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出版者:新潮社（台灣）

作者:徐華佗

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20031110

价格:NT$ 250

装帧:

isbn号码:9789574526529

丛书系列:

图书标签:

• 气功
• 养生
• 健康
• 中医
• 传统文化
• 武术
• 内功
• 修行
• 身心
• 静坐

《九天玄女秘法》 在浩渺的东方智慧之海中，蕴藏着无数古老而神秘的传承。其中，关于“气”的修炼，更是贯穿中华文明数千年，对养生、健身乃至精神层面的提升，都起着至关重要的作用。然而，许多关于“气”的精髓，却随着时间的流逝，淹没在历史的尘埃之中，失传于世。 《九天玄女秘法》，正是这样一部试图重新打捞和解读那些失落于岁月的珍贵知识的著作。它并非一本武学秘籍，也不是一本单纯的养生指南，而是一次对人体内在能量——“气”——的深度探索和系统性阐释。本书从古籍文献中搜集整理了大量与“气”相关的理论和实践，力求还原其本源的意义和价值。 本书的结构严谨，逻辑清晰，从“气”的起源与本质出发，深入浅出地剖析了“气”在人体中的运行规律、作用机制以及与五脏六腑、筋骨经络之间的密切联系。书中不仅引用了大量古代医家、方士的论述，更结合了现代生理学、解易学、甚至部分天文学的观点，试图构建一个更为全面和科学的“气”的认知体系。 在理论层面，本书详细阐述了“先天之气”、“后天之气”、“营气”、“卫气”等多种“气”的分类及其功能，解释了“气”的虚实、盛衰对人体健康的影响。同时，书中也探讨了“意守”、“调息”、“导引”等传统修炼方法中“意”、“息”、“形”三者之间的内在联系，以及如何通过调整这三者来达到“气”的充盈、调和与升降。 更为重要的是，《九天玄女秘法》并非只停留在理论层面。书中详细介绍了多种与“气”相关的实践方法。这些方法涵盖了从基础的呼吸吐纳，到更为精细的意念引导，再到不同体式下的气血运行。每一个方法都配有详尽的步骤说明，并辅以对每个动作要领的解释，力求让读者能够清晰地理解并实践。例如，书中对“十二段锦”的解析，就不仅仅是动作的罗列，而是深入到每个动作所对应的经络穴位，以及通过动作实现“气”的疏通与强化。 此外，本书还探讨了“气”在不同生命阶段的特点，以及如何根据个体差异进行调整。它强调了“天人合一”的哲学思想在“气”的修炼中的重要性，阐述了如何通过观察自然界的节律，来顺应和调整自身的“气”，达到与天地同寿的境界。 《九天玄女秘法》之所以取名“九天玄女”，意在借由这位古老的神祇所象征的神秘、智慧与高远，来寓意书中内容的精深与博大。它所揭示的，是关于生命能量的一种古老而又永恒的智慧，一种能够帮助人们在纷繁复杂的现代生活中，找回内在的宁静与力量的途径。 本书适合所有对中华传统文化、养生之道、以及人体内在能量修炼感兴趣的读者。无论您是初学者，还是有一定基础的爱好者，都能从中获得启发和指导。它是一次对古老智慧的致敬，也是一次对生命本源的追寻。翻开《九天玄女秘法》，您将踏上一段探索自身潜能、重塑生命活力的非凡旅程。 本书致力于提供一种更为深刻的视角来理解“气”，帮助读者认识到“气”并非虚无缥缈的概念，而是真实存在于我们身体中的生命能量。通过学习和实践书中的内容，读者可以期待在改善身体健康、提升精神状态、乃至触及生命更深层意义方面，获得切实的益处。这是一部值得细细品读、反复实践的经典之作。

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每次拿起这本书，都像是在进行一场漫长而严肃的对话，对话的对象不仅是作者，更是那个沉睡在自己身体深处的、尚未被唤醒的潜能。这本书的语言风格是多变的，时而如黄钟大吕般庄严宏大，讲述天人合一的境界；时而又像一位慈祥的长者，用最朴实的语言点拨你日常生活中容易忽略的细节，比如如何安放自己的坐姿，如何调整睡眠时的呼吸频率。它最打动我的地方在于，它从不承诺“速成”或“奇迹”，而是反复强调“持恒”与“顺应自然”。书中对“病气”的解析，更是独到，将其视为生命力在特定阶段的必然反应，而非单纯的外部入侵。这提供了一种与疾病相处的全新视角，减少了恐惧，增加了对生命过程的接纳度。读完后，我感到的是一种平静的力量，一种对自己生命旅程有了更清晰方向感的坚定，它像一本灯塔的指引，让你知道自己在哪里，以及可以去向何方。

