家有考生八大忠告

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出版者:
作者:赵凯
出品人:
页数:249
译者:
出版时间:2006-1
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787214042811
丛书系列:
图书标签:
  • 高考
  • 家庭教育
  • 应试技巧
  • 心理辅导
  • 亲子关系
  • 备考策略
  • 学习方法
  • 时间管理
  • 情绪管理
  • 升学指导
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具体描述

《家有考生八大忠告(第2版)》主要有帮助孩子确立高考目标、配合学校形成三种意识、配合孩子提高复习效率、调整期望值、平常心待之、鼓励性暗示、艺术性沟通、加强营养、理顺生物钟等内容。

《静待花开:家长的高考陪跑指南》 高考,一个牵动无数家庭神经的词汇。当孩子踏上这段充满挑战的旅程,家长们也随之进入一场全新的“陪跑”战役。与其焦虑不安,不如化为最坚实的后盾。《静待花开:家长的高考陪跑指南》正是为你而来,它不提供“包治百病”的速效药,也不灌输“死记硬背”的无效论,而是以平和、理智、科学的视角,陪伴您和孩子共同走过这段至关重要的日子。 本书并非是一本枯燥的说教手册,而是将教育理念融入一个个生动鲜活的案例,将心理学原理转化为可操作的技巧,力求让每一位家长都能在这本书中找到共鸣,找到方向。我们深知,家长的心态,直接影响着孩子的状态。因此,我们首先着眼于“调整家长的心理频率”。 第一章:放下“我执”,看见“他心” 许多家长在孩子备考期间,会不自觉地将自己的期望、焦虑、遗憾投射到孩子身上。这不仅会给孩子带来巨大的压力,也可能让他们失去独立思考和自我判断的能力。本章将引导您审视自身的情绪源头,理解“高考”对于孩子的意义,学会区分“我的目标”与“他的梦想”,从而真正站在孩子的角度去理解他们的感受和需求。我们会分享一些有效的心理调适方法,比如正念练习、情绪疏导技巧,帮助您建立一个平和、稳定的内在环境,成为孩子最可靠的情感港湾。 第二章:理性看待“成败”,聚焦“过程” “成王败寇”的心态在高考面前无所遁形,但过度的功利心反而会阻碍孩子的进步。本书将带您走出“分数至上”的误区,强调过程的重要性。我们将探讨如何与孩子一起设定切合实际的目标,如何庆祝每一个微小的进步,如何从失败中汲取经验而非沉沦。我们会提供一些关于如何科学分析考试成绩、如何帮助孩子认识自身优势劣势的方法,让孩子明白,高考只是人生中的一个重要节点,而非终点。 第三章:构建和谐家庭氛围,营造“支持系统” 家庭是孩子最坚实的后盾,一个和谐、充满爱意的家庭氛围,是孩子应对压力的重要保障。本章将为您提供实用的家庭沟通技巧,帮助您与孩子建立起开放、信任的对话模式。我们将探讨如何处理家庭成员之间的潜在矛盾,如何让其他家庭成员(如祖父母、配偶)也成为孩子的支持力量。我们还会分享一些关于营造良好学习环境的小贴士,比如如何平衡学习与休息,如何避免干扰,如何让家成为孩子可以放松身心、恢复能量的“能量场”。 第四章:倾听与回应,做孩子最好的“倾听者” 很多时候,孩子需要的不是“建议”,而是“倾听”。他们可能并不想听您讲述自己当年高考的经历,或者对某个知识点进行指点江山,他们只是需要一个愿意耐心倾听他们心声的人。