发表于2024-11-10
經前快樂6要素 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
女人對外物、對情感、對心理、對身體,有著超乎尋常的感受力,每次月經來臨之前,她們會早有預感,因此,許多女人在經前可能易煩躁、愛生氣,甚至有些喜怒無常,有的還可能伴有頭痛、煩躁,失眼、乏力、水腫、食欲缺乏等。如此摺磨,怎一個“苦”字瞭得,經前快樂又談何容易!針對上述經前各種睏擾與不適應,作者論述瞭經前期綜閤徵的基本知識,介紹瞭經前快樂六大要素:精神護理、日常起居、按摩推拿、閤理運動、飲食調養和藥物治療,使您能輕鬆愉快地度過經前期。本書語言通俗流暢,內容實用,是廣大女性朋友健康生活的良師益友。
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