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出版者:心理

作者:吳武典，洪有義，張德聰

出品人:

页数:504

译者:

出版时间:20040701

价格:NT$ 550

装帧:

isbn号码:9789577026903

丛书系列:

图书标签:

• 团体辅导
• 心理辅导
• 心理学
• 团体心理学
• 辅导技巧
• 干预
• 心理健康
• 咨询
• 教育心理学
• 成长

《心灵的共鸣：个人成长与社群连接的艺术》 这是一本关于探索人际关系深度、理解内在自我、并在此过程中建立有意义社群连接的指南。它不专注于具体的辅导技巧或理论框架，而是深入挖掘那些促使个体在群体互动中获得成长和支持的普遍性原则。书中，我们将一同踏上一段旅程，去发掘我们如何通过与他人建立真诚的联系，来理解更广阔的自我，并最终活出更充实的人生。 本书的开篇，我们将审视“连接”的本质。我们并非孤立的岛屿，而是由无数细密的线索编织而成的社会生物。从童年时期对归属感的渴望，到成年后对深度关系的追求，连接是贯穿我们生命始终的核心需求。然而，在现代社会，尽管科技让交流变得前所未有的便捷，许多人却感到比以往任何时候都更加疏离。这本书正是要探讨，如何在这种背景下，重新寻回并深化我们与他人的真实连接。 我们将从“自我认知”这一基石出发。没有对自己的深入了解，就如同在没有地图的海洋中航行。书中会引导读者思考，是什么塑造了我们独特的个性？我们的核心价值观是什么？我们隐藏的恐惧和渴望又是什么？通过一系列引人入胜的思考练习和生活化的案例，读者将有机会更清晰地看见自己，理解自己行为背后的驱动力，以及我们如何将真实的自我带入与他人的互动之中。这不是一个自我批评的过程，而是一个自我接纳和自我赋能的探索。 接着，我们将把焦点转向“倾听的艺术”。在信息的洪流中，真正有效地倾听似乎变成了一种稀缺的能力。本书强调，倾听不仅仅是用耳朵去接收声音，更是用心去理解对方的感受、需求和观点。我们将学习如何放下评判，如何通过非语言的信号去捕捉对方的情绪，以及如何通过提问来鼓励对方更深入地表达自己。一个能够被全然倾听的时刻，往往是建立信任和亲密感的催化剂。 “同理心”是构建深刻连接的桥梁。同理心并非简单的“感同身受”，而是尝试站在对方的角度，理解他们的处境和感受，即使我们并不完全赞同。书中将探讨培养同理心的实际方法，例如通过想象力去代入他人的经验，通过观察去理解他人的非语言表达，以及如何通过回应来传递我们的理解。当人们感受到被理解，即使是在困难的时刻，也能获得巨大的慰藉和力量。 “真诚的表达”是连接的另一半。在群体中，我们常常会因为害怕被拒绝、被评判而选择隐藏真实的自己。本书将鼓励读者拥抱脆弱，学会以一种尊重他人、又不失真实的方式表达自己的想法、感受和需求。我们将探讨如何清晰地沟通边界，如何以建设性的方式提出意见，以及如何在一个安全的环境中分享自己的故事。当人们敢于展现真实的自己，才能吸引同样真诚的灵魂。 本书还会探讨“社群的动力学”。一个健康的社群，就像一个有机的生命体，有着自己的脉搏和呼吸。我们将学习如何识别社群中存在的积极和消极的能量，如何在一个群体中找到自己的位置并贡献力量，以及如何通过共同的目标和价值观来凝聚人心。即使在看似平凡的日常生活场景中，比如家庭聚会、朋友间的交流，亦或是工作中的团队合作，我们都能观察到社群动力学的规律。理解这些规律，能帮助我们更有效地在各种群体中发挥积极作用。 此外，我们还将深入讨论“冲突的处理”和“支持网络的建立”。冲突在任何关系中都不可避免，关键在于我们如何面对和转化它。本书将提供一些温和而有效的方法，帮助我们在冲突中保持冷静，理解对方的立场，并寻找共同的解决方案。同时，我们将强调建立一个积极的支持网络的重要性。当我们能够向他人伸出援手，也意味着我们在需要时能获得他人的支持。这种互惠的连接，是我们在人生道路上披荆斩棘的重要力量。 这本书并非提供一套标准的“你应该怎么做”的指令，而是提供一种思维方式和一系列的启发。它鼓励读者在自己的生活中去实践、去体验、去调整。通过书中分享的理念和故事，你将发现，那些看似微不足道的每一次互动，都蕴含着构建更深刻连接的潜力。 最终，这本书是献给所有渴望在人海中找到归属，渴望与他人分享生命喜悦与挑战，并在此过程中实现个人成长的人们。它相信，通过深化我们与他人的连接，我们不仅能照亮彼此的生活，更能共同创造一个更加温暖、理解和充满力量的世界。让我们一起，开启这段关于心灵共鸣的探索之旅，发掘连接的力量，活出更加丰盛的人生。

