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健康粥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康粥
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
梁瓊白
中國紡織齣版社
2006-1
83
18.00元
簡裝本
9787506435802

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发表于2024-11-29

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圖書描述

詩人陸遊有一首詩寫道：“世人個個學長年，不悟長年在眼前，我得宛丘平易法，隻將食粥緻神仙”。可見吃粥是最簡單的養生食療瞭。

　　早期一些貧睏的傢庭，為瞭節省米食而吃粥或添加甘薯、芋頭等食材來達到飽足的目的，反而是更健康的吃法；而一些養尊處優鮮少勞動的富貴人傢，為瞭養生也以粥作為日常主食之一，因為粥好消化又容易吸收，因此吃粥是不分貧富，口味卻是極多變化的。

　　本書介紹瞭甜粥、鹹粥、菜粥的製作材料以及如何煮好粥等內容。

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