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出版者:Topics Entertainment

作者:Brian Tracy

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002-10-01

价格:USD 29.95

装帧:Audio CD

isbn号码:9781591501220

丛书系列:

图书标签:

• 深造
• 励志书籍
• audiobook
• Brian.Tracy
• 成功学
• 自我提升
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• 个人成长
• Brian Tracy

《超越平庸：驱动人生的四大基石与实践路径》 一份关于深度自我掌控、目标实现与持久幸福的实战指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，无数人感到被推着走，目标模糊，效率低下，最终在疲惫中与“成功”擦肩而过。本书并非仅仅提供一套快速致富的“秘籍”，而是一部深刻剖析人类潜力、行为心理学和系统化执行力的工具书。它旨在帮助有抱负的读者建立起一套坚不可摧的个人操作系统，从而掌控自己的时间、精力与未来方向。 《超越平庸：驱动人生的四大基石与实践路径》的核心在于提供一套结构化的、可操作的框架，指导你从根本上重塑你的思维模式、工作流程和人际互动方式。全书围绕四个核心支柱展开，每一个支柱都辅以大量的案例研究、思维模型和每日练习，确保知识能够转化为切实可见的成果。 --- 第一部分：心智重塑——建立你不可撼动的内在引擎 这一部分深入探讨了驱动人类行为的底层心理机制。我们首先要解决的不是“做什么”，而是“如何思考”。 1. 洞察“认知偏差”的陷阱： 现代决策科学表明，我们的大脑充满了捷径和偏见。本书详尽分析了“确认偏误”、“损失厌恶”和“锚定效应”等如何悄无声息地腐蚀我们的判断力。我们将教授一套批判性思维工具包，教你如何像科学家一样审视自己的假设和外界信息，确保你的每一个决策都是基于清晰的现实，而非情感反应。 2. 培养“成长型心智模型”的精髓： 借鉴最新的神经科学研究，我们揭示了“固定型心智”与“成长型心智”之间的本质区别。重点不在于简单地“相信你能做到”，而在于理解能力是通过有策略的努力和从失败中学习而构建的。书中提供了“反思日志”的模板，教你如何系统地将挫折转化为下一阶段的燃料，而不是自我设限的证据。 3. 精准定义“存在的意义”： 许多人感到迷失，是因为他们没有清晰地回答“我为何而做？”。本书引导读者进行一场深度内省之旅，帮助他们挖掘深层次的价值观（Values）和核心使命（Purpose）。我们提供的不仅仅是哲学思辨，而是将这些抽象概念转化为具体的、可以指导日常选择的“价值观过滤器”。当你面临艰难抉择时，这个过滤器将立即为你提供方向感。 --- 第二部分：目标锚定——从愿景到可执行的路线图 清晰的目标是行动的北极星。本部分专注于如何设定真正具有驱动力的目标，并将其分解为可征服的步骤。 1. “挑战性现实”与“愿景驱动”的平衡： 我们摒弃了僵化的SMART原则的某些局限性，提出DREAM目标设定法（D-Desirable, R-Resonant, E-Ethical, A-Actionable, M-Measurable）。本书强调，目标必须在情感上产生共鸣（Resonant），否则在遭遇困难时，意志力会迅速耗尽。 2. 逆向工程的艺术——从终点回溯： 成功的项目无一不是从终点开始规划的。本书详细阐述了如何使用“关键里程碑分析法”，将一个宏大的年度目标，拆解到季度、月度，并最终细化到每周必须完成的“关键结果指标”（Key Result Indicators, KRIs）。这确保了你每天的努力都指向最终的胜利。 3. 建立“反馈回路”的机制： 目标设定不是一次性事件，而是持续优化的过程。我们教授如何设计一套每周和每月的“目标回顾会议”流程，用客观数据来评估进展，并根据外部环境的变化灵活调整战术，确保资源的有效分配。 --- 第三部分：效率革命——掌握深度工作与精力管理 时间管理已经过时了，现在是精力管理和注意力稀缺时代的深度工作法则。 1. 专注力的深度挖掘： 在持续的干扰下，人们正在失去进行深度思考的能力。本书引入了“批次处理法”与“焦点区块（Focus Blocks）”技术，指导读者如何划分工作任务的性质（管理性、创造性、连接性），并将它们安排在一天中你精力最充沛的时段。这不是关于工作更久，而是关于在单位时间内创造更高的认知价值。 2. 能量管理优先于时间管理： 身体、情绪和精神的能量是有限的资源。我们探讨了如何通过科学的休息、营养优化和“微恢复（Micro-Recovery）”技巧，来维持整天的高能状态。书中提供了定制化的“精力地图”工具，帮助读者识别并消除导致能量耗竭的隐形杀手。 3. 自动化与授权的智慧： 成功人士懂得区分“重要”与“紧急”，并学会将不属于核心价值链的任务有效移除。本部分提供了评估任务价值的矩阵，并指导读者如何利用现有技术和人力资源，构建一套自动化的系统，将自己的时间解放出来，投入到只有自己能完成的高杠杆活动中去。 --- 第四部分：影响力与韧性——构建可持续的成功 真正的成功不仅是个人的成就，还包括你如何与世界互动，以及你面对不可避免的逆境时展现出的弹性。 1. 建立基于互惠的有效人际网络： 本书将人际关系视为一种长期的投资，而非短期的索取。我们探讨了如何通过“价值先行”的原则，主动为他人提供帮助和洞察，从而建立起一个高质量、相互支持的专业和个人网络。重点在于提升你的沟通清晰度和共情能力，这是影响力的基石。 2. 培养决策的韧性（Resilience）： 失败是数据，而非判决。我们将失败分解为可分析的组成部分，并教授“结构化复盘”方法。这套方法能让你在遭受打击后，迅速抽离情绪影响，提取关键教训，并立即投入到下一步的行动中，而不是陷入自我怀疑的泥潭。 3. 追求“平衡的卓越”： 真正的驱动力源于对生活的整体掌控感。本书最后强调，所有的效率和目标达成，最终的目的是为了服务于一个更丰富、更有意义的人生体验。我们提供了“生活领域平衡轮”的深化应用，确保你在追求事业巅峰的同时，没有牺牲健康、家庭和个人成长。 --- 《超越平庸》 不是一本书，而是一个系统。它要求读者投入时间进行自我反思和实践，但回报将是清晰的路径、稳定的动力和前所未有的掌控感。阅读本书，你将获得一套完整的个人操作系统，使你能够持续超越自我设定的限制，抵达你真正渴望的卓越境界。

