EAT THAT FROG!, HC

EAT THAT FROG!, HC pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:BERRETT KOEHLER
作者:TRACY
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-03-01
价格:169.6
装帧:
isbn号码:9781583762028
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率
  • 自我提升
  • 目标设定
  • 拖延症
  • 工作技巧
  • 个人成长
  • 成功学
  • 习惯养成
  • Brian Tracy
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具体描述

Time is the currency of the 21st century. Everyone is busier than they have ever been, and overwhelmed with tasks of all sizes. This work contains a series of practical, proven, effective techniques t

《吃掉那只青蛙!(精装本)》这本书,如同一位经验丰富的向导,带领读者踏上一段通往高效与成就的旅程。它并非一本枯燥乏味的理论说教,而是一本充满智慧与实操性的行动指南,旨在帮助你摆脱拖延的泥沼,直面并征服那些最棘手、最令人生畏的任务——也就是我们常说的“青蛙”。 这本书的核心理念在于“先吃掉那只青蛙”,这意味着在一天的工作或生活中,优先处理那些最重要、最艰难、但也最有价值的事情。这种“青蛙”可能是一个复杂的项目,一次棘手的对话,一个需要大量精力投入的创造性工作,亦或是一个你长期以来一直在回避的难题。作者以一种直接且富有启发性的方式,阐释了为何“吃掉青蛙”是提高生产力和达成目标的关键。 首先,本书深入剖析了拖延的根源。它探讨了导致我们不断推迟重要事务的心理因素,例如恐惧失败、追求完美、缺乏动力、以及对任务规模的压倒性感觉。通过揭示这些普遍存在的障碍,本书让读者能够更清晰地认识到自身拖延的模式,并为克服它们打下心理基础。它不会简单地告诉你“不要拖延”,而是提供一套系统性的方法来理解和挑战这些根深蒂固的习惯。 接下来,本书将重点放在了如何识别和规划你的“青蛙”。这不仅仅是列出待办事项清单,而是要求你进行有策略性的思考:哪一项任务会产生最大的影响?哪一项任务是你最容易逃避的?书中提供了一些实用工具和技巧,例如将大目标分解成小步骤,设定清晰可行的行动计划,以及利用视觉化工具来管理你的任务。它强调了规划的重要性,但更重要的是,它教你如何将规划转化为实际行动。 本书的核心价值在于其提供的具体、可执行的方法论。它不是空谈理论,而是为你量身定制了一系列“吃青蛙”的策略。这些策略包括但不限于: 聚焦与专注: 如何在信息爆炸的时代保持专注,不受外界干扰,全身心投入到“青蛙”的解决中。书中会介绍一些时间管理技巧,例如番茄工作法,以及如何创造一个无干扰的工作环境。 勇气与毅力: 克服对困难的恐惧,培养迎接挑战的勇气。本书会鼓励你采取行动,即使你感到准备不足。它也会强调坚持不懈的重要性,即使遇到挫折,也要继续前进。 分解与行动: 将庞大、令人生畏的“青蛙”分解成一系列更小、更易于管理的任务。这种方法能够显著降低任务的心理门槛,让你更容易开始并保持动力。书中会详细解释如何进行有效的任务分解。 原则性与纪律: 建立一套个人化的原则和习惯,确保你能够持续地执行“吃青蛙”的策略。这涉及到自我管理、承诺和责任感的培养。 提升效率的工具与技巧: 除了核心理念,书中还会分享一些能够提升日常工作效率的实用工具和技巧,例如如何更有效地使用日历、如何管理邮件、如何安排会议等,这些都能间接帮助你腾出更多时间去“吃青蛙”。 本书的语言风格充满活力和说服力,作者善于用生动的故事和贴近生活的例子来阐述观点,使得抽象的概念变得具体易懂。它鼓励读者将书中的理念融入到日常生活中,成为一种习惯,一种思维方式。无论你是学生、职场人士、创业者,还是任何希望提高自我管理能力,实现更大成就的人,都能在这本书中找到宝贵的启示和实用的指导。 “精装本”的呈现,不仅意味着其制作精良,更可能意味着其内容更加系统、完整,或者包含了更深入的探讨。它是一份值得珍藏的工具书,一本能够陪伴你不断成长的伙伴。通过阅读和实践本书的方法,你将学会如何掌控自己的时间和生活,如何从容不迫地面对挑战,最终品尝到成功与成就带来的甘甜。“吃掉那只青蛙!”不仅仅是一个比喻,它是一种强有力的生活哲学,一种通往更高效率和更深刻满足感的切实途径。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到这本书的第一时间,我就被它传递出的那种能量所震撼。封面上的“EAT THAT FROG!”几个字,不仅仅是一个书名,更像是一种行动的宣言,一种直面挑战的勇气。作为一名长期与拖延症“斗争”的普通读者,我深知那种被待办事项压得喘不过气,却又迟迟无法迈出第一步的无力感。我尝试过很多方法,也读过不少关于时间管理的书籍,但很多时候都感觉像是隔靴搔痒,无法触及问题的根本。而这本书的名字,就像一束光,照亮了我内心深处对改变的渴望。我迫切地希望这本书能够提供一些真正有效的策略,一些能够帮助我突破心理障碍,将那些看似不可逾越的任务逐个击破的方法。我尤其看重那些能够引发读者思考,并且鼓励读者付诸实践的内容。我期待这本书能够带给我一种豁然开朗的感觉,让我明白原来“吃掉那只青蛙”并没有想象中那么困难,关键在于掌握正确的方法和培养坚定的决心。这本书不仅仅是一本书,它是我对摆脱拖延、重拾效率的期许,是我在追逐梦想道路上渴望获得的一枚强大助推器。

