具体描述
「心」治療，引你邁向內在的朝聖之旅
心理疾病，是心靈對我們的呼喚。一個人不見得要在正式的心理治療中才能體會心理治療過程的所有基本元素，這些是「內在之旅」，一種舉世皆然的心靈追尋 過程的要素，是身為人類必定會有的需求之一。
心理疾病，反映出渴望被了解的人性心靈
「療癒心靈，而非以藥物治療頭腦。」是精神醫學根本的意義與真正的目的。經由關係互動，我們能夠感覺到自己真實的感受，得以成為真正的自己。
人類目前所處的世界，將心理疾病為頭腦功能異常的理論，主張我們只要吞下一顆藥丸，就能夠免除人們存在的痛苦與奮鬥過程、即刻找到立竿見影的快樂幸福。這樣的想法正危害著我們文化的健全性。伊里歐•泛達羅利博士在他這本劃時代的著作中如此寫道：「若說今日的精神醫學，面臨了全然喪失心智的危險，其實並不誇張。」他所指的是大腦時代的醫藥治療模式，完全否定任何關於心靈存在的本質，而根據龐大唯物科學的妄想，竟認為只要仰賴藥物便能夠「修理好」心理疾病──其實這只是治療症狀，而非療癒心靈。
我們需要這樣的科學，它能夠：認清心理疾病不只是腦部化學不平衡而已，更是心靈對我們發出的呼喊。對於只懂得「傾聽百憂解」這種當代盛行的藥物治療文化而言，本書不啻為暮鼓晨鐘，喚醒大眾對於藥物處方的迷思。
作者简介
伊里歐•泛達羅利 (Elio Frattaroll M. D.)
醫學博士，精神科執業醫師，精神分析師。他於費城「精神分析中心」任教，並擔任該中心「心理動力學」心理治療訓練課程副主任，同時是賓州大學精神醫學臨床助理教授。轉讀醫學之前，他在哈佛大學主修莎士比亞，也曾在芝加哥大學受訓，是精神分析家布魯諾•比特翰(Bruno Bettelheim)的門生。他目前定居賓州的巴拉•辛懷(Bala Cynwyd)，本書是他的第一本著作。
許司烈
十歲時隨父母負笈海外，自幼生活在多元文化的世界。求學時，廣泛涉獵包括「新時代」(New Age)和當代新思潮相關的中英文書籍，而打開了心靈的視野。熟諳中英雙語，經常參與國際事務相關活動。個性喜愛追根究底，對制式標準答案無法滿意，但對心靈自由懷抱著無限嚮往。曾擔任「中華新時代協會」讀書會的導讀人，現從事專業中英同步口譯與筆譯工作，業餘喜愛旅遊、健行、心靈舞蹈與寫作。
目录信息
读后感
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用户评价
说实话，我最近的状态有点低迷，总觉得生活像一台卡住的机器，怎么努力也提不起转速。《腦時代，心治療》这个书名，对我来说，简直就是一种无声的呼唤。我不需要那种故作高深的学术腔调，我需要的是那种能让我猛然惊醒，意识到“哦，原来我的痛苦根源在于这个被我忽略了的脑部机制”的顿悟时刻。我希望它能打破那种传统上将“心”与“脑”对立的二元论，而是展示它们如何作为一个精妙的整体协同运作。比如，关于“创伤记忆”的存储和重塑，这本书会不会提供一些基于前沿神经科学的研究成果，来指导我们如何真正地“放下”而非“遗忘”？我希望能看到一些清晰的步骤和练习，而不是抽象的理论指导。如果它能提供一套可操作的“心智重置”流程，让我能在忙碌的日常中找到片刻的宁静，并真正理解这些疗愈行为背后的科学原理，那么这本书的价值就远远超出了阅读本身，它成为了我应对生活挑战的工具箱。
