The Habit of Loving pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Fawcett Books

作者:Doris May Lessing

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1982-10

价格:USD 2.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780445083905

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《爱之习惯》 关于此书 《爱之习惯》并非一本寻常的指导手册，也不是一本心灵鸡汤的宣言。它更像是一次沉浸式的探索，邀请读者深入生命的内在河流，去理解并培育一种超越瞬间情感的、持久的、深沉的爱。这本书以一种温暖而深刻的视角，审视了“爱”这一古老而又永恒的主题，但它不局限于浪漫关系的范畴，而是将其延展至我们与自己、与他人、与世界万物的连接。它探讨的“习惯”，并非刻意为之的表演，而是日积月累、潜移默化地融入生命肌理的内在品质。 本书的叙事风格并非说教，而是充满了引人入胜的故事、发人深省的观察，以及对人性细致入微的洞察。作者以其独特的笔触，将抽象的爱转化为可感知的体验，引导读者去认识那些构成“爱之习惯”的细微之处。它不是提供一套标准化的公式，而是提供一种视角，一种理解，以及一种启发，让读者能够根据自身的生活轨迹，找到属于自己的“爱之习惯”。 第一部分：爱的根基——认识自我，拥抱脆弱 在踏上“爱之习惯”的旅程之前，本书强调了最重要的一步：与自我的和解。我们常常渴望将爱奉献给他人，却常常忽略了内心深处的自我，甚至将自我视为需要被完善或隐藏的部分。本书认为，真正的爱，首先是对自身的全然接纳，包括那些不完美的、脆弱的、甚至是被我们压抑的面向。 内在的对话： 作者深入探讨了我们与自己的对话模式。是批评、是指责，还是是鼓励、是理解？书中通过生动的案例，揭示了那些不加觉察的自我贬低如何成为阻碍爱生长的基石。它鼓励读者去倾听自己内心的声音，理解那些隐藏在行为背后的需求和恐惧。这种倾听并非是沉溺于负面情绪，而是以一种慈悲和好奇的心态去审视。 拥抱脆弱： 脆弱并非软弱，而是展现真实自我的勇气。本书挑战了将坚强视为唯一美德的观念，认为恰恰是在我们展现脆弱的时刻，我们才最有可能与他人建立真实的连接。作者以一系列细腻的描写，展现了人们在承认自己的不确定、害怕和渴望时，如何意外地打开了通往更深层信任的大门。这是一种力量的展现，一种敢于暴露真实的无畏。 自我关怀的艺术： 并非自私，而是必要的滋养。《爱之习惯》将自我关怀提升到一种艺术的高度。这包括对身体的照料，对精神的滋养，以及对情绪的健康管理。它提醒读者，如果我们自身的水杯是干涸的，我们就无法向他人倾注充盈的爱。书中提供了一些简单而有效的实践方法，帮助读者将自我关怀融入日常，使其成为一种自然而然的习惯，而非一时兴起的承诺。 第二部分：爱的互动——连接的艺术，理解的深度 当我们将目光转向他人时，爱的表达方式变得更加多元而复杂。《爱之习惯》深入剖析了建立和维护健康、有意义的人际关系所必需的特质。它认为，爱并非是一种单向的付出，而是一种动态的、相互滋养的能量交换。 倾听的魔力： 在这个信息爆炸的时代，真正的倾听似乎变得稀缺。