发表于2024-11-10
古今健康歌訣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書以歌訣形式概括瞭養生保健的基本知識和方法。包括養生益壽、調整心態、保健食療、運動健身、戒煙限酒、起居習慣、防病治病和急救常識八個方麵的內容。全書共載歌訣400餘首,其中除部分為古代歌訣外,大部分為現代歌訣,貼近生活,寓意深刻,融知識性、趣味性和實用性於一體。歌訣形式活潑多樣,不拘一格,順口押韻,便於記誦。適於中老年朋友和所有珍視健康的人士閱讀參考。
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