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当我第一眼看到这本书的封面时,就感受到了一种不同寻常的吸引力。“EAT THAT FROG!”这个极具冲击力的标题,瞬间抓住了我的眼球,让我不禁思考,这本书究竟会带给我怎样的启示。作为一名读者,我一直都在寻找能够激发我内心动力,并提供切实可行指导的书籍。我厌倦了那些空洞的理论,更渴望的是能够帮助我克服自身惰性,提升效率的具体方法。这本书的名字,似乎直接点明了它将聚焦于那些我们最容易推迟,却又最重要的事情。我期望这本书能够像一位经验丰富的导师,引导我如何识别那些“青蛙”,并且以一种不畏惧、不畏难的态度去“吞食”它们。我希望它能够提供一套清晰、易于理解且能够立即实践的策略,让我能够真正意义上地告别拖延,掌控自己的时间,实现更高的自我价值。这本书的简洁设计和强有力的书名,让我对其内容充满期待,我相信它一定能为我的生活带来积极的改变。

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这本书的整体设计给人一种非常专业和值得信赖的感觉,封面上的字体选择和配色都恰到好处地传达出一种果断和效率的信号。“EAT THAT FROG!”这个书名,立刻在我脑海中勾勒出一幅画面:面对困难,不再退缩,而是勇敢地迎难而上。作为一名渴望在事业和生活上取得更大成就的读者,我深知时间管理和克服拖延的重要性。我曾经读过许多关于这个主题的书籍,但很多时候都觉得它们过于理论化,或者缺乏实际操作性。然而,这本书的名字让我感觉到,它将提供一种截然不同的体验。我期待它能够深入探讨那些导致我们拖延的心理因素,并且提供一套科学、系统的方法论,帮助我学会如何有效地规划我的时间,优先处理最重要的事情,并且培养一种积极主动、勇于承担责任的工作习惯。这本书不仅仅是一本书,它更像是一份行动指南,一份能够帮助我实现自我突破、迈向成功的契约。

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这本书的纸质和排版都给人一种非常用心的感觉,拿在手里沉甸甸的,仿佛预示着其内容的厚重和价值。作为一名对知识有着强烈渴求的读者,我一直坚信,好的书籍能够如同灯塔,指引我们在人生航程中前行。而“EAT THAT FROG!”这个书名,本身就极具画面感和冲击力,它巧妙地将一个令人望而生畏的任务比喻成需要“吃掉”的“青蛙”,这让我立刻联想到那些我们总是试图回避、却又不得不面对的棘手问题。我希望这本书能够深入剖析拖延症的根源,不仅仅是停留在表面,而是能够揭示我们潜意识中的那些阻碍我们行动的因素。我期待它能提供一些科学、系统的方法论,帮助我建立起一套高效的工作和学习体系,让我能够更从容地应对生活中的各种挑战。我相信,这本书不仅仅是关于如何完成任务,更是关于如何重塑思维模式,培养积极主动的生活态度。它应该能教会我如何将那些“青蛙”转化为成长的垫脚石,而不是压垮我的巨石。

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这本书的封面设计真是太吸引人了,那种简洁而有力的字体,搭配上仿佛能让人闻到一丝清晨清新空气的插画,立刻就勾起了我拿起它翻阅的冲动。我一直在寻找一本能够真正帮助我摆脱拖延症,并且能够在我忙碌的生活中提供切实可行指导的书籍,而这本书的名字,"EAT THAT FROG!",就如同一个响亮的号角,预示着它将直击我最头疼的问题。我个人对那些空洞的理论和不知所云的励志鸡汤实在提不起兴趣,我更偏爱那种能够直接点出问题核心,然后提供一套清晰、有条理的解决方案的书。这本书的标题就有一种“说到做到”的决心,让我觉得它不会是那种读完之后还是得原地打转的书。我期待这本书能够提供一些独特的视角,一些我从未想到过的克服惰性、提升效率的方法。我希望它能教会我如何识别那些“青蛙”,如何勇敢地“吞下”它们,并且在这个过程中,我能感受到一种逐渐掌控自己生活、实现个人成长的力量。这本书包装上的每一个细节都散发着一种专业和自信,这让我对它的内容充满了无限的遐想,期待它能为我的工作和生活注入新的活力。

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个人发展的书很多,但这本真心好,或者可能刚好契合了我的问题,我总爱多线程,明知道其实这样最没有效率,这也可能是一种对困难任务的逃避吧,很高兴有这本书来处理这个问题,希望这本书可以改变我的人生

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