完全親熱手冊(限制級:十八歲以下不得閱讀及購買)

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出版者:性林文化
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价格:NT$ 129
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isbn号码:9789579381406
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  • 随笔
  • 诗词
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具体描述

過去,「性」曾被視為無需學習、天生就會的自然本能,加上其私密隱晦的特質,更被當成不能公開談論的禁忌話題,當「性愛」這件人生大事,父母不說、老師不教、課本沒有時,初嚐情愛滋味的男女該如何是好?針對青年男女對性知識的迷惘與困感,本書由中華民國性教育協會及杏陵醫學基金會審訂,專家們並提出健康正面的性愛知識與觀念,解答現代男女性愛疑問,幫助大家走出「性經驗突飛猛進、性知識原地踏步」窘境,享受健康的性愛人生。

.第一章:性愛迷思徹底解讀男人和女人有哪些根深蒂固的性愛迷思,間接影響了性生活的美滿,聽聽專家的建議與剖析,同時找出自己的性愛類型,拋開束縛,體驗幸福的滋味。

.第二章:男歡女愛心理攻防術在愛情發展中,如何明白暗示、破解密碼,進而增加雙方的了解與認識,本章從心理層面著手,從追求、約會,到甚至可能面臨的出軌,探討男女情愛發展過程中的歷程。

.第三章:情愛性事Step by Step做愛做的事不能一知半解,上床前專家要告訴大家提升性愛歡愉指數的秘訣,從調情、親吻、前戲、口交、做愛體位、高潮,到後戲,每一個步驟性愛新手都能實際體驗,讓性生活更加完美,男女的親密關係從看完本章後開始。

.第四章:男女性愛疑問TOP 20如何避孕最有效、保險套真的保險嗎、如何控制射精、做愛時間多久才正常……,男女最關心的20個性愛疑問,別錯過本章完整詳盡的說明。

.第五章:感官世界的催情春藥「春藥」不只是某種食物或藥物,專家認為有時性感撩人的影像、一句呻吟呢喃、特別的味道…,都可能成為觸發熱情的強力春藥,本章將帶領讀者一窺感官世界的催情春藥。

.第六章:健康性愛備忘錄 最後一個單元要提醒讀者享受性愛時,也要注意生理的健康,除了影響性愛 的身心因素,更要特別注意性病的防治,以及隨時自我提醒務必從事安全的性行為,包括性知識及法律常識,以免誤嚐禁果、危害身心。

