具体描述
It is our deepest pleasure to offer you Chicken Soup for the Volunteer"s Soul． Over the years，volunteers have been treated，for the most part，with a nice pat on the back with the notion that the majority 0f people just didn"t have the time nor the desire to get involved． But as our society moves through economic cycles and recovers from acts of terrorism，the concept of volunteering to offer comfort，aid and，most importantly，one"s time to "make a difference"has become validated as an accepted and natural part of daily life. If you have not yet discovered the rewards of volunteer- ing，our highest hope is that，as you read and absorb each atory．you will feel inspired to reevaluate how you choose to spend your time． Good stories，like the best mentors，guide but don"t dic- tate：They are unique experiences，insights tied to emotional triggers that grab our attention and replay in our memo- ries．They often free US from the chains of past decisions and motivate US to push harder to better the world．A really good story allows US to recognize the choices that are open to US and to see new alternatives we mic~ht not have considered betore．It can give US permission and instill courage to try a new path 0f action，and，ideally，it can provide US with the motivation to join thousands 0f other volunteers on the Same positive path． For this book，we carefully selected stories that hopefully will make you feel as if you were actually present．From that virtual reality，we trust you will be inspired，empowered and, In some cases，even humbled to make a difference in the world on a sustained basis．We hope you will be moved from spectator to participant．
Many 0f the people you will meet in these pages are models 0f unconditional kindness，compassion and love．They chose hope over despair，optimism over cynicism，and caring over withdrawal or indifference by volunteering to help peo- ple in need．
Whether we are veteran or new volunteers，the result is clear：A single individual can make a significant difference in the lives 0f others，and thereby have a positive impact in creating a more equitable，civil and peaceful world．
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我对那些过度美化人际关系的读物一直持保留态度，因为生活中的人际交往，尤其是亲密关系中的摩擦和磨合，远比书上写的复杂。这本书处理“关系”的主题时，展现了一种罕见的清醒和成熟。它没有一味地强调“沟通”，而是深入探讨了“界限的艺术”。它用非常清晰的逻辑区分了“爱”与“依附”的区别，让我开始反思自己过去在亲密关系中，是不是因为害怕被抛弃，而过度地去迎合或牺牲了自我。书中有一个小小的比喻，将健康的亲密关系比作两棵并肩生长的树，根系可以交织，但枝叶必须各自向阳生长。这个画面感极强，让我立刻理解了保持独立个体的重要性。更难能可贵的是，它对于处理“冲突”的态度，不是回避，而是鼓励以一种“好奇心”而非“对抗心”去接近矛盾。它教导我们，冲突往往是双方未被听见的需求的呐喊。阅读这本书，就像是进行了一次深度的自我体检，尤其是在人际互动的模块，我发现了许多自己长期以来习以为常却有害的互动模式。它提供的是一种长效的、内化的改变，而不是临时的外部修正。读完之后，我感觉自己对周围的人，包括我自己，都多了一份理解和耐心，这比任何临时的外部激励都要宝贵得多。