评分我购买这本书的初衷，其实是为了寻找一种对抗“意义缺失感”的方法。在现代社会，物质极大丰富，但很多人，包括我自己，都在寻找生活的核心驱动力。《腦時代，心治療》这个名字，让我猜测它可能会深入探讨大脑奖励系统与长期目标设置之间的矛盾。很多时候，我们被短期的多巴胺奖励所驱使，而牺牲了长远的幸福感。我希望这本书能提供一个科学的框架来重新校准我们的价值排序。它是否能解释，为什么有些人天生就更容易感到满足和幸福，而另一些人则需要付出巨大的努力去“人工制造”这种感觉？我期待书中能有对“心流体验”的深入解析，并提供路径帮助我们构建一个持续产生意义的内部反馈循环。如果这本书能帮助我理解，如何利用大脑的可塑性，将那些看似痛苦的自我反思过程，转化为积极的神经通路重塑，那么它就是一本真正具有变革力量的书籍，能引导读者从被动的“被治疗”状态，转变为主动的“自我设计者”。
评分这本《腦時代，心治療》听起来就让人充满好奇，光是书名就带着一种未来感和深邃的探讨。我得说，光是封面设计我就被吸引了，那种结合了神经科学的冰冷精确与心灵疗愈的温暖柔和的视觉冲击力，非常抓人眼球。我最近读了几本关于认知科学和心理哲学的书，但很多都偏重理论的堆砌，读起来有些枯燥。我特别期待这本书能找到一个绝佳的平衡点——既能用严谨的笔触描摹我们大脑运作的复杂机制，又能提供切实可行、触及灵魂深处的自我疗愈路径。我猜想，作者一定对“时代”这个宏大概念有独到的见解，面对信息爆炸、技术飞速迭代的今天，我们的“心”究竟如何才能不被时代洪流吞噬，反而能借力进化？我希望它能揭示一些我们日常生活中习以为常却未曾深思的思维定势，然后提供一把钥匙，让我们能够安全地打开那些束缚我们精神成长的枷锁。如果这本书能做到既有硬核的科学支撑，又有柔软的人文关怀，那它就不仅仅是一本书，更像是一份现代人在精神迷宫中的导航图，值得反复品读，每次都能从中汲取新的力量。
评分这本书的标题组合——“腦時代”的冷峻与“心治療”的温情——让我产生了一种奇妙的联想：我们是否正处在一个需要用新的技术思维来“修补”我们古老心灵的时代？我一直在关注人工智能的发展，它对人类心智的挑战是显而易见的，但这本书似乎不只是在讨论外部威胁，更多的是探讨我们内部的“系统升级”。我非常好奇，作者是如何定义“腦時代”下的“心”？它是否已经被算法、屏幕和即时反馈重塑了形态？我希望这本书能够提供一种具有前瞻性的视角，让我们不仅仅是应对眼前的焦虑，而是为未来几十年人机共存的复杂情境做好精神准备。如果它能深入探讨“意图”的神经基础，以及我们如何通过有意识的训练来重塑潜意识的自动化反应，那么这本书无疑是走在了时代的前沿。我期待的，是一种既能让人脚踏实地感受到科学的重量，又能让人仰望星空般感受到精神自由的阅读体验。
评分拿到这本书的时候，我原本的预期其实挺高的，因为最近市面上太多打着“心灵成长”旗号的书，内容常常空泛得像一阵风，读完后内心毫无波澜。但《腦時代，心治療》给我的第一印象是，它的论述框架非常扎实，不是那种空喊口号的鸡汤文学。我尤其欣赏作者在引用实验数据时那种毫不含糊的专业态度，这让我想起大学时阅读的那些经典教材，只不过这次是用一种更贴近生活、更具实用性的方式来呈现。我一直在琢磨，我们的大脑是如何被我们日常接收的信息塑造的？是硬件限制了软件的应用，还是我们的“使用习惯”导致了系统的老化？这本书似乎在这方面有着深入的剖析。我特别关注它如何处理“数字焦虑”这一现代顽疾，我总感觉自己的注意力像被无数细小的线拉扯着，这本书有没有提供一个“精神防火墙”的构建方法？如果能从神经递质的角度去解释情绪的产生和调节，同时又融入了传统哲学中关于“心性”的探讨，那简直是教科书级别的跨界融合，让人忍不住想立刻翻开第一章，看看它究竟如何构建起这座连接冰冷科学与温暖人心的桥梁。
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