具体描述
Michele Weiner Davis goes beyond her marriage-saving bestseller, "Divorce Busting, " with this empowering and encouraging guide for revitalizing marriage and building stronger, more loving bonds. In a down-to-earth style that is free of psychobabble, Weiner Davis outlines a realistic, solution-oriented seven-step program for managing marital problems, which, when left unchecked, can drain the life out of a relationship. Using revealing anecdotes and in-depth case studies, she illustrates practical ways for marriage partners to avoid the "divorce trap" identify specific marriage-saving goals move beyond ineffective, hurtful ways of interacting become an expert on "doing what works" overcome infidelity, Internet obsessions, depression, sexual problems, and midlife crises get your marriage back on track -- and keep it there Rescue your marriage with the proven techniques of "The Divorce Remedy" -- sound, sensible advice from a renowned relationship expert!
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我通常对这类自助类的书籍持保留态度，因为很多都是空泛的口号和陈词滥调，但这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它巧妙地融合了心理学理论和实际操作技巧，读起来完全不枯燥，反而像是在上一个高阶的个人发展工作坊。特别是关于如何处理“未竟事宜”的那一章，作者提供了一套非常结构化的方法来梳理和放下过去的情感包袱。我一直以为我已经放下了，但跟随书中的练习走下来，才发现自己一直在用成年人的方式，处理着孩提时代的创伤阴影。那些细微的自我欺骗和防御机制，被作者毫不留情地揭示出来，但又不是指责，而是引导。这本书的结构设计也十分精妙，它不是线性的，你可以根据自己当下最需要解决的问题，跳跃到相应的章节进行重点突破。我最欣赏的一点是，它承认了“不完美”也是过程的一部分。我们总被教导要快速恢复，这本书却鼓励你诚实地面对混乱和无序，并从中提炼出新的秩序。对于那些追求效率和结果导向的人来说，这本书可能会让你慢下来，但这种慢，是沉淀和内化，远比盲目向前冲来得更有力量。
评分说实话，拿到这本书的时候，我有点担心它会过于偏向某一类群体，比如专指婚姻破裂的女性读者。但深入阅读后，我发现它的适用范围远比书名暗示的要广泛得多。它讨论的核心议题，是如何在剧烈的外部变化中保持内在的稳定和连续性。这本书的文笔非常具有画面感，作者擅长用一些小故事来阐述复杂的心理概念，使得晦涩的理论瞬间变得鲜活起来。比如，书中描述“情感的沉积岩”那一节，我立刻联想到了自己过去几年积累的那些未处理的情绪，就像一层层堆叠的压力，终于在某个节点爆发。它没有提供“灵丹妙药”，而是提供了一个清晰的“解剖刀”，教你如何一层层剥开，识别每一层岩石的成分。我发现自己不仅学会了如何处理眼前的困境，更重要的是，学会了一种新的观察自己和世界的方式——更加细腻、更少评判。这本书让我意识到，真正的疗愈不是忘记过去，而是与那个曾经受伤的自己达成和解，并邀请那个更强大的自己走到台前。
评分读完这本书，我最大的感受是“松弛感”的回归。在经历了一段混乱之后，人很容易变得紧绷、焦虑，对任何风吹草动都过度反应。这本书的叙事节奏有一种天然的镇静效果。它没有用激烈的语言来“唤醒”你，而是用一种近乎冥想的方式，引导你回到自己的核心。其中关于“重新校准期望值”的章节对我触动极大。我过去总是对生活抱持着一种近乎完美的期望，一旦现实达不到，就会陷入巨大的失落。这本书非常温柔地指出，高期望本身没有错，但缺乏应对落差的弹性才是真正的问题。它教我如何设置“缓冲地带”，如何欣赏那些不那么完美却真实存在的瞬间。我甚至发现自己开始重新审视和享受一些被我视为“无用”的爱好，因为这些活动不再被附加任何“生产力”或“意义”的压力。这不仅仅是一本关于应对危机的书，它更像是一本关于如何“优雅地存在”的哲学手册，让我学会了在不确定性中找到属于自己的确定性锚点。
评分这本书简直是为那些正经历人生转折点的人量身定做的指南。我是在一个极其艰难的时期接触到它的，当时感觉整个世界都在崩塌，每走一步都像踩在碎玻璃上。这本书的叙述方式非常贴近生活，作者没有用那种高高在上的说教口吻，而是像一个经验丰富的朋友，带着你一步步剖析那些隐藏在痛苦之下的真正问题。它没有简单粗暴地告诉你“要振作起来”，而是深入挖掘了情绪的根源，特别是关于自我价值感和未来规划的部分，简直醍醐灌顶。我印象最深的是其中关于“重建个人边界”的章节，以前总觉得退让是美德，这本书却教会我如何优雅而坚定地为自己发声，这不仅对处理那些复杂的人际关系有帮助，更重要的是，它让我重新认识了“我”是谁，我需要什么。书中的案例分析非常真实，虽然我的经历不完全一样，但那种共鸣感让我觉得不再孤单。阅读过程中，我好几次停下来，不是因为看不懂，而是需要时间去消化那些触及灵魂深处的内容。它更像是一张路线图，告诉你崎岖的路途并非终点，而是通往一个更坚韧、更清晰的自我的必经之路。读完后，我并没有立刻感到“痊愈”，但这更真实，它给予的是工具和视角，让我有能力自己去修复和成长。
评分这本书给我的感觉，更像是一本关于“韧性美学”的教科书。它不是那种轻飘飘地谈论“积极心态”的读物，而是直面人性的脆弱和局限。我最欣赏的是它对“重建叙事”的强调。我们每个人都在不断地讲述自己的故事，而很多时候，我们不自觉地被旧有的、限制性的剧本所困住。这本书提供了一整套工具箱，帮助你像一个精密的编辑一样，重新审视你的生命脚本，删除那些不再适用的对白，加入新的场景和角色。我特别喜欢作者在讨论未来展望时，没有强加一个“成功”的标准。它引导读者去定义属于自己的“后危机时代”是什么样子，这是一种高度个性化的赋权。阅读过程中，我发现我开始主动去记录自己的情绪波动，不再逃避那些令人不适的感觉，因为我知道，它们是通往深层理解的信号。这本书的价值不在于它能让你多久走出来，而在于它能让你走得更远，每一步都踏得更稳健，更符合你内心真实的渴望。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有