《爱之习惯》将倾听视为一种爱的仪式，一种全身心的投入。它不仅仅是听到对方的言语，更是去感受言语背后的情感、需求和意图。书中描绘了许多因为缺乏有效的倾听而产生的误解和隔阂，也展示了当人们真正被倾听时，所激发的信任和温暖。倾听的艺术，在于放下评判，全然地在场。 同理心的桥梁： 同理心是连接心灵的桥梁，它使我们能够站在他人的角度去感受世界。《爱之习惯》阐述了同理心并非是简单的“感同身受”，而是一种主动的、有意识的尝试去理解他人的体验，即使我们从未亲身经历。书中通过引人入胜的故事，展示了同理心如何在冲突中化解僵局，在失落时提供慰藉，在喜悦时放大光芒。 有效沟通的艺术： 语言是爱的载体，也是误解的温床。《爱之习惯》并非教授华丽的辞藻，而是聚焦于真诚、清晰和尊重的沟通方式。它探讨了如何表达自己的需求而不带攻击性，如何回应他人的感受而不带评判，以及如何在差异中找到共存之道。书中也涉及了非语言沟通的重要性，包括肢体语言、语调以及沉默所传达的深层信息。 界限的智慧： 爱的互动并非意味着无休止的奉献和牺牲。《爱之习惯》强调了健康界限的重要性。清晰而尊重的界限，既是对自我的保护，也是对关系的尊重。本书解释了界限并非是拒绝，而是设定一种健康的互动模式，确保双方的能量得以平衡，尊严得以维护。它也探讨了如何温和而坚定地沟通自己的界限，以及如何去理解和尊重他人的界限。 第三部分：爱的升华——宽恕的力量，奉献的意义 当爱面临挑战，当关系出现裂痕时，本书将指引读者走向更深层的爱——宽恕和奉献。这些并非是轻易达成的境界，而是需要智慧、勇气和持久练习的品格。 宽恕的疗愈： 怨恨是心灵的毒药，而宽恕则是解药。《爱之习惯》以一种深刻而富有洞察力的方式，探讨了宽恕的本质。它并非是遗忘，也并非是认可对方的行为，而是为了释放自己，摆脱被过去的伤害所束缚。书中通过一系列感人的故事，展现了宽恕如何能够打破代际的创伤，修复破裂的关系，并最终带来心灵的自由。宽恕是一种选择，一种将能量从痛苦转移到疗愈的选择。 奉献的喜悦： 爱，终将落实在行动上。《爱之习惯》将奉献视为一种内在的驱动力，一种源于内心充盈的自然流露。这种奉献并非是勉强的付出，而是一种发自内心的愿望，去为他人、为世界带来积极的影响。书中描绘了各种形式的奉献，从微小的善举到宏大的志愿活动，都展现了奉献所带来的深刻意义和个人成长。奉献，是在给予中体验到自身价值和生命意义的过程。 爱与时间的承诺： 真正的爱，如同陈年的美酒，需要时间来酝酿和沉淀。《爱之习惯》强调了爱情的持久性，以及在日复一日的生活中，如何通过细微的关怀和持续的投入，将爱维系得更加牢固。它探讨了如何在平淡中发现诗意，在琐碎中寻找感动，以及如何在变化中保持爱的初心。爱，是一种持续的动态过程，一种在岁月中不断生长和演化的生命力量。 结语：生命之花，静待绽放 《爱之习惯》并非一本速成的指南，而是一次漫长而充满回报的生命之旅。它邀请读者以一颗开放而好奇的心，去探索内在的疆域，去学习如何以更深刻、更持久的方式去爱。本书相信，每个人心中都蕴藏着爱的巨大潜能，而“爱之习惯”的培养，便是让这朵生命之花，在时间的滋养下，静静绽放，散发出迷人的芬芳，温暖自己，也照亮世界。这本书，就是为你内心深处那份对真挚情感的渴望，提供了一幅理解的地图，一份行动的启发，以及一份坚定的鼓励。它相信，通过不断的学习、实践和反思，我们每个人都能成为“爱之习惯”的创造者和践行者。

