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发表于2024-11-08
活力少年 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
隨書贈送“青少年考試營養食譜推薦指南”! 孩子怎樣纔能長高、變美、痘痘不要來?小女生的“好朋友”不順怎麼辦?孩子肥胖該怎麼辦?中西餐到底哪個更健康呢?傢長怎樣陪伴孩子度過尷尬的青春期? 給孩子一份支持,一生健康的最佳禮物,給我營養,其餘免談! 本書想提供一些與青少年朋友們相關的營養訊息,讓青少年朋友們與父母們可以選擇與調配齣比較健康的食物比例,一方麵供應孩子的生長生理需求,一方麵也穩定孩子的心智與性格,讓孩子在這段“不是故意”的不穩定期當中,擁有最健康的食物來滿足他們生理和心智的雙智需求。孩子進入“轉大人”的階段瞭,麵對生理的轉變,身體開始進入另一個階段的發育與成熟期,父母該怎樣從均衡的飲食、正確的營養知識,來陪伴孩子度過從醜小鴨到白天鵝的蛻變期呢?本書可運用的年齡層涵蓋瞭整個青春期階段,經由8個不同個案故事的描述和分析,深入淺齣地探討這個年齡層的飲食特質,讓傢長和孩子可以一起建立更健康、更有益的飲食模式,以提供孩子們在青春期最適宜的營養需求,在不穩定的成長期給予生理和心智最可靠的食物補給。
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