本章将深入探讨如何做一个真正有效的倾听者,如何通过非语言的信号捕捉孩子的情绪,如何用恰当的方式回应他们的困惑和恐惧。我们会提供一些关于如何提问的技巧,引导孩子自己找到答案,而非直接给出“标准答案”。 第五章:关注身心健康,平衡“学习”与“生活” 备考的压力常常让孩子忽视了身心健康。从饮食起居到体育锻炼,从睡眠质量到心理韧性,每一个环节都至关重要。本书将为您提供科学、可行的建议,帮助您引导孩子建立健康的生活习惯。我们会分享关于如何保证充足睡眠的秘诀,如何通过合理的饮食为孩子提供能量,如何鼓励孩子进行适度的体育锻炼来缓解压力。同时,我们也将强调心理健康的重要性,提供一些培养孩子抗压能力和积极心态的方法。 第六章:放手与信任,见证“独立成长” 很多家长习惯于包办一切,却忽略了孩子在备考过程中成长的机会。本书将鼓励您适度放手,给予孩子信任,让他们在“自主管理”和“自我负责”中学习成长。我们将探讨如何引导孩子制定自己的学习计划,如何鼓励他们独立解决问题,如何尊重他们的选择和决定。我们相信,当孩子感受到被信任时,他们会爆发出惊人的潜能。 第七章:把握“关键节点”,从容应对“考前”、“考中”、“考后” 高考的每一个阶段都有其特殊性,需要家长用不同的方式去应对。本章将为您提供一份详细的“节点指南”。我们将分享考前情绪管理、信息准备、物品清单等实用建议;在考试期间,如何保持冷静、提供支持;考试结束后,如何引导孩子放下包袱、享受短暂的放松,并为下一步做准备。我们会提供一些关于如何与孩子一起回顾考试经验,总结得失的技巧。 第八章:超越“分数”,拥抱“未来” 高考不是终点,而是人生的一个新起点。本书的最后一章,将带领您跳出“分数”的局限,以更广阔的视野看待孩子的未来。我们将探讨如何与孩子一起规划大学生活,如何鼓励他们探索兴趣,如何帮助他们树立长远的人生目标。我们将强调,无论最终结果如何,对孩子而言,这段经历都是一笔宝贵的财富,它将塑造他们的品格,锻炼他们的意志,为他们未来的精彩人生奠定坚实的基础。 《静待花开:家长的高考陪跑指南》并非提供一套固定不变的“成功法则”,而是希望成为您在孩子高考路上的一位良师益友,一个温暖的陪伴者。我们相信,当您以平和的心态,用科学的方法,去支持和陪伴您的孩子,您会发现,整个过程比您想象的要更加顺畅和充满意义。让这场“陪跑”,成为您与孩子共同成长、收获理解与爱的珍贵时光。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书真的给我带来了巨大的启发,它让我看到了我在家庭教育中存在的很多盲点,也指引了我一条更加明智、更加有效的前进方向。它并没有给出什么“秘籍”或者“捷径”,而是从最根本的家庭关系入手,去解决那些看似难以逾越的障碍。我尤其被书中关于“如何培养孩子的自主学习能力”的部分所打动。我之前总是习惯性地去监督孩子,担心他们偷懒或者分心。但是,这本书让我意识到,真正的学习动力,来源于孩子的内在驱动力,而家长的角色,是去激发和引导这种内在动力。它提倡的是一种“信任”,去相信孩子有能力管理自己的学习,并为自己的选择负责。我尝试着在孩子学习的时候,给予他更多的独立空间,只在他需要帮助的时候,才给予适当的指导。这种信任,让孩子变得更加主动和负责,也让他逐渐找到了适合自己的学习方法。这本书带来的改变,是深刻的,它让我从一个“监督者”,变成了一个“支持者”和“引导者”,也让我看到了孩子身上无限的潜力和可能性。

