你想改變傢裏每餐一成來變的主食結構嗎？那要看看這本書啦！本書分為就愛下廚房、美味主食、粗糧細作、花樣小吃和粗糧的營養價值五篇。每一款食譜分彆從主料、輔料、製法、特點等方麵進行詳細說明，是一本傢庭調整飲食結構的必備用書。全書內容實用，通俗易懂，體現“取材容易、製作方便、美味營養”的特點。
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