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我最近读了Brian Tracy的《21 Secrets to Success》，说实话，这本书完全超出了我的预期。我一直对励志类书籍抱有一定的审慎态度，总觉得很多内容空泛，缺乏实际操作性。但Tracy先生的书完全颠覆了我的看法。他提出的“秘诀”并不是什么神秘的咒语，而是基于长期实践和深刻洞察的智慧。我尤其被书中关于“心态管理”的部分所吸引。Tracy先生强调，成功很大程度上取决于我们内心的信念和态度。他教导我们如何识别并克服消极思维，培养积极乐观的心态，并且如何通过自我激励来保持高昂的斗志。这一点对我来说至关重要，因为我之前常常会因为一些小小的挫折而垂头丧气，影响了后续的行动。书中分享的“自我对话”技巧，让我学会了如何用积极的语言来鼓励自己，而不是沉溺于自我怀疑。此外，书中关于“人际关系”的论述也给了我很大的启发。Tracy先生认为，良好的人际关系是事业成功的基石。他提供了许多关于如何有效沟通、如何建立信任、如何激励他人的实用建议。我一直在努力提升自己的沟通能力，这本书中的一些方法，例如积极倾听和同理心，我已经开始在工作和生活中运用，并且看到了明显的效果。更让我惊喜的是，这本书还触及了“健康生活方式”的重要性。Tracy先生认为，身体健康是实现一切目标的基础。他强调了规律作息、均衡饮食和适度运动的重要性，并将其与个人效率和生活质量紧密联系起来。这一点常常被许多励志书籍忽略，但Tracy先生却将其放在了核心位置，这让我看到了他思想的全面性和深刻性。这本书的结构非常清晰，每一个“秘诀”都得到了充分的阐述和例证，让我能够深入理解其背后的逻辑。读完这本书，我感觉自己充满了能量，也更有信心去面对生活中的挑战。我不再害怕失败，而是将每一次经历都看作是学习和成长的机会。