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这本书的叙述方式非常自然,不带一丝一毫的说教痕迹,反而像是一位经验丰富的长辈,用平缓的语调,分享她曾经走过的路,以及她从中获得的感悟。它没有那些华而不实的理论,而是深入到家长内心最真实的情感需求,并给出极具操作性的建议。我印象非常深刻的是,书中有一段关于“如何处理孩子和学习无关的事情”的讨论。我之前总是认为,任何影响学习的事情都应该被杜绝,比如看电视、玩手机,甚至和朋友出去玩。但是,这本书让我看到,适度的放松和娱乐,对孩子来说是必需的,它能够帮助孩子缓解压力,保持学习的动力。它提倡的是一种“张弛有度”的生活方式,让孩子在紧张的学习之余,也能享受到生活的美好。我开始尝试着在孩子学习之余,主动和他一起看一部电影,或者去公园散散步。这种陪伴,不仅让孩子感受到了家人的关爱,也让他意识到,学习并不是生活的全部。这本书的出现,让我对“教育”有了更深的理解,它不仅仅是关于分数和名次,更是关于培养一个完整、快乐、有能力应对生活挑战的孩子。

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在我看来,这本书最让我称道的一点,是它非常接地气,没有脱离实际,完全是从普通家庭家长会遇到的实际问题出发。它不像很多教育类书籍那样,讲一些高高在上的理论,而是用非常朴实、生活化的语言,去解读那些看似普遍却又棘手的亲子关系难题。比如,书中对于如何处理孩子“逆反心理”的探讨,就特别具有启发性。很多家长在这个阶段会感到束手无策,觉得孩子越来越难管,越来越听不进话。这本书没有简单地将孩子定义为“叛逆”,而是从青春期生理和心理发展的角度,去解释这种行为的根源,并提供了一些非常温和但有效的沟通技巧。我学会了在孩子表达不同意见时,先不急着反驳,而是先去理解他为什么会这么想,然后再用引导性的语言去和他交流。我之前总是习惯性地觉得,孩子年轻,经验少,说的不对,就应该立刻纠正。但这本书让我明白,尊重和倾听,是建立有效沟通的前提。它教会我,即使在意见不合的时候,也要给孩子留有表达的空间,让他感受到被尊重。通过这种方式,我发现孩子反而更愿意和我分享他的想法,而不是像以前那样,把所有的事情都藏在心里。这本书带来的改变,不仅仅是解决了一个具体的问题,更是让我对孩子有了更深的理解和接纳,也让我看到了自己作为家长,原来也有很多可以学习和成长的地方。

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这本书真的给我打开了全新的视角,让我意识到,在孩子备考的这个特殊时期,家长的角色扮演至关重要,而且远比我们想象的要复杂和精妙。它没有提供那种“只要照做,孩子一定能考高分”的套路,而是更侧重于家庭成员之间的关系构建和心理建设。我尤其被书中关于“如何营造积极的学习氛围”的部分所打动。它不是简单地说“要给孩子创造安静的环境”,而是深入分析了环境中的每一个细节——光线、通风、甚至家庭成员之间的日常互动——如何共同影响孩子的学习状态。我开始留意家里的灯光是不是太暗,是不是总是有人在孩子房间门口大声说话,以及我们夫妻之间是否会因为孩子的学习问题而发生争执。书中强调,家庭是孩子最安全的港湾,也应该是他们汲取能量的地方。如果家里总是充斥着紧张、指责或者抱怨,那么孩子很难在高压状态下保持专注和积极。我根据书中的建议,开始调整家里的作息,尽量在孩子学习时段保持安静,并且我和丈夫也更加注意控制自己的情绪,避免在孩子面前表现出过度的担忧或失望。甚至,我们还学会了在孩子放松的时候,和他聊一些轻松的话题,让他感受到家人的支持和理解,而不是只有“学习”这一件事。这种转变,让孩子变得更加愿意和我们交流,也更能感受到家的温暖和力量。这本书让我明白了,教育并非只是知识的传递,更是关于爱的表达和关系的维护。