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这本书的叙事风格非常注重个体内心的声音，它不是那种高高在上的专家指导，更像是一位经验丰富的同路人在耐心地分享他的心路历程。其中穿插了许多作者自己处理高难度团体的片段，那些描述，真实到令人屏息。我尤其印象深刻的是关于“沉默的张力”的处理那一节，作者没有急于打破僵局，而是花费了整整一个段落来描述当时团体内所有成员的细微表情和肢体语言，把那种空气几乎凝固的感觉写活了。通过对这些“未说出口的话语”的深度解读，它教会了我，真正的团体动力往往隐藏在表象之下，需要辅导者具备极高的敏感度和捕捉非语言信息的耐心。读到这些“故事”时，我甚至能感受到作者当年在现场所承受的压力，这不仅是知识的传授，更像是一种精神力量的传递，让我对未来可能遇到的那些“硬骨头”团体多了一份敬畏，也多了一份能够沉住气的底气。

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说实话，我刚开始接触这个领域的时候，最大的困扰就是如何将那些复杂的心理学模型落地，转化为一个个可以操作的步骤。这本书在这一点上做得非常出色，它不是简单地罗列技巧，而是构建了一套清晰的“操作框架”。我记得其中有一章专门讲到“议程设置与时间控制”的艺术，这个内容在其他很多教材里往往一笔带过，但在这里却被详细拆解成了若干个微小环节，从最初的“团体目标共识”到中间的“冲突管理”再到最后的“总结与行动计划”，每一步都配有非常具体的提问模板和应对预案。读到那部分时，我立刻拿出笔在旁边空白处做了大量的笔记，因为这正是我在实际工作中感到力不从心的地方——如何在确保小组不跑偏的同时，又不能显得过于专断。作者强调的“弹性结构”概念，提醒了我，工具是死的，运用者的心法才是关键，这对我后续调整自己的辅导风格产生了深远的影响，让我从一个“按部就班”的执行者，逐渐向一个“灵活应变”的引导者转变。

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这本书的封面设计简洁大气，那种沉稳的蓝色调一下子就抓住了我的眼球，让人感觉这不是一本泛泛而谈的理论书籍，倒像是一本经过深思熟虑的实践指南。我翻开扉页，里面的排版也相当考究，字体大小适中，段落之间的留白处理得很舒服，长时间阅读也不会感到视觉疲劳。作者的遣词造句透露出一种资深从业者的那种沉着和洞察力，没有过多华丽的辞藻堆砌，而是直击核心，用精准的语言描述那些在实际操作中常常被忽略的微妙之处。比如，它在开篇对于“建立信任关系”的探讨，就远远超出了我们通常理解的“友好交流”的范畴，而是深入剖析了非语言信号的传递、个体差异化应对策略的构建，以及如何在群体张力中保持中立和支持角色的平衡。我特别欣赏作者在理论引入和案例分析之间那种流畅的过渡，不生硬地把概念往案例上套，而是让理论自然地在实践的脉络中生长出来，让人读完后有一种茅塞顿开的感觉，仿佛自己已经站在了辅导室的中心位置，准备好迎接接下来的挑战。

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与其他市面上流行的强调“正向激励”和“快速破冰”的书籍相比，这本书的视角显得更为深刻和辩证。它毫不避讳地探讨了团体辅导中不可避免的“负面能量”——比如排斥、攻击性、不合作甚至是中途退出的现象。作者并没有把这些视为失败的标志，而是将其视为团体成长过程中的“必经之痛”和重要的信息来源。他提供了一整套如何“拥抱冲突”而非“回避冲突”的策略。我记得书中有一个案例提到一个由高度对立的个体组成的学习小组，处理起来极其棘手，但作者通过巧妙地引导，将个体的对立转化为了对议题更深入的辩论和探讨，最终反而催生出了更坚固的团队凝聚力。这种“化腐朽为神奇”的智慧，核心在于对人性的复杂性有着深刻的接纳，不期待团体是完美的乌托邦，而是将其视为一个微型的社会生态系统来理解和介入，这为我建立了一个更现实、也更具韧性的职业观。

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从结构上看，这本书的逻辑脉络清晰得像一张精密绘制的地图，从理论基石、前期准备、中期干预到后期评估，环环相扣，层层递进，没有丝毫的松散感。尤其值得称赞的是它对于“跨文化团体辅导”这一章节的处理，作者并没有泛泛而谈文化差异，而是结合了具体的文化维度理论，深入分析了在不同背景下，群体规范、权威认同乃至情感表达方式上的显著差异，并提供了具有操作性的调整建议。我个人因为工作背景的缘故，经常需要处理多元文化背景的群体，以往的阅读材料总是缺乏针对性，而这本书仿佛就是为我量身定做的。它教会我，专业性不仅体现在掌握核心技术，更体现在根据环境特征进行“本土化适配”的能力上。读完后，我感觉自己手中多了一套非常可靠的“调适工具箱”，里面的每一个工具都经过实战检验，知道在何时何地应该启用哪一个，极大地提升了我应对复杂情境的信心和效率。

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