如何告別三推桿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:靈活

作者:水谷翔陳蒼杰譯

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20011201

价格:NT$ 99

装帧:

isbn号码:9789573025979

丛书系列:

图书标签:

• 高尔夫
• 挥杆
• 技巧
• 练习
• 球场
• 推杆
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• 进阶
• 教学
• 运动

《推杆之道：解锁您的果岭潜能》 厌倦了在果岭上与三推杆苦苦搏斗？感觉自己的得分如同过山车般起伏不定？《推杆之道：解锁您的果岭潜能》将带您踏上一段探索推杆艺术的旅程，帮助您告别那些令人沮丧的三推，提升您的整体高尔夫表现。 本书并非一本教授您如何“告别”三推杆的简单指南，而是更侧重于深入理解推杆的本质，从根本上培养您成为一名更稳定、更自信的推杆者。我们相信，与其仅仅纠结于避免三推，不如将精力放在构建一套扎实、可靠的推杆体系上，让每一次推击都充满信心，将错误扼杀在摇篮之中。 本书内容涵盖： 第一章：推杆心态重塑——从“怕”到“敢” 正视三推： 我们不会回避三推杆的现实，而是分析导致三推的常见心理误区。我们将探讨恐惧、焦虑、过度思考以及信心不足是如何一步步将您推向不理想结果的。 建立积极的果岭思维： 学习如何培养一种“一切皆有可能”的果岭心态。我们将引导您认识到，每个推杆都是一次新的机会，而不是对过去失误的延续。 可视化与专注力训练： 掌握强大的可视化技巧，想象球完美入洞的整个过程。学习如何将注意力集中在当下，排除杂念，进入“心流”状态。 应对压力下的推杆： 面对关键推杆，如何保持冷静，发挥正常水平？我们将分享一些实用的压力管理技巧，帮助您在最需要的时候展现最佳状态。 第二章：推杆基本功强化——构建您的推杆基石 握杆的科学与艺术： 详细解析不同握杆方式的优缺点，帮助您找到最适合自己、最能带来稳定性的握杆。我们将深入探讨握杆的力度、位置以及如何通过握杆传递力量。 站姿与身体力学： 完美的站姿是良好推杆的基础。我们将分解站姿的关键要素，包括身体的平衡、脚的支撑、腰腹的稳定以及肩膀的放松，确保您能建立一个稳定且具有爆发力的推杆平台。 瞄准的精准艺术： 学习如何准确地瞄准球线和目标。我们将介绍各种瞄准辅助工具的使用方法，以及如何通过个人经验和训练来提升瞄准的可靠性。 推杆轨迹的秘密： 了解推杆时球的出发方向至关重要。我们将深入探讨不同推杆轨迹对球滚动的影响，并指导您如何找到最适合自己的推杆弧度。 第三章：推杆技术精进——雕琢您的推杆动作 上杆与下杆的流畅衔接： 关键在于流畅性。我们将分解推杆的上杆、停顿和下杆过程，强调如何保持身体的整体性，避免僵硬和多余的动作。 力量传递与击球点： 学习如何有效地传递力量，确保每次击球都能以正确的力度和节奏完成。我们将指导您如何找到最佳击球点，从而获得稳定的球速和方向。 触球瞬间的感知： 培养对触球瞬间的敏锐感知，理解每一次触球的感觉差异，并学会如何通过调整来修正。 不同距离的推杆策略： 短推、中推、长推的技巧各不相同。我们将提供针对不同距离推杆的专项训练方法和策略，帮助您在各种情况下都能游刃有余。 第四章：果岭阅读与策略——洞察果岭的语言 坡度与方向的判断： 学习如何通过观察果岭的纹理、草的生长方向以及周围的地形来准确判断坡度和方向。 速度的感知与控制： 果岭的速度是影响推杆结果的关键因素。我们将介绍如何感知果岭速度，并分享如何根据速度来调整推杆的力量和触球。 曲线推杆的艺术： 掌握如何计算和执行不同弧度的曲线推杆，让您的推杆更具侵略性和策略性。 果岭上的决策艺术： 在果岭上，什么时候应该保守，什么时候应该激进？我们将为您提供实用的果岭决策框架，帮助您做出最有利的选择。 第五章：训练与实践——将理论转化为实力 在家中的推杆训练： 无需果岭，您也能进行有效的推杆训练。我们将提供一系列居家训练方法，帮助您巩固基本功。 果岭上的针对性练习： 设计一系列具有挑战性且贴近实战的果岭练习，帮助您提升在不同情况下的推杆能力。 数据分析与进步追踪： 学习如何记录您的推杆数据，分析您的优势和劣势，并根据数据调整您的训练计划。 模拟比赛场景训练： 模拟真实比赛中的压力和情境，帮助您在比赛中发挥出最佳水平。 《推杆之道：解锁您的果岭潜能》不仅仅是一本书，它更是一份承诺——一份帮助您在果岭上重拾信心、大幅提升成绩的承诺。我们鼓励您将本书中的理论知识与实际练习相结合，用心去感受每一次推杆，用智慧去洞察每一个果岭。相信通过不懈的努力和正确的指导，您将逐渐告别那些令您头疼的三推杆，在果岭上展现出您应有的风采！

