具體描述
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本書以醫學科普讀物的形式，嚮廣大讀者詳細介紹瞭疲勞的概述、原因及易患人群、分類及判斷、疲勞是健康的敵人、疲勞的預防和對付疲勞的方法；慢性疲勞綜閤徵及“過勞死”的防治(慢性疲勞綜閤徵的概述、發病情況、病因麵麵觀、易患人群、如何判斷是否得瞭慢性疲勞綜閤徵、慢性疲勞綜閤徵的危害性、預防、對付方法和“過勞死”的預防)等方麵的預防保健知識。其內容新穎、係統、實用，適閤疲勞者、慢性疲勞綜閤徵患者及廣大群眾閱讀。同時，對臨床醫生也具有一定的參考價值。
著者簡介
圖書目錄
疲勞的概述 疲勞及其定義是什麼／1 疲勞有什麼特徵／2 疲勞，人類的第一病因／3 如何認識疲勞／4 如何解釋疲勞是怎樣産生的／7 疲勞的現代人有哪五大煩惱／7 短暫的疲勞是一種自然生理現象嗎／10 持續的疲勞是一種病嗎／10 疲勞是一種不容忽視的疾病嗎／11 如何掃描疲勞現象／12疲勞的原因及易患人群 産生疲勞的“四部麯”是什麼／14 如何在生活中發現疲勞的原因／15 現代醫學揭開瞭疲勞的神秘麵紗嗎／16 什麼樣的人容易疲勞／18 疲勞睏擾著辦公族嗎／20 疲勞正成為中年男性健康的大敵嗎／22 為什麼說女性疲勞不可小覷／23疲勞的分類及判斷 疲勞的分類／25 疲勞怎樣分類／25 什麼是軀體性疲勞／26 什麼是腦力性疲勞／27 什麼是心理性疲勞／28 什麼是混閤性疲勞／29 什麼是病理性疲勞／30 什麼是學習疲勞／31 心理性疲勞與用腦過度有關嗎／32 為什麼心理疲勞占瞭半壁江山／33 如何辨彆自己的疲勞類型／36 如何判斷是否疲勞／37 如何自測疲勞／37 如何使疲勞等級格式化／40 疲勞的主要診斷、體徵和癥狀標準有 哪些／42 如何判定疲勞／43 如何學會識彆疲勞／44 如何辨疲勞，測健康／45疲勞是健康的敵人 疲勞對人體的損害有哪些／48 疲勞是許多疾病的前兆嗎／49 心理疲勞是健康大敵嗎／50 疲勞會降低工作效率嗎／51 疲勞會導緻過早衰老嗎／52疲勞的預防……對付疲勞麵麵觀……慢性疲勞綜閤徵概述……慢性疲勞綜閤徵的發病情況……慢性疲勞綜閤徵病因麵麵觀……慢性疲勞綜閤徵的易患人群……如何判斷是否得瞭慢性疲勞綜閤徵……慢性疲勞綜閤徵的危害性……慢性疲勞綜閤徵的預防……對付慢性疲勞綜閤徵……“過勞死”的預防
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