评分这本书，简直是为我这种常年奔波在城市钢筋水泥丛林中的“打工人”量身定做的精神食粮。说实话，我刚翻开它的时候，心里还有点不以为然，毕竟市面上这类“治愈系”读物多如牛毛，大多不过是些陈词滥调的堆砌，读完即忘。可这本书却出乎我的意料，它没有那种空泛的、高高在上的说教感，反而像是一位多年老友坐在你对面，用一种极其接地气却又洞察人心的语气跟你聊着生活中的那些“小确丧”和“微确幸”。我记得有一次加班到深夜，感觉全世界都抛弃了我，沮丧到了极点，随手翻到其中一章，它描述了一种关于“接纳不完美”的心态。作者没有粉饰太平，而是直接点出了现代人普遍存在的焦虑源头——过度追求“完美主义”的陷阱。那种文字的力度，不是那种软绵绵的安慰，而是像一剂清醒剂，一下子把我从自我折磨的泥潭里拽了出来。它教会我，生活不是一张需要被完美填满的清单，而是一幅允许有涂鸦和修改的草稿。尤其是书中对于“专注当下”的论述，我尝试着去实践，发现当我不再为昨天懊悔或为明天担忧时，眼前那杯咖啡的香醇、窗外那一缕阳光的温度，都变得真实而美好起来。这本书的叙事节奏也把握得恰到好处，篇幅不长，每一篇都像一个小小的能量补给站，非常适合碎片化的阅读时间，比如等公交车的时候，或者午休的十分钟，拿起来就能感受到一股暖流。它让我重新审视了自己对“成功”的定义，不再把它等同于世俗的标签，而是内心的平和与自我接纳。
评分说实在的，我买这本书纯粹是出于一种“病急乱投医”的心态。前段时间工作出了点小失误，被领导批评后，整个人都陷入了自我怀疑的泥潭，看什么都不顺眼，看自己更是充满了负面滤镜。我本来以为这书会教我一些“积极暗示”或者“成功学口诀”，结果完全不是那回事。它最打动我的地方在于，它大胆地承认了“失败和挫折是生命体验中不可分割的一部分”。它没有试图用廉价的乐观来粉饰伤口，而是提供了一种“与不适共存”的实用工具。书中提到一个概念，叫“情绪的保质期”，提醒我们，难过是正常的，但不能让这份难过无限期地占据生活的主导权。它会引导你分析这种负面情绪的根源，是源于外部压力，还是内在的防御机制？这种解剖式的分析，让我第一次有机会站在一个旁观者的角度去看待自己的痛苦。书中提供的练习也非常具有操作性，比如“三分钟情绪降温法”，我试着在一次感到快要爆发的争执前使用了它，效果惊人地好，它给了我一个短暂的“喘息空间”，让我避免了说出伤人的话。这本书的语言风格非常像一位富有同理心的心理咨询师，它不评判你，只是耐心地倾听并引导你找到出路。这种非评判性的态度，对于一个正处于自我谴责状态的人来说，简直是救命稻草。它让我意识到，我的价值并不由我偶尔的失误来定义。
评分这本书的魅力在于它跨越了年龄和阅历的界限，让我这个自诩有些“人生经验”的中年人，也能从中汲取到新的养分。我原以为年轻人才需要这种“心灵鸡汤”，但事实证明，人到中年，面临的挑战和迷茫更加复杂和隐晦。书中对于“身份认同的危机”和“中年倦怠”的描述，简直是神来之笔。它细腻地描绘了那种“被生活推着走”的无力感，以及看着周围人都在加速前进，而自己却感到停滞的焦虑。最让我耳目一新的是，它提供了一种“重新叙事”的视角。作者鼓励我们，与其沉溺于过去设定的角色，不如主动去撰写自己人生的新篇章。它不是鼓吹你辞职去环游世界，而是教你如何在现有的框架内，通过微小的选择，重新掌控叙事的方向权。比如，它建议我们把“责任”看作是“爱的延伸”，而不是“负担的代名词”，这个角度的转换，瞬间减轻了我肩上那份沉重的包袱。而且，这本书的排版和装帧设计也很有品味，拿到手里就有一种质感，不浮躁，这与它内涵的沉稳是匹配的。它让我重新开始思考，什么才是我真正想要为之投入精力的事物，而不是被社会期待牵着鼻子走。它不是要你变得更“成功”，而是要你变得更“完整”。
评分我必须承认，我是一个对文学性要求比较高的人，很多励志类的书籍对我来说，文字的雕琢感和思想的深度总是不够。然而，这本让我感到惊喜的是，它在保持亲切易懂的同时，竟然融入了相当成熟的哲思。它处理情感的方式非常克制和精准，不滥情，不煽情，但力量却极为持久。比如，书中有一段关于“孤独的价值”的探讨，它没有将孤独描绘成一种需要被填补的空虚，而是提升到了一种自我对话和创造力的温床。这种视角上的转换，对我这样一个享受独处却又时常感到“被时代误解”的读者来说，无疑是巨大的精神慰藉。它使用的意象也非常独特，我至今忘不掉它用“老旧的收音机”比喻我们被外界信息轰炸的心灵，而真正的智慧往往藏在那些被我们忽略的、只有静下来才能接收到的微弱电波中。这种将抽象概念具象化的写作手法，让原本深奥的心理学原理变得像童话一样易于理解和消化。而且，它在结构上似乎也经过了精心设计，每一章节的过渡都非常自然，不像有些书那样生硬地从一个主题跳到另一个主题。它更像是一条缓缓流淌的溪流，引导着读者的思绪，层层递进地触及内心最柔软的部分。阅读过程中，我甚至会停下来，对着某段话反复揣摩，想看看作者是如何用如此简洁的文字，撬动如此复杂的内心世界。这本书，绝对不是那种读过就扔的“快餐读物”，它值得被放在床头，时常翻阅，每次都会有新的领悟。
评分年轻时我收藏了《心灵鸡汤》的所有原版书，他们陪伴我很多年，直到我离开北京。遗忘了很多年，忽然又很怀念书架上的他们。。。。
评分^^
评分当城市志愿者时买的，读了之后确实对volunteer的工作和责任有了新的认识，也顺便练习英文了：）
评分年轻时我收藏了《心灵鸡汤》的所有原版书，他们陪伴我很多年，直到我离开北京。遗忘了很多年，忽然又很怀念书架上的他们。。。。
评分^^
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