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这部小说的迷人之处，在于它成功地构建了一个既熟悉又完全陌生的“世界”。这种陌生感并非来自于奇幻的设定，而是源于对人类情感光谱中那些不那么光鲜亮丽的角落的深入探索。它关注的焦点，似乎总是在边缘地带——那些被主流叙事所忽略的、处于社会结构缝隙中的个体及其关系。作者对“疏离”的描绘尤其到位，这种疏离感不是简单的孤独，而是一种置身于人群之中，却无论如何都无法与他人真正连接的深刻体验。通过一系列近乎实验性的叙事视角转换，我们得以从不同的角度审视同一个“真相”，但有趣的是，每一次审视，都只是让我们离最终答案更远一步。它迫使我们直面一个令人不安的可能性：或许，某些核心的感受是根本无法被他人完全理解的，而接受这种无法穿透的壁垒，才是成熟的开端。阅读结束后，那种挥之不去的情绪，不是悲伤，而是一种对人类沟通极限的沉思，非常值得一读再读。

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这部作品初读起来，便像是一场误入迷雾森林的旅程，你以为自己抓住了什么，但下一秒，所有的轮廓又变得模糊不清。它巧妙地避开了那些直白的叙事高潮，转而将笔触沉浸在人物日常那些细微到近乎可以忽略不计的互动和内心独白之中。我印象最深的是作者对“等待”这一主题的刻画，那不是那种戏剧性的、焦急的等待，而是一种近乎于植物生长的缓慢、沉静的等待。每一个动作、每一次呼吸，都被赋予了一种近乎哲学层面的重量。角色们的对话常常充满了言外之意，那些没有说出口的话语，比那些白纸黑字的陈述显得更为有力。阅读的过程需要极大的耐心，它像是一部需要反复咀徊的诗歌集，初读时或许感到晦涩，但当你放下书本，让那些情绪的余韵在心中沉淀片刻，你会发现某些不经意间触动你的细节点，会以一种你未曾预料的方式在你脑海中生根发芽。它探讨的不是轰轰烈烈的爱情或冲突，而是生命中那些无法言喻的“在场”与“缺席”，非常适合在安静的午后，配上一杯温度恰好的茶，慢慢品味那些潜藏在表面之下的暗流。

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这本书的结构之精巧，简直令人叹为观止，它更像是一件由无数细小、打磨得近乎完美的马赛克瓷砖拼贴而成的艺术品，而非传统意义上的小说。作者似乎对线性时间抱有一种近乎蔑视的态度，叙事在不同的时间点和人物的记忆之间跳跃，但每一次跳跃都如同精准的钟摆回荡，最终指向一个共同的情感核心。我特别欣赏它在环境描写上的克制与精准——没有冗长华丽的辞藻堆砌，但寥寥数笔，就能勾勒出那种特定的、令人窒息的氛围感。例如，对某个特定光线穿过窗帘角度的捕捉，或者对某种特定气味在空气中弥散的描绘，这些感官细节成了构建人物心理状态的坚实地基。读到一半时，我甚至产生了一种错觉，感觉自己不是在阅读一个故事，而是在偷窥一段被时间凝固的真实生活片段。它挑战了读者对“情节推进”的固有期待，要求我们从碎片中自行拼凑出意义，这种参与感，在当代的文学作品中是相当罕见的。

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老实说，初翻开这本书时，我被那种近乎冷峻的疏离感吓退了。叙事者的声音非常冷静，仿佛是一个在冰雪覆盖的观察塔上俯瞰一切的记录员，缺乏传统小说中常见的“热情”或“煽情”。然而，正是这份冷静，赋予了故事一种近乎残酷的真实力量。它没有试图去评判角色的对错，而是将所有的人性弱点、所有自相矛盾的行为，都赤裸裸地呈现在我们面前。这种“去道德化”的处理方式，迫使读者必须跳出自身的预设立场，去理解那些看似荒谬的选择背后的驱动力。特别是对于人物动机的挖掘，做得极为深入，它展示了人是如何被自己的过去、社会环境以及那些微不足道的承诺所塑造和困住的。我读到好几处，简直想拍案叫绝，因为作者精准地描摹了那种“我知道我不该这样做，但我就是无法抗拒”的内在挣扎，那种我们每个人都在潜意识里经历的、关于自我欺骗的微妙舞蹈。

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这部作品的语言风格，用“音乐性”来形容或许最为贴切。它不是那种朗朗上口的口语化叙事，更接近于一种经过严格编排的室内乐作品，每一个句子都有其精确的音高和休止符。作者对词语的选择极为考究，似乎每一个词语都是被放在显微镜下审视过的，确保了其形态与所需的情感张力完美契合。这种对语言本身的精雕细琢，使得即使是描述最平淡无奇的场景，也蕴含着一种不容忽视的韵律美。我发现自己常常会不自觉地停下来，回味某些段落，不是因为情节的跌宕，而是单纯因为其句式的结构感和词语组合的奇特张力。它要求读者必须放慢阅读的速度，像是在品鉴一坛需要时间才能完全释放其复杂风味的陈年佳酿。这本书绝对不是快消品，它更像是书架上需要被偶尔拿起，然后沉浸其中，直到被那种独特的语言氛围完全包裹住的精神食粮。

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Sorry Lessing...

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与《小镇畸人》相类. 莱辛的这个短篇集也可说是"a house without furnishment", 含而不露地展现了她对生活的种种洞见. 语调平和, 刻画细腻, 用词别致. 尤喜The Words He Said, Wine, The Woman, Plants and Girls这几则故事. 图书馆有.