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这本书的排版和装帧设计，简直是一场视觉的折磨，但也恰恰从侧面烘托了内容的艰深。字体偏小，间距紧凑，大量的专业术语和古文引用，让初学者望而却步。我经常需要一边对照着注释和参考资料，一边在笔记本上画图梳理脉络。它不像是面向大众的科普读物，更像是为那些已经具备一定基础、渴望进入更深层次研究的同道准备的专业教材。其中对特定穴位和经络的描述，精准得如同解剖学图谱，结合了古老的术语系统，初读时令人费解，但一旦领悟其内在逻辑，便会拍案叫绝——原来古人对人体能量流动的理解，早已超越了我们现代医学的某些局限。这本书的阅读体验是反直觉的，它强迫你慢下来，用一种全然不同的感知体系去重新构建自己的身体认知。我感觉自己像是在考古，小心翼翼地发掘那些被时间尘封的、关于生命潜能的密码。

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说实话，我本来对手头的这本看起来“仙风道骨”的著作抱持着一种审慎的怀疑态度，毕竟市面上打着“秘笈”旗号的书籍，十之八九都是故弄玄虚的文字游戏。然而，这本书却以一种近乎严谨的、近乎科学的笔法，拆解了许多我过去认为玄之又玄的概念。它的文字风格非常克制，没有过多煽情的辞藻，更多的是对特定状态下身体感受的精准捕捉和记录。比如，它对于呼吸与意识流动的耦合描述，详细到令人咋舌，提供了大量的操作步骤和对应的生理反馈指标。我尝试着去实践书中介绍的几种基础调息法，起初只是枯燥的机械重复，但随着深入，那种潜藏在身体深处的“气感”——一种难以言喻的微弱震动和温热感——确实开始显现。这让我开始相信，作者并非空穴来风，而是基于长期、系统的自我观察与实践总结出了某种规律。这本书的价值在于，它提供了一套可被检验和重复的路径图，而不是停留在空泛的口号上，这对于追求实效的现代读者来说，无疑是一剂强心针。

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我必须承认，我并非一位虔诚的习练者，更多的是一个带着强烈好奇心的“学术观察者”。从这个角度来看，这本书的史学和文化价值是不可估量的。它并非仅仅记录了一种功法，它记录了一个时代对“完美健康”和“精神自由”的终极向往。书中引用的诸多典籍相互佐证，构建起一个自洽的知识宇宙，从道家的朴素自然观到儒家的中庸之道，都有其影子，但最终又超越了这些哲学流派，形成了一套独立而完整的实践体系。我特别留意了其中关于心性修养与形体锻炼比例的讨论，作者极其强调“心正”是气机流畅的先决条件，认为外在的努力若无内在的道德与觉悟支撑，只会适得其反，甚至产生偏差。这种“先修心，后修身”的内在逻辑，使得这本书的格局一下子拔高，不再是单纯的身体技术手册，而是一部关于如何做一个“完整的人”的指南。

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这部厚重的典籍，初次捧读便被其磅礴的气势所摄。装帧古朴，纸张的触感带着一种历经岁月沉淀的温润，仿佛每一个字都蕴含着千年的智慧与沉寂。我翻开目录，心中涌起一股强烈的探求欲，这本书的结构之宏大，知识体系之庞杂，远超我此前的任何预期。它并非仅仅罗列功法，更像是一部深邃的哲学论著，试图将人体的微观世界与宇宙洪荒的宏大规律进行一次彻底的对话。书中对“精气神”三者关系的探讨，细致入微，层层递进，尤其是在描述“内视”与“守一”的境界时，所用的比喻和意象极其精妙，如同水墨画般留白却意境深远。我花了数周时间才勉强啃完前三分之一，每一次深入，都有茅塞顿开之感，但同时也深感自身的渺小和业力的深重。这本书需要的不只是阅读，更是一种心性的修炼和耐力的考验，它不是快餐式的养生指南，而是通往生命本质的阶梯。我尤其欣赏其中对于“动静相宜”的论述，那不是简单的肢体运动，而是对心念波动的精妙调控，读罢让人对日常生活的每一个细微动作都重新审视。

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