我不再像以前那样，遇到沟通上的问题就感到沮丧和无助，而是多了一份从容和信心，知道自己有能力去处理好人际关系。
评分这本书就像一位经验丰富的导师，为我揭示了人际交往中那些常常被我们忽略却至关重要的细节。我一直认为自己是个还算“懂事”的人，但读完之后，才发现自己在很多方面都有极大的提升空间。书里关于“非语言沟通”的部分，对我来说简直是醍醐灌顶。我之前可能只关注对方说了什么，而忽略了他们的肢体语言、面部表情、甚至是说话时的语速和语调。这本书让我明白，这些非语言信号往往比语言本身更能反映一个人的真实想法和情绪。我开始有意识地去观察，去解读这些信号，并且尝试去调整自己的非语言表达，让它们更积极、更真诚。比如，我学会了在和人交流时，保持眼神接触，适当地运用手势，以及用更加开放的姿态来展现自信。这些细微的改变，让我在与人互动时，感觉更加自然和自信。而且，这本书也让我认识到，沟通不仅仅是为了传递信息，更是一种情感的交流。它教我如何去共情，如何去理解别人的感受，如何用恰当的方式去回应，从而建立更加深厚的人际关系。我曾经因为不擅长处理冲突而感到困扰，但这本书提供了一些非常有建设性的方法，让我能够以一种更加平和、更加有效的方式来化解矛盾，而不是让矛盾升级。
评分这本书为我提供了一套非常系统的“人际关系操作系统”，让我能够更清晰地理解并优化自己在社交中的行为模式。我之前在一些社交场合，会感到力不从心，不知道如何才能让气氛变得活跃，如何才能让别人对我产生好感。读完这本书，我才明白，原来这背后是有规律可循的，而且是可以学习和掌握的。它让我认识到，很多时候，我们以为的“本能”或者“天赋”，其实都建立在一些基础原则之上。比如，关于“积极倾听”的详细讲解，让我不再只是机械地等别人说完话，而是真正地去理解对方的意图和情感，并且给予恰当的回应。我开始在对话中运用更多的“反馈式提问”，让对方感受到我正在认真地聆听和思考。而且，书里关于“赞美”的艺术，也让我受益匪浅。我以前对赞美别人总有些顾虑，担心会显得虚伪或者奉承。但这本书提供了非常具体的指导，教我如何去发现别人的优点，并且用一种真诚而有分寸的方式去表达。这些技巧的运用，让我发现，原来在社交中，我可以成为一个更加受欢迎和有影响力的人，而且这一切都建立在尊重和真诚的基础上。
评分不得不说，这本书真的刷新了我对“影响力”的认知。我以前总觉得，要有影响力，就是得有地位，有权力，或者口才特别好，能说服别人。但这本书让我明白，更深层次的影响力，其实来自于你对别人的真诚关心和尊重，以及你是否能够真正理解和满足他们的需求。它提供了一些非常实用的方法，比如如何记住别人的名字，如何找到共同话题，如何让别人感觉自己很重要。我以前对记住人名这件事一直很头痛，但书里的一些小技巧，比如重复、联想，真的很有用。我现在尝试着在和人交流的时候，更认真地去听对方的名字，并且在接下来的对话中适当地重复使用，我发现，这真的能让对方感到被重视，也拉近了彼此的距离。而且，书里还讲到了如何去“影响”别人，不是那种强迫或者操纵，而是通过你的真诚和你的方法，让别人自发地愿意去接受你的观点或者建议。这让我觉得，原来我们每个人都有可能成为一个有影响力的人，关键在于我们如何去运用自己的智慧和善意。我开始更有意识地去关注别人的需求，去思考我如何能为他们提供帮助，或者让他们感到开心。这种心态的转变，让我觉得自己的生活也变得更加充实和有意义。
评分我一直觉得，自己在和别人建立深度连接方面存在一些障碍，总是觉得好像和别人之间隔了一层纸。这本书，就像一把钥匙，为我打开了那扇门。它让我明白了，建立深度连接的关键在于“真诚”和“脆弱”。我以前可能不太愿意在别人面前展现自己的脆弱，害怕被看轻或者被嘲笑。但这本书告诉我，恰恰是适当地展现脆弱，才能让别人感受到你的真实，从而更愿意和你建立信任和亲近感。书里关于“分享感受”和“倾听反馈”的章节，对我触动很大。我开始尝试在和朋友交流时，更坦诚地分享自己的喜怒哀乐，而不仅仅是停留在表面上的聊天。我也学会了更加积极地去倾听对方的分享，并且给予真诚的回应，而不是急于打断或者给出自己的建议。这种开放和坦诚的交流方式，让我的关系变得更加深入和持久。我发现，当我对别人敞开心扉时，别人也更容易对我敞开心扉，我们之间的理解和支持也随之加深。这本书让我明白，人际关系不是一场表演，而是两个人之间真实情感的互动，而真诚，是这一切的基础。
评分这本书就像一个循循善诱的老师，一点点地把我从一个不太自信的“社交小白”变成了一个愿意尝试、并且逐渐享受与人交流的人。我过去在社交场合总是显得有些笨拙，不知道该说什么，也不知道该如何回应，所以总是尽量避免参加聚会或者需要和陌生人打交道的场合。但这本书真的让我看到了不一样的可能性。它并没有给我灌输什么“套路”，而是从根本上改变了我对人际交往的认知。它让我明白，真正的社交能力，不是要你去伪装成另一个人，而是要你去发现自己身上和别人身上美好的东西，并且用一种真诚的方式去连接。书里讲到的关于“积极回应”的部分，对我触动很大。我以前可能更倾向于抱怨，或者对别人的提议持怀疑态度，但这本书让我看到了积极看待事物和回应的重要性。它教我如何去发现事情的积极面，如何用鼓励和支持的态度去对待别人。我开始尝试着在和同事、朋友交流时，多用一些积极的词语，多一些鼓励性的肯定，我发现，这种积极的能量是会传染的，周围的人也变得更加阳光和乐观。这种改变让我感到非常振奋，因为我知道，我不再是那个被动等待别人来靠近的人，而是可以主动去创造良好人际关系的人。
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