《情感的温度:理解与连接的艺术》 在这纷繁复杂的世界里,真正深刻的情感连接,往往是我们内心最深切的渴望。本书并非一本简单的指南,而是一次关于理解、沟通与亲密的深度探索。我们将一起揭开情感的奥秘,学习如何建立更健康、更充实的人际关系,无论是亲情、友情,还是那份特别的爱情。 第一章:情感的基石——自我认知与接纳 我们首先要认识到,没有一个人是孤立存在的。理解和接纳自己,是建立任何健康关系的第一步。我们将深入探讨: 情绪的识别与命名: 学习辨识并准确表达自己的喜怒哀乐。许多时候,我们之所以感到困惑或不安,仅仅是因为我们无法准确地定义自己的感受。我们将通过一系列练习,帮助你建立更清晰的情绪词汇库,学会区分微妙的情感差异。 童年经历与依恋模式的影响: 我们的成长环境和早年经历,往往在我们不自知的情况下,塑造了我们与他人互动的方式。了解自己的依恋模式(安全型、焦虑型、回避型等),能够帮助我们理解自己在关系中的行为模式,并学会如何调整以建立更健康的连接。 自我价值感与自信的培养: 一个人如何看待自己,直接影响他对外界的感知和互动。我们将分享切实可行的方法,帮助你提升自我价值感,建立内在的自信,让你在关系中更自由、更真实地展现自己。 情绪的自我调节与管理: 学习应对负面情绪,如愤怒、嫉妒、沮丧等,并非压抑,而是以一种建设性的方式去处理。我们将介绍一些科学有效的技巧,帮助你在压力下保持冷静,从容应对挑战。 第二章:沟通的桥梁——倾听与表达的智慧 有效的沟通是人际关系中最关键的要素之一。本章将聚焦于如何建立真正意义上的交流,而非简单的信息传递: 积极倾听的艺术: 倾听并非只是“听见”,而是全身心地投入,理解对方的言外之意和情感需求。我们将学习如何运用非语言信号(眼神交流、肢体语言),如何提出开放式问题,以及如何避免打断和评判,真正做到“听到”对方的心声。 清晰而尊重的表达: 如何在你表达自己的需求、想法和感受时,既能清晰准确,又能维护对方的尊严?我们将探讨“我”信息(I-statements)的使用,以及如何以非对抗性的方式提出建议或表达不满。 非暴力沟通的原则: 学习如何区分观察与评论、感受与想法、需求与请求。非暴力沟通提供了一套行之有效的模式,帮助我们化解冲突,建立同理心,在任何对话中都能保持尊重和理解。 理解肢体语言与非语言信号: 很多时候,我们的身体比语言更能表达真实的情感。我们将一起学习解读面部表情、眼神、姿势、语调等非语言信息,从而更全面地理解对方。 第三章:亲密的构建——理解、支持与界限 真正的亲密,是建立在深刻的理解、无私的支持和清晰的界限之上的。本章将深入探讨如何培养这种高质量的情感连接: 同理心与情感共鸣: 如何站在对方的角度,去感受他们的喜悦与痛苦?我们将探讨同理心的不同层次,以及如何通过积极回应来传递理解和支持,让对方感受到被看见、被珍视。 支持性关系的建立: 在人生旅途中,我们都需要有人能够成为我们坚实的后盾。本书将指导你如何成为一个给予支持的伴侣、朋友或家人,如何在对方需要时提供帮助,同时又避免过度干涉。 健康界限的设定与维护: “没有界限就没有亲密。”学习如何设定清晰、健康的个人界限,既保护自己的时间和精力,也让对方明白如何尊重你,是维持健康关系的重要法则。我们将探讨如何礼貌而坚定地说“不”,以及如何处理他人侵犯界限的行为。 信任的培养与修复: 信任是所有深度关系的核心。我们将探讨信任是如何建立的,以及当信任受损时,如何通过真诚的沟通、一致的行为和负责任的态度来修复它。 第四章:关系中的挑战与成长 任何关系都会面临挑战,关键在于我们如何应对,并从中学习和成长: 冲突的化解与管理: 冲突并不可怕,可怕的是我们处理冲突的方式。我们将分享建设性的冲突解决策略,包括识别冲突根源、寻找共同点、妥协与合作。 嫉妒、不安全感与占有欲: 这些负面情绪常常会侵蚀关系的根基。我们将探讨这些情绪的根源,以及如何通过自我成长和有效沟通来超越它们。 感激与欣赏的表达: 不要把对方的付出视为理所当然。学习如何定期表达你的感激和欣赏,能够极大地加深彼此的情感连接。 关系的维护与深化: 亲密关系需要持续的经营和投入。我们将探讨如何通过共同的经历、惊喜和持续的沟通来保持关系的新鲜感和活力。 《情感的温度:理解与连接的艺术》旨在帮助你成为一个更具情感智慧的人,掌握与他人建立深刻、持久、健康连接的能力。通过阅读本书,你将获得一套实用的工具和深刻的洞察,让你在人际关系的旅途中,收获更多的温暖、理解与幸福。这不仅是对他人关系的改善,更是对自己内心世界的丰富与提升。

