具體描述
《享受中年》內容簡介：“心靈藥方係列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一係列心理問題的圖書。本套書的作者全為長年從事臨床心理治療的專傢，他們以自己的親身體驗為主綫，將緩解心理壓力的要訣娓娓道來，從而幫助讀者重塑健康的生活理念，培養適當的處事技巧。
《享受中年》是該係列之一。人們常說中年是人生中最辛苦的一個階段，這一階段的人們需要贍養老人，撫育孩子，因此頗感壓力沉重。但《享受中年》卻從另外一個視角為我們重新閱讀中年，告訴人們中年其實也是一個可以享受的季節。本書的內容包括：危機的時期、再看忙碌、以人為鏡正己、壓力也分好壞、智對失眠、中年期抑鬱癥揭秘、誌在中年的九條秘笈。
《享受中年》為大眾讀物，適閤中年人，上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。
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