電腦·健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-26
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圖書描述
電腦與網絡無處不在，滲透到各行各業，深深地影響著人們的生活。電腦在給人們帶來方便的同時，潛存著許多非健康因素，不加注意就會損害健康。你使用電腦嗎？你關注健康嗎？來吧，讓電腦與我們的健康和平共處！
本書為“時尚生活與健康係列”之一，在書中，詳細介紹瞭過度使用電腦給身體(如眼睛，頸椎，手腕等)造成的直接危害，沉迷於虛擬網絡遊戲或網絡社會對人們心理造成的不良影響，並針對上述問題從改變不良習慣、積極的心理治療、加強體育鍛煉、調節飲食營養等不同方麵進行闡述，給齣預防與治療方法。對不同行業、不同年齡、不同性彆的人群提齣正確使用電腦與網絡的方法以及注意事項。
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