作者简介

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读后感

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用户评价

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阅读体验可以用“醍醐灌顶”来形容,这本书带给我的冲击力是巨大的。它没有采用那种煽情或故作高深的叙事方式,而是直击要害,用一种近乎解剖学的精确度,将情感的运作机制层层剥开。我尤其欣赏作者在探讨“界限”和“自由”这两个核心议题时的深刻见解。在当代关系中,如何平衡个体的独立与共同体的依赖,一直是难以解决的悖论,而这本书提供了一套极具操作性和哲学思辨性的框架去审视这个问题。书中的案例分析非常贴近生活,让人在阅读时总能联想到自己或身边朋友的真实经历,这种共鸣感是其他同类书籍难以企及的。我感觉作者像一位经验丰富的人生导师,不带评判地引导读者自我审视,而非简单地给出标准答案。对于任何渴望建立更健康、更真实情感联结的人来说,这绝对是案头必备的参考书。

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这本《完全親熱手冊》……说实话,拿到这本书的时候,我其实是抱着一种复杂的心情。它这个名字本身就足够引人注目,带着一种强烈的暗示性,让人忍不住想一探究竟。不过,在实际阅读过程中,我发现这本书远不止是名字所描述的那么简单。它更像是一本深入探讨人际关系、情感交流的哲学著作,用一种非常坦诚、甚至有些尖锐的方式,剖析了现代社会中亲密关系所面临的种种困境与挑战。作者的文笔极其老练,他似乎拥有某种近乎透视人心的能力,能够精准地捕捉到人们在情感关系中最隐秘、最脆弱的部分。全书结构严谨,逻辑清晰,章节之间的过渡自然流畅,让人在阅读时几乎感觉不到时间的流逝。它不是那种快餐式的读物,而是需要你沉下心来,带着批判性思维去细细品味的佳作。每一次翻阅,都能从不同的角度理解作者想要传达的深层含义,让人对“亲密”这个概念产生全新的认识。

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说实话,这本书的深度是超出我预期的。我最初以为它会比较侧重于技巧层面,但事实是,它提供的是一种世界观的重构。作者的论述体系庞大而精妙,他巧妙地融合了心理学、社会学乃至一些人类学的基础理论,使得整本书的理论根基无比扎实。在阅读过程中,我好几次停下来,反复揣摩某一个段落的措辞,因为它那种环环相扣的论证链条,让人不得不佩服作者构建知识体系的能力。它并没有提供一键解决所有情感问题的“魔法公式”,相反,它要求读者承担起理解和实践的责任。这要求读者有一定的阅读耐心和对深度思考的渴望,如果你只是想找一本轻松读物,这本书可能不太适合。但如果你愿意投入时间和精力去进行一次严肃的内在探索,那么这本书的回报将是巨大的、长远的。

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这本手冊的叙事节奏把握得非常高明,它不是平铺直叙的,而是通过一系列精心设计的叙事转折和观点递进,层层深入到情感的核心地带。作者对“互动中的权力动态”的分析尤其精彩,他如何不动声色地揭示出那些在日常对话中被忽略的、微妙的控制与服从关系,让人读后不寒而栗,又豁然开朗。这本书的行文风格非常内敛,但其蕴含的能量却极为强大,如同深海中的一股暗流,一旦被察觉,便能感受到其不可阻挡的力量。它不迎合读者的舒适区,而是常常抛出一些挑战既有观念的论断,迫使读者走出思维定势。我把它放在床头,时不时地翻开一页,总能从中汲取新的养分,它像一位沉默的智者,永远准备好在你需要的时候,提供一种更清晰、更本质的视角来看待那些纠缠不清的情感迷局。

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这本书的排版和装帧设计也相当有品位,这或许是从侧面反映了内容的严肃性。它避开了所有常见的、略显俗套的“教你如何做”的套路,转而采取了一种更具思辨性的论述模式。我个人对其中关于“脆弱性作为力量来源”那一部分印象最为深刻。在很多文化中,展示脆弱被视为弱点,但作者通过详尽的论证和引证,成功地颠覆了这一传统认知,指出真正的力量恰恰源于敢于坦露不完美的能力。语言的组织极富张力,时而如冷静的分析报告,时而又像诗人般充满哲思的光芒。读完之后,我发现自己看待周围的人和事,特别是那些复杂的人际互动时,多了一层理解的滤镜,少了一些先入为主的评判。这种心智上的提升,比单纯的知识获取更有价值。

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