我60歲,我征服巔峰

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出版者:華立文化
作者:羅月婷
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20041201
价格:NT$ 240
装帧:
isbn号码:9789867582409
丛书系列:
图书标签:
  • 人生
  • 自传
  • 励志
  • 中年危机
  • 人生感悟
  • 巅峰挑战
  • 自我成长
  • 奋斗
  • 不惑之年
  • 人生赢家
  • 正能量
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具体描述

有一些人只有20歲,但是他們的心已經有60歲了。

有一些人已經60歲了,然而他們的心卻只有20歲。一個人倘若將自己的生命激情延續到60歲以後,那麼,他一定是一個可以獨創個人風格的卓越人才。

本書收錄的十位異常優秀的人物,從某個觀點來說,他們的經歷和人生道路本身就是一個奇蹟。他們是老年人,可是正是這些不再年輕的人,創造了不少讓人感佩的成就,有年近60才讓「麥當勞」品牌聞名於世的克羅克,也有70歲依然領導時尚潮流的可可•香奈兒,還有6、70歲時仍保持年輕的心態和優雅的舉止的玉婆伊麗莎白•泰勒。他們用自身的經歷告訴我們,夕陽雖然西下,但是一樣很美麗。

不同的人生都有不同的秘密,但是,他們能在這一片天空下滿懷激情地呼吸,卻是擁有一些相同的特點,這將?我們這些年輕的或者曾經年輕的小人物們,提供十分寶貴的人生經驗。他們是老人,但絕不同於一般的老人,就如浩瀚的海邊的夕陽,在落下之前依然璀璨,甚至更?迷人一樣。

每個故事都是一個人生縮影,都是一段優雅的樂曲。

相信他們的歷程,必將帶給我們不同的人生體驗,使我們活出更精彩的人生。

《我60歲,我征服巔峰》是一部以探索生命不同阶段的精彩与可能为主题的非虚构作品。本书并非关于某位具体人物的登山经历,而是以一种更为广阔的视角,审视人生旅途中,步入老年,特别是六十岁后,依然可以拥抱挑战、实现个人突破的可能性。 本书深入探讨了“征服巔峰”这一概念的多重含义。它不仅指代身体上的极限挑战,更包含了心理上的成长、精神上的升华以及人生目标的达成。作者旨在打破社会对老年人的刻板印象,揭示六十岁并非是生命画上句号的年龄,而是另一段精彩篇章的开始。 在内容的组织上,本书将从多个维度展开论述: 一、心态的重塑与赋能: 告别“年龄焦虑”: 详细分析社会上普遍存在的年龄歧视和自我设限,并提供积极的心态调整方法,帮助读者摆脱对衰老的恐惧,拥抱新的生命阶段。 激发内在潜能: 探讨老年时期如何重新发现和激活被生活尘封的兴趣、才能和梦想。通过案例分析和实践建议