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这本书的写作风格十分流畅,但又不失深度,它没有那种刻意的堆砌辞藻,而是用最真诚、最朴实的语言,去触及家长内心深处最柔软、也最焦虑的部分。它所提供的建议,不是那些遥不可及的理论,而是真正能够落实到日常生活的点滴细节中。我特别欣赏书中关于“如何界定家长的角色”的讨论。它强调,家长不是孩子的“全能保姆”或者“严苛监督者”,而更像是一位“引路人”和“支持者”。这本书鼓励家长去观察孩子真正的需求,而不是根据自己的经验和期待去强行灌输。我之前总是担心孩子休息不好,会不停地催促他睡觉,但这本书让我反思,也许孩子在某些时刻,需要的是自己去调整作息,而不是被别人强迫。它提倡的是一种“放手但不放任”的教育理念,在关键时刻给予指导,平时则给予信任和空间。我通过学习书中的方法,学会了更好地去倾听孩子,去理解他内心的想法,而不是简单地用“应该”和“不应该”来否定他。这种沟通方式的改变,让孩子愿意和我分享更多,也让我们的关系变得更加融洽。这本书带来的影响,是双向的,它不仅帮助孩子备考,更让我自己在教育这条路上,找到了更多的智慧和成长。

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坦白说,在翻阅这本书之前,我内心是充满疑虑的,总觉得市面上关于高考的指导书籍太多,难免会有一些雷同或者过于理论化的内容。但是,这本书从一开始就以一种非常独特的视角切入,关注的焦点并非仅仅是学习方法,而是更加宏观的“家庭支持系统”的构建。它深入剖析了家长如何在高考这场“战役”中,成为孩子最坚实的后盾,同时又不至于过度干涉,从而达到一种微妙的平衡。我尤其被其中关于“如何管理家长的情绪波动”的章节所吸引。在我看来,这部分内容是全书的核心价值所在。很多家长在孩子备考期间,容易陷入焦虑、恐惧甚至抑郁的情绪中,这种情绪的蔓延,往往会对孩子产生巨大的负面影响。这本书提供了一些非常实用的心理调适方法,比如正念练习、情绪疏导技巧,甚至是通过发展个人兴趣爱好来转移注意力。我尝试着在感到焦虑的时候,就去听一段舒缓的音乐,或者做一些简单的家务,让自己从对孩子成绩的过度关注中抽离出来。这种看似微小的改变,却让我在面对孩子的压力时,能够更加镇定和从容,也让孩子感受到了一种稳定的家庭氛围。这本书让我明白,家长自身的心理健康,是为孩子提供良好支持的前提,而这份支持,恰恰是孩子在备考路上最宝贵的财富。

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这本书的内容,在我看来,最大的亮点在于它对“家庭氛围”的重视。它不仅仅是关于如何提高孩子的学习成绩,更是关于如何构建一个健康、积极、充满支持的家庭环境,让孩子在这种环境中茁壮成长。书中深入分析了家长的一言一行,甚至是一个眼神、一个表情,都可能对孩子产生潜移默化的影响。我记得书中有一个例子,是关于家长在孩子考试失利后,是如何安抚和鼓励孩子的。我之前总是会下意识地去分析原因,找出问题所在,然后给出解决方案。但是,这本书引导我去思考,在孩子最需要的时候,也许最重要的是给予情感上的支持和理解,而不是急于解决问题。它提倡的是一种“同理心”,去站在孩子的角度思考,去感受他们的情绪。我开始尝试在孩子遇到挫折时,先抱抱他,告诉他“没关系,你已经尽力了”,然后再和他一起分析。这种改变,让孩子感受到被爱和被肯定,也让他更有勇气去面对下一次的挑战。这本书真的让我明白,教育不仅仅是关于知识的灌输,更是关于爱的传递和情感的连接。它让我在成为孩子后盾的同时,也成为了他可以信赖的朋友。

