飲食疾患的團體心理治療 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:五南

作者:唐子俊

出品人:

页数:0

译者:唐慧芳

出版时间:20031101

价格:NT$ 580

装帧:

isbn号码:9789571134413

丛书系列:五南心理

图书标签:

• 心理学
• 抑郁症
• X
• 饮食障碍
• 团体心理治疗
• 心理治疗
• 精神疾病
• 心理健康
• 自我成长
• 人际关系
• 认知行为疗法
• 治疗方法
• 临床心理学

《探索深层心灵：团体动力与成长之旅》 本书并非聚焦于具体的饮食疾患，而是以一种更广阔的视角，深入探讨团体心理治疗的核心机制及其在促进个体成长与转变中的强大力量。我们相信，在集体的支持与互动中，人类内心深处的潜能得以唤醒，长久以来困扰个体的心理藩篱得以瓦解。 团体动力：看见与被看见的奇迹 团体的独特之处在于其“此时此刻”的现实性。在这里，个体不再是孤立的自我，而是被置于一个动态的、相互关联的社会生态系统中。成员们在团体中真实地呈现自己的行为模式、沟通方式以及情绪反应，这些在日常生活中可能被压抑或掩饰的面向，在团体中得以自然流露，如同在一面澄澈的镜子中看见真实的自己。 更重要的是，团体成员的反馈与回应，为个体提供了“被看见”的珍贵体验。当我们分享内心的脆弱、困惑或挣扎时，他人的理解、接纳甚至共鸣，能够极大地缓解孤独感，增强自我价值感。这种“看见与被看见”的双重体验，是建立信任、促进深度联结的基石，也为后续的心理探索提供了安全而坚实的基础。 依恋模式的重演与修复 在团体动力场中，个体早年形成的依恋模式，如安全型、焦虑型、回避型等，往往会在团体关系中不自觉地重演。例如，对权威的恐惧可能表现为对治疗师的疏远，对亲密的渴望可能导致过度依赖，对被拒绝的担忧则可能促使刻意的独立。 这种重演并非偶然，而是提供了一个绝佳的机会，让我们在当下的、可控的环境中，重新体验并理解这些模式的起源与影响。治疗师的角色并非简单的旁观者，而是如同一个“安全基地”，引导成员觉察这些模式的发生，理解其背后的情感需求，并在团体成员的支持下，尝试建立更健康、更灵活的互动方式。通过在团体中体验到被支持、被理解、被看见的积极关系，个体有机会修复早年的依恋创伤，发展出更具弹性和建设性的亲密关系模式。 投射与反投射：理解人际关系的复杂性 人际互动中，投射是一个普遍存在的心理机制。我们常常会将自己不愿承认的特质、欲望或冲突，无意识地投射到他人身上，并认为这些人就应该具备这些特质。在团体中，这种现象尤为显著。成员们可能会将自己内心的某些部分投射到其他成员或治疗师身上，从而产生一系列积极或消极的互动。 例如，一个成员可能将自己内心的攻击性投射给另一位相对沉默的成员，并认为对方“充满敌意”。而当这位沉默的成员以温和的方式回应时，投射的个体可能会感到困惑，甚至开始质疑自己原有的认知。 治疗师的角色则在于引导团体成员觉察这些投射。通过引导他们区分“我看到的是真实的对方，还是我内心的投射？”，以及“对方的回应，是否与我投射的内容相符？”，来帮助成员剥离这些不自觉的心理防御，更清晰地认识自己和他人的真实面貌。 反之，治疗师也会受到成员投射的影响，这被称为“反投射”。治疗师需要具备高度的自我觉察能力，识别哪些感受是源于自身，哪些是来自成员的投射，从而不被卷入不健康的互动模式，并利用这些信息来理解团体动力。 边界的建立与重塑 在团体环境中，边界的意识和实践变得尤为重要。边界是指个体在人际关系中保护自身空间、情感和需求的界限。缺乏清晰的边界可能导致情感耗竭、被侵犯感或过度迁就。 团体提供了一个安全的场域，让成员们在互动中学习如何划定和维护自己的边界。当某个成员的行为越界时，其他成员的及时反馈，或是治疗师的引导，都能帮助个体认识到自己的边界被侵犯。反之，当个体需要表达自己的需求或拒绝时，团体成员的理解和支持，也鼓励他们尝试建立健康的边界。 在这个过程中，成员们也会学会尊重他人的边界，理解“不”的权利，以及如何在保持自我个性的同时，与他人建立良好的互动关系。边界的建立与重塑，是一个持续的学习和实践过程，它关乎个体的自主性、自我价值感和人际关系的健康发展。 叙事疗法的视角：重写生命故事 每个人都活在自己构建的故事中，这些故事塑造了我们对世界、对他人的看法，也影响着我们的行为。当这些故事充满负面、限制性或创伤性的叙事时，个体很容易陷入僵局。 团体心理治疗，特别是引入叙事疗法的视角，为我们提供了一个契机，去重新审视并重写我们的生命故事。在团体中，成员们可以分享他们的生命经历，而治疗师和团体成员则会帮助他们辨识出那些被压抑的、被忽视的优势、价值和成功。 通过鼓励个体使用更具赋权性和积极性的语言来描述自己的经历，例如，从“我总是失败”转变为“我曾遇到挑战，但我从中学习到了应对困境的策略”，来逐步瓦解那些负面的叙事。团体成员的多元视角，也能够帮助个体看到自己故事中未曾被注意到的亮光，发现新的可能性，从而重塑自我认知，开启更具希望的未来。 总结 《探索深层心灵：团体动力与成长之旅》并非直接解决某种特定的心理困扰，而是致力于揭示团体心理治疗作为一种强大而深刻的心理成长模式。它通过对团体动力、依恋模式、投射与反投射、边界的建立与重塑、以及叙事疗法等核心概念的深入剖析，为读者展现了一个充满可能性与希望的内在探索旅程。本书旨在启发读者认识到，在一个安全、支持性的集体环境中，个体不仅能够获得深刻的自我理解，更能在这个过程中，重拾内心的力量，重塑人际关系的模式，最终实现生命故事的积极改写，走向更充实、更自在的人生。