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《Brian Tracy's 21 Secrets to Success》这本书给我带来的改变是深远的。我原本是一个容易被外界环境影响，并且缺乏自信的人。每当我看到别人在某个领域取得成功，我总会不自觉地将自己与他们比较，然后得出自己不够好的结论。Tracy先生的书就像一股清泉，滋润了我干涸的心灵。他反复强调“自我认知”的重要性，教导我们如何认识自己的优势和劣势，并在此基础上制定切实可行的计划。书中关于“目标设定”的部分，让我明白了如何将模糊的愿望转化为清晰、可衡量的目标，并且学会了如何追踪自己的进度，及时调整策略。这让我不再感到迷茫，而是有了前进的方向和动力。我特别喜欢书中关于“持续学习”的论述。Tracy先生认为，知识和技能是不断更新的，要想在竞争激烈的环境中保持领先，就必须保持终身学习的态度。他鼓励我们去阅读、去参加培训、去向他人请教，不断地充实自己。这一点让我意识到，过去的成就并不代表未来，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。书中还非常重视“执行力”的培养。Tracy先生指出，再好的计划，如果不能付诸实践，也毫无意义。他提供了一些非常实用的方法来克服拖延，提高执行力，例如“番茄工作法”和“优先级排序”。我将这些方法应用到我的日常工作中，发现我的工作效率有了显著的提升，也更能按时完成任务。更令我印象深刻的是，书中关于“感恩”的篇章。Tracy先生认为，学会感恩是获得幸福和成功的关键。他鼓励我们去感激生活中拥有的一切，包括人、事、物，并且要学会回馈社会。这一点让我开始重新审视自己的生活，发现身边有很多值得感激的事情，这让我感到更加快乐和满足。这本书的内容非常丰富，而且语言风格简洁明了，易于理解。我发现自己经常在工作中遇到瓶颈，而这本书总能及时地给我提供解决方案和新的思路。

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读了Brian Tracy的《21 Secrets to Success》之后，我感觉自己的人生轨迹发生了深刻的转变。我一直觉得自己是一个“普通人”，在人群中毫不起眼，也从未奢望过能够做出什么与众不同的事情。Tracy先生的书，则彻底颠覆了我对自己和对“成功”的定义。他提出的“创造属于自己的未来”的理念，让我明白了每个人都有潜力成为自己生命的主宰。书中关于“设定愿景”的章节，让我学会了如何清晰地描绘自己理想的生活状态，并且如何一步步地去实现它。这不仅仅是关于职业上的成功，更是关于个人全面的发展，包括家庭、健康、财务和精神生活。我开始认真思考我真正想要的是什么，并且将这些思考转化为具体的行动计划。我特别欣赏书中关于“持续学习”的精神。Tracy先生认为，知识和技能是不断更新的，要想在竞争激烈的环境中保持领先，就必须保持终身学习的态度。他鼓励我们去阅读、去参加培训、去向他人请教，不断地充实自己。这一点让我意识到，过去的成就并不代表未来，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。更让我惊喜的是，书中还触及了“感恩”的重要性。Tracy先生认为，学会感恩是获得幸福和成功的关键。他鼓励我们去感激生活中拥有的一切，包括人、事、物，并且要学会回馈社会。这一点让我开始重新审视自己的生活，发现身边有很多值得感激的事情，这让我感到更加快乐和满足。这本书的语言风格非常直接而有说服力，Tracy先生的经验和智慧让我折服。它不仅仅是一本关于如何取得事业成功的书，更是一本关于如何成为一个更全面、更成功的人的指南。