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我最近在尝试一种全新的室内设计风格，这本书提供的灵感简直是雪中送炭。它不是一本教你“如何铺设地板”或“如何选择灯具”的实用手册，而更像是一本关于“空间哲学”的论著。作者深入探讨了光线、阴影与人体感知之间的复杂关系，以及不同材质的纹理如何无声地影响居住者的情绪状态。书中有一个章节专门分析了“寂静的室内”，探讨了如何通过建筑元素来吸收和转化外界噪音，从而创造出一种心理上的庇护所。她的文字充满了一种冷静的、几乎是科学家的精确性，但在描述具体案例时，又流露出对人文关怀的深深体察。我特别喜欢她对“流动性”的解读，即家具和空间应该如何随居住者的生活方式而变化，而不是僵硬地固定在那里。这本书极大地拓宽了我对“家”这个概念的理解边界。

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我最近在研究某种特定的古代哲学流派，这本书的论述视角非常独特，完全跳脱了我之前接触过的那些主流解读。作者并没有像传统学者那样堆砌大量的引文和脚注，而是选择了一种非常个人化、近乎散文式的叙事方式来展开她的核心论点。她擅长用非常生活化的比喻来解释那些晦涩难懂的形而上学概念，比如她将“时间”比作一座不断被风化的沙雕，这个比喻瞬间击中了我的理解盲区。更妙的是，作者在行文过程中，似乎总是在和你进行一场私密的、深入的对话，语气时而严肃，时而又带着一丝幽默的自嘲。这种交流感让原本枯燥的理论学习过程变得生动有趣起来。读完一个部分，我常常需要停下来，闭上眼睛，在脑海中回味那些文字带来的意境。可以说，这本书真正做到了将深奥的学术思考，以一种近乎诗意的方式呈现出来。

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这本小说（或者说，是一部带有强烈自传性质的文学作品）的叙事结构处理得极其精妙，简直是结构主义大师的手笔。故事的主线似乎非常线性，围绕着主人公在异国他乡寻找一种失传的乐谱的过程展开，但作者却不断地在时间线上进行跳跃和穿插，用蒙太奇的手法将过去的回忆、当下的困境与对未来的模糊预感交织在一起。这种叙事手法带来的冲击力是巨大的，它强迫读者必须主动参与到故事的构建中，去拼凑出完整的真相。高潮部分的处理尤其精彩，它不是通过一场激烈的冲突来展现，而是通过环境氛围的突然转变和一系列极其细微的感官描写——比如空气中某种特定的气味、光线的角度变化——来暗示主人公内心世界的彻底崩塌。我读到最后几页时，甚至能感受到作者在文字中呼吸的节奏，那种压抑感和释放感交替出现，让人欲罢不能。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种低饱和度的灰蓝色调，搭配着简洁有力的字体，一下子就抓住了我的注意力。翻开内页，纸张的质感非常舒服，厚实又不失韧性，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更让我惊喜的是，作者在排版上花费了大量心思，章节之间的留白恰到好处，阅读起来节奏感很强，不会有那种信息爆炸带来的压迫感。尤其是那些关键概念的阐述，作者巧妙地运用了不同字号和粗细的字体进行区分，使得重点一目了然。而且，书中的配图——那些精美的、带有某种古典主义风格的插画——虽然看起来与主题似乎并无直接关联，却为整体的阅读体验增添了一种沉静而深刻的氛围。我感觉作者在制作这本书时，不仅仅是想传达信息，更是在营造一种可以让人沉浸其中、慢慢品味的阅读环境。这种对细节的极致追求，使得这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件精心打磨的艺术品，摆在书架上都觉得赏心悦目。

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这本书关于气候变化与未来城市规划的讨论，观点非常犀利，而且立足点非常务实，完全避开了那些空泛的道德说教。作者从供应链管理的角度切入，分析了当前全球化模式下，城市自身脆弱性的根源，并提出了一个大胆的“本地化韧性”模型。书中详细列举了几个欧洲城市在过去十年中，如何通过微电网和垂直农业的整合，成功地将能源自给率提升了百分之三十以上的数据案例。这些案例分析图表详实，数据可靠，让人信服力十足。更重要的是，作者没有将解决方案局限在技术层面，而是着重探讨了政治意愿和社会共识在推动这种大规模结构性转变中的决定性作用。阅读这本书，我最大的感受是，面对全球性危机，与其沉溺于宏大的恐慌，不如从脚下的社区和具体的系统设计入手，去寻找可操作的改变路径。这本书是属于行动派的指南。

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