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这本书给我的感觉,就像是在茫茫人海中找到了一个懂我的人,它用最贴切、最生动的方式,描述了我作为家长在孩子备考期间所经历的种种迷茫和困惑。它没有提供那些“标准答案”,而是引导我 selber去思考,去寻找最适合自己家庭和孩子的解决方案。我特别欣赏书中对于“家长如何自我成长”的论述。它并没有将家长定位为纯粹的奉献者,而是鼓励家长在支持孩子的同时,也要关注自己的生活和心理健康。书中提供了一些非常实用的方法,比如如何平衡家庭和个人生活,如何在压力下保持积极乐观的心态,甚至是如何通过一些小爱好来放松身心。我开始尝试着在孩子学习的时候,去读一些自己喜欢的书,或者去和朋友聊天,而不是一味地围着孩子转。这种“给自己的喘息空间”,让我能够更好地调整自己的状态,也让我能够以更积极、更充沛的精力去陪伴孩子。这本书让我明白,家长不是机器人,也有自己的需求和情绪,而只有照顾好自己,才能更好地照顾孩子。它让我找到了一个更健康、更可持续的教育方式,也让我看到了自己作为家长,原来也有闪光点。

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这本书简直是我家孩子备战高考路上的一盏明灯,尤其是在这个关键的时刻,家长们总是会感到手足无措,担心做错什么影响孩子。我当初也是一样,看着孩子每天埋头苦读,自己却帮不上什么大忙,心里特别焦急。偶然的机会,我朋友推荐了这本书,说内容很实在,能给家长一些方向。刚开始我带着试一试的心态翻开,没想到越看越觉得,这简直就是为我量身打造的!它没有那些空泛的大道理,而是从家长最实际的痛点出发,一点点地剖析问题,给出切实可行的建议。比如,书中对于如何与孩子沟通,如何调整自己的心态,如何在一个充满压力的环境中保持家庭的和谐,都有非常细腻的描述。我印象特别深刻的是,其中有一段讲到,家长不要把自己的期望强加给孩子,而是要学会倾听孩子内心的声音,理解他们的压力和迷茫。这句话让我醍醐灌顶,我意识到自己以前可能过于关注分数,而忽略了孩子作为一个人,他也有自己的情绪和需求。这本书让我明白,高考不只是孩子一个人的战争,更是全家人的共同战役,而家长在这个战役中的角色,是支持,是引导,是给予孩子最坚实的后盾,而不是过度的干涉和焦虑的传递。它教会我如何去观察孩子细微的情绪变化,如何用恰当的方式去表达关爱,而不是一句简单的“好好学习”就能敷衍过去。这本书的语言也很温和,没有居高临下的说教感,反而像是和你一起经历这场战役的老朋友,分享着她的经验和感悟。读完之后,我感觉自己真的像是拨开了迷雾,找到了前行的方向,也更加有信心陪伴孩子走过这段不平凡的时光。

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这本书的价值,在我看来,远不止于提供一些备考的技巧,它更像是一本关于“如何做一个智慧的家长”的生活指南。我特别欣赏它在处理家长自身情绪方面所做的深入探讨。很多时候,我们家长比孩子还要紧张,这份紧张就像传染病一样,很容易影响到孩子。这本书巧妙地解析了这种心理机制,并且提供了一系列有效的自我调节方法。它鼓励家长去正视自己的焦虑,而不是一味地压抑,然后通过一些具体的练习,比如冥想、运动,甚至是写日记,来释放负面情绪,保持内心的平静。我试着其中的一些方法,比如每天抽十分钟做深呼吸,或者在孩子学习的时候,自己找点喜欢的事情做,暂时将注意力从孩子身上移开。我发现,这样做之后,我并没有觉得“对孩子不够上心”,反而能以更积极、更放松的状态出现在孩子面前,孩子也能感受到这种变化,家里的氛围也随之变得更加轻松愉快。书中还提到,家长要学会放手,相信孩子的能力,给他们独立解决问题的空间。这一点对我来说也是一个很大的挑战,因为我总是习惯性地想为孩子把一切都安排好,生怕他们走弯路。但是,这本书让我明白,适度的放手,恰恰是培养孩子独立性和责任感最好的方式。它不是让你撒手不管,而是让你在关键时刻给予指导,平时则给予信任和支持。这本书带来的改变,是潜移默化的,但却是深远的,它让我在教育孩子这条路上,找到了更多的智慧和从容。

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