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读了Brian Tracy的《21 Secrets to Success》之后，我感觉自己的人生观和价值观都得到了重塑。我过去常常沉浸在对过去错误的懊悔和对未来不确定性的担忧中，这让我无法专注于当下，也难以付诸行动。Tracy先生的书像一股强大的力量，把我从这种负面情绪中拉了出来。他提出的“未来导向”的思维方式，让我开始将精力更多地集中在如何创造一个更美好的未来，而不是纠结于过去的遗憾。书中关于“设定愿景”的章节，让我学会了如何描绘自己理想的生活状态，并且如何一步步地去实现它。这不仅仅是关于职业上的成功，更是关于个人全面的发展，包括家庭、健康、财务和精神生活。我开始认真思考我真正想要的是什么，并且将这些思考转化为具体的行动计划。书中关于“克服恐惧”的论述也给了我巨大的鼓舞。Tracy先生指出，恐惧是阻碍我们前进的最大敌人之一，但他同时也教导我们如何识别恐惧的根源，并且如何通过积极的行动来战胜它。我一直害怕在公共场合发言，但通过书中提供的一些练习，我开始逐渐克服这种恐惧，并且在一次重要的会议上成功地发表了自己的观点。更让我赞赏的是，书中关于“坚持不懈”的精神。Tracy先生强调，成功不是一蹴而就的，而是需要持之以恒的努力和不懈的追求。他分享了许多成功人士在面对困难和挫折时，如何保持积极心态，并最终取得成功的经历。这让我明白了，失败并不可怕，可怕的是在失败后放弃。我开始更加坚定地追求自己的目标，并且不轻易被困难所吓倒。这本书的写作风格非常流畅， Tracy先生用很多生动的比喻和贴切的例子来解释他的观点，使得晦涩的道理变得易于理解。它不仅仅是一本“成功学”的书，更是一本关于如何过上更有意义、更充实人生的指南。

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读完Brian Tracy的《21 Secrets to Success》，我感觉自己仿佛打开了一个全新的世界。我之前总是处于一种“忙碌但低效”的状态，虽然每天都很努力，但似乎总是在原地踏步。Tracy先生的书为我指明了方向，让我找到了提高效率和实现目标的正确方法。书中关于“高效工作”的论述，让我明白了如何区分任务的优先级，如何避免时间陷阱，并且如何利用零散的时间来完成重要的事情。我开始尝试使用一些时间管理工具，例如日程表和待办事项清单，并且发现我的工作效率有了质的飞跃。我不再感到压力山大，而是能够更从容地应对各种工作挑战。我特别欣赏书中关于“清晰沟通”的章节。Tracy先生认为，有效的沟通是建立良好关系和推动事业发展的关键。他提供了很多关于如何清晰、准确地表达自己的想法，如何倾听他人的意见，以及如何避免沟通误解的实用技巧。我一直在努力提升自己的沟通能力，这本书中的一些方法，例如“反馈回路”和“确认理解”，我已经开始在工作和生活中运用，并且看到了明显的效果。更让我惊喜的是，书中还强调了“健康生活方式”对个人成功的重要性。Tracy先生认为，充沛的精力是实现一切目标的基础。他鼓励我们保持规律的作息，健康的饮食，并且适度运动。这一点常常被许多励志书籍所忽略，但Tracy先生却将其放在了核心位置，这让我看到了他思想的全面性和深刻性。这本书的内容非常丰富，而且语言风格简洁明了，易于理解。我发现自己经常在工作中遇到瓶颈，而这本书总能及时地给我提供解决方案和新的思路。

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《Brian Tracy's 21 Secrets to Success》这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越了人生迷宫中的重重困难。我过去常常因为缺乏明确的方向而感到迷茫，也因为不懂得如何有效利用资源而错失了许多机会。Tracy先生的书为我提供了清晰的路线图，让我能够更有条理地前进。书中关于“目标设定”的部分，让我明白了如何将宏大的梦想分解成一个个具体、可执行的小目标，并且学会了如何利用SMART原则来确保目标的有效性。这让我不再因为目标太大而望而却步，而是每天都能感受到自己在逐步接近目标。我尤其喜欢书中关于“解决问题的能力”的论述。Tracy先生认为，生活中总会遇到各种各样的问题，关键在于我们如何去面对和解决它们。他提供了一些系统性的方法来分析问题，找出根本原因，并制定有效的解决方案。这一点在我近期遇到的一个工作难题中得到了很好的应用，我成功地找到了解决问题的突破口。更让我印象深刻的是，书中关于“建立积极的人脉”的建议。Tracy先生强调，我们周围的人对我们的成功有着至关重要的影响。他教导我们如何与那些积极向上、能够激励我们的人建立联系，并且如何通过互助合作来共同成长。我开始主动去认识一些在我的领域内有成就的人，并且虚心向他们学习。这本书的写作风格非常流畅， Tracy先生用很多生动的比喻和贴切的例子来解释他的观点，使得晦涩的道理变得易于理解。它不仅仅是一本“成功学”的书，更是一本关于如何过上更有意义、更充实人生的指南。

