詩人陸遊有一首詩寫道：“世人個個學長年，不悟長年在眼前，我得宛丘平易法，隻將食粥緻神仙”。可見吃粥是最簡單的養生食療瞭。
早期一些貧睏的傢庭，為瞭節省米食而吃粥或添加甘薯、芋頭等食材來達到飽足的目的，反而是更健康的吃法；而一些養尊處優鮮少勞動的富貴人傢，為瞭養生也以粥作為日常主食之一，因為粥好消化又容易吸收，因此吃粥是不分貧富，口味卻是極多變化的。
本書介紹瞭甜粥、鹹粥、菜粥的製作材料以及如何煮好粥等內容。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有