具體描述
瞭解人體衰老的原因，尋找延緩衰老的方法，隻要認真對待生活，真誠追求生活，纔會永遠保持健康的身心。人到四十歲之後就開始齣現衰老的跡象，如果能在生活中養成好的習慣，年輕就不會那麼早離你而去。
著者簡介
圖書目錄
第一部分 衰老與抗衰老
揭開衰老的奧秘
人類應該享有的壽命
解開衰老之謎
延緩衰老進程
哪些人能夠長壽
哪些人容易短壽
為什麼人不能長生不老
科學與長壽
抗衰老的主要藥物
當今最熱門的抗衰老藥物
第二部分 生理與抗衰
遺傳與長壽
膽固醇與長壽
卵磷脂與防衰老
雙歧杆菌與長壽
脂蛋白代謝與長壽
呼吸與長壽
血液與長壽
瘀血與衰老
心�與壽命
肝髒與長壽
核酸與長壽
腦重量與衰老
腦老化與長壽
體溫與長壽
體形與壽命
……
第三部分 心理與抗衰
第四部分 營養與抗衰
第五部分 生活與抗衰
第六部分 環境與抗衰
第七部分 運動與抗衰
第八部分 食品和藥膳與抗衰保健
第九部分 酒、茶與抗衰保健
· · · · · · (收起)
揭開衰老的奧秘
人類應該享有的壽命
解開衰老之謎
延緩衰老進程
哪些人能夠長壽
哪些人容易短壽
為什麼人不能長生不老
科學與長壽
抗衰老的主要藥物
當今最熱門的抗衰老藥物
第二部分 生理與抗衰
遺傳與長壽
膽固醇與長壽
卵磷脂與防衰老
雙歧杆菌與長壽
脂蛋白代謝與長壽
呼吸與長壽
血液與長壽
瘀血與衰老
心�與壽命
肝髒與長壽
核酸與長壽
腦重量與衰老
腦老化與長壽
體溫與長壽
體形與壽命
……
第三部分 心理與抗衰
第四部分 營養與抗衰
第五部分 生活與抗衰
第六部分 環境與抗衰
第七部分 運動與抗衰
第八部分 食品和藥膳與抗衰保健
第九部分 酒、茶與抗衰保健
· · · · · · (收起)
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