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《Brian Tracy's 21 Secrets to Success》这本书给我带来的最大改变，是让我开始更积极地看待自己和我的未来。我之前常常因为自己的不足而感到沮丧，并且难以相信自己能够取得什么成就。Tracy先生的书就像一剂强心针，注入了我身上缺失的自信。他反复强调“积极的自我对话”的重要性，教导我们如何用肯定和鼓励的话语来取代消极的自我批评。书中关于“目标设定”的部分，让我明白了如何将模糊的愿望转化为清晰、可衡量的目标，并且学会了如何追踪自己的进度，及时调整策略。这让我不再感到迷茫，而是有了前进的方向和动力。我尤其喜欢书中关于“克服拖延”的技巧。Tracy先生认为，拖延是阻碍我们前进的最大敌人之一，但他同时也教导我们如何识别拖延的根源，并且如何通过积极的行动来战胜它。我一直有拖延的习惯，但通过书中提供的一些练习，我开始逐渐克服这种习惯，并且能够更高效地完成任务。更令我印象深刻的是，书中关于“建立良好的人际关系”的论述。Tracy先生认为，我们身边的人对我们的成功有着至关重要的影响。他教导我们如何与那些积极向上、能够激励我们的人建立联系，并且如何通过互助合作来共同成长。我开始主动去认识一些在我的领域内有成就的人，并且虚心向他们学习。这本书的写作风格非常流畅， Tracy先生用很多生动的比喻和贴切的例子来解释他的观点，使得晦涩的道理变得易于理解。它不仅仅是一本“成功学”的书，更是一本关于如何过上更有意义、更充实人生的指南。

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读了Brian Tracy的《21 Secrets to Success》之后，我感觉自己好像找到了开启人生无限可能性的钥匙。我之前总是觉得自己的能力有限，很难在竞争激烈的社会中脱颖而出。Tracy先生的书，让我重新认识了“潜力”这个词的真正含义。他提出的“发挥潜能”的理念，让我明白了每个人内心都蕴藏着巨大的能量，只是需要被正确地引导和激发。书中关于“自我激励”的章节，让我学会了如何通过积极的心理暗示和行动来保持高昂的斗志，即使在面对困难和挫折时也不轻易放弃。我开始每天早上给自己打气，并且专注于我能够控制的事情。我特别欣赏书中关于“建立清晰的沟通模式”的论述。Tracy先生认为，有效的沟通是建立良好关系和推动事业发展的关键。他提供了很多关于如何清晰、准确地表达自己的想法，如何倾听他人的意见，以及如何避免沟通误解的实用技巧。我一直在努力提升自己的沟通能力，这本书中的一些方法，例如“反馈回路”和“确认理解”，我已经开始在工作和生活中运用，并且看到了明显的效果。更让我惊喜的是，书中还强调了“时间管理”的重要性。Tracy先生认为，充沛的精力是实现一切目标的基础。他鼓励我们保持规律的作息，健康的饮食，并且适度运动。这一点常常被许多励志书籍所忽略，但Tracy先生却将其放在了核心位置，这让我看到了他思想的全面性和深刻性。这本书的内容非常丰富，而且语言风格简洁明了，易于理解。我发现自己经常在工作中遇到瓶颈，而这本书总能及时地给我提供解决方案和新的思路。