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这本书的结构安排极具匠心，它并没有将所有内容堆砌在一起，而是采取了一种螺旋上升的叙事方式，从基础概念到高阶技术，层层递进，非常适合需要系统学习的读者。我尤其喜欢其中关于“症状的象征意义”在团体中被集体解读的部分。在饮食失调的案例中，食物、体重和身体常常被用作表达更深层痛苦的语言，而团体提供了一个安全的“语言转换器”。治疗师如何引导成员将那些关于卡路里、体重秤上的数字的讨论，巧妙地转向关于自我价值、控制感和依恋模式的讨论，书中提供的对话脚本和干预时机把握得堪称教科书级别。它强调了“当下”在团体治疗中的核心地位，如何捕捉和利用那些即时发生的情感反应来推动个体和团体的成长。读完后，我不再将团体治疗视为辅助手段，而是视其为处理复杂心理问题的核心策略之一。

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我必须承认，这本书的深度和广度远远超出了我最初的预期。我原本以为这可能只是一本偏重技术操作手册式的书籍，但它实际上探讨了饮食失调背后的文化、社会和个体心理根源，并巧妙地将这些宏大的议题融入到微观的团体互动场景中。书中对于“身体意象”在团体中如何被集体建构和解构的过程描写得尤为精彩，它揭示了群体压力和群体支持如何同时成为病症的催化剂和治愈的力量。不同于许多心理学著作的枯燥说教，这本书的文字富有画面感，仿佛能让人“听见”团体会议中的对话声、感受到那些微妙的情绪波动。我特别欣赏作者在处理伦理困境时的谨慎与深刻，比如如何处理成员间的保密性问题，以及当个体在团体中出现急性症状时，治疗师应如何快速有效地介入。这本书的价值不仅在于它提供了“做什么”，更在于它引导我们思考“为什么这样做”，这才是真正有价值的专业成长。

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读完这本书，我感到对“团体”这一治疗模式的理解被彻底革新了。在我以往的认知中，团体治疗似乎总是充满了不确定性和难以控制的变数，但作者通过详尽的步骤和清晰的阶段划分，展示了一个精心设计和引导的饮食疾患团体是如何逐步从混乱走向凝聚，再走向疗愈的。书中对不同阶段的治疗目标和治疗师角色的转变描述得丝丝入扣，让人对整个治疗旅程有了清晰的蓝图。更让我感到震撼的是，书中关于“替代性经验”的讨论。个体在团体中目睹他人的挣扎与突破，往往比单纯听取自己的分析更能带来深刻的洞察。这种“在场感”和“共情传递”的机制，书中解释得非常到位，结合具体的案例，让我这个旁观者都能从中感受到一股强大的疗愈能量。对于任何想深入了解心理动力学在实际应用中如何运作的人来说，这本书都是一本不可多得的范本。

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这本书带给我最大的冲击，在于它对“治愈”这个概念的重新定义。它没有许诺一个快速、线性的康复过程，而是坦诚地展示了饮食疾患康复的曲折性、反复性和漫长性。这种写实的态度，反而让我感到无比踏实和信任。作者毫不回避地讨论了治疗失败的可能性、成员中途退出带来的影响，以及治疗师自身的耗竭感。通过将这些“阴暗面”也纳入讨论，这本书显得格外真实可信。它教会了我，在团体治疗中，接纳“不完美”和“未完成”本身就是一种深刻的疗愈。书中对团体成员间“投射性认同”现象的分析，揭示了饮食失调如何作为一个“容器”，承载了整个家庭或群体未解决的冲突，这为我提供了一个全新的观察视角。总而言之，这是一本集严谨学术性、丰富实践经验和深厚人文关怀于一体的杰作，它让我对如何构建一个真正有力量的心理治疗空间，有了更宏大、更细致的构想。

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这本关于饮食失调的团体心理治疗的书籍，简直是为我量身定做的指南。我一直对心理治疗领域抱有浓厚的兴趣，尤其是在处理像饮食失调这样复杂且涉及多方面因素的议题时，团体治疗的形式如何发挥作用，一直让我非常好奇。书中对团体动力学的深入剖析，以及如何在一个安全、支持性的环境中，引导个体去面对和处理那些根深蒂固的饮食障碍，真是令人叹服。作者似乎非常擅长将理论框架与实际操作相结合，每一个章节都充满了可以立即应用到临床实践中的具体策略和案例分享。特别是关于如何处理团体中的阻力、如何促进成员间的相互支持，以及如何平衡治疗师的权威与促进成员自主性之间的关系，这些都是我在阅读其他相关文献时很少能找到如此详尽论述的。我感觉，这本书不仅能提升临床治疗师的专业技能，对于正在经历或关心身边有人正经历饮食困扰的普通读者来说，也能提供一种理解和共情的视角。它的叙事风格既专业又不失温度，让人在学习知识的同时，也感到被理解和鼓舞。

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