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《Brian Tracy's 21 Secrets to Success》这本书给我带来的最大的改变，是让我变得更加主动和有目标感。我一直觉得自己像一个被动的手，任由生活摆布，缺乏主宰自己命运的力量。Tracy先生的书就像一个强大的引擎，为我注入了无穷的动力。他强调“主动性”的重要性，教导我们如何成为自己生活的“驾驶员”，而不是“乘客”。书中关于“规划”的部分，让我明白了如何有效地利用每一天的时间，如何设定清晰的短期和长期目标，并且如何一步步地去实现它们。我开始每天早上列出当天的任务清单，并且优先处理最重要的事情。这让我不再感到时间的流逝是模糊的，而是每一分每一秒都变得有意义。我尤其喜欢书中关于“解决问题”的技巧。Tracy先生认为，生活中总会遇到各种各样的问题，关键在于我们如何去面对和解决它们。他提供了一些系统性的方法来分析问题，找出根本原因，并制定有效的解决方案。这一点在我近期遇到的一个工作难题中得到了很好的应用，我成功地找到了解决问题的突破口。更让我印象深刻的是，书中关于“建立积极的人脉”的建议。Tracy先生强调，我们周围的人对我们的成功有着至关重要的影响。他教导我们如何与那些积极向上、能够激励我们的人建立联系，并且如何通过互助合作来共同成长。我开始主动去认识一些在我的领域内有成就的人，并且虚心向他们学习。这本书的语言风格非常直接而有说服力，Tracy先生的经验和智慧让我折服。它不仅仅是一本关于如何取得事业成功的书，更是一本关于如何成为一个更全面、更成功的人的指南。

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读完《Brian Tracy's 21 Secrets to Success》这本书，我感觉整个人都焕然一新，好像脑子里被灌输了无数的正能量和实用的方法论。在读这本书之前，我常常觉得自己原地踏步，无论是工作还是生活，都缺乏清晰的目标和前进的动力。Tracy先生的书就像一盏明灯，照亮了我迷茫的道路。他提出的“成功秘诀”并非是什么虚无缥缈的理论，而是非常具体、可操作的步骤。比如，在“设定清晰目标”这一章，我学会了如何将宏大的梦想分解成一个个小目标，并通过SMART原则来确保目标的有效性。这让我不再因为目标太大而望而却步，而是每天都能感受到自己在逐步接近目标。更让我印象深刻的是，书中反复强调了“责任感”的重要性。Tracy先生指出，我们不能将自己的成功或失败归咎于外部因素，而是要为自己的一切选择和行动负责。这一点对我触动很大，因为我之前总是习惯性地找借口，推卸责任。现在，我更加积极地承担起自己的责任，并且从每一次的经验中学习，不断成长。这本书的语言风格也很吸引人，Tracy先生用一种非常直接、富有感染力的方式来阐述观点，没有丝毫的拖泥带水。他就像一位经验丰富的导师，在你耳边低语，却又充满了力量。我特别喜欢他分享的那些真实案例，那些来自不同领域、不同人生阶段的人物，他们的故事让我相信，只要掌握了正确的方法，每个人都有潜力实现自己的成功。这本书不仅仅是关于职业发展，它也深刻地影响了我的个人生活。例如，书中关于“时间管理”的建议，让我学会了如何区分优先级，如何摆脱低效的习惯，把更多的时间投入到有意义的事情上。这不仅提高了我的工作效率，也让我有更多的时间陪伴家人，追求自己的兴趣爱好。总而言之，《Brian Tracy's 21 Secrets to Success》是一本值得反复阅读的宝藏。它不仅仅是一本书，更是一种思维方式的改变，一种生活态度的升华。我强烈推荐给任何渴望在人生中取得更大成就的人。

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励志书籍经常没用，但是用来学英文，那确实有用，它不停让你热血沸腾，然后你鼓足勇气，鼓足士气就把这本书看完了。用词很简单。

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励志书籍经常没用，但是用来学英文，那确实有用，它不停让你热血沸腾，然后你鼓足勇气，鼓足士气就把这本书看完了。用词很简单。

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励志书籍经常没用，但是用来学英文，那确实有用，它不停让你热血沸腾，然后你鼓足勇气，鼓足士气就把这本书看完了。用词很简单。

评分☆☆☆☆☆

非常简短的一本书，他的书我基本上都读完了，观点我觉得都很好，还在读，是想不停地灌输同样的内容，让它刻进我的脑子里

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非常简短的一本书，他的书我基本上都读完了，观点我觉得都很好，还在读，是想不停地灌输同样的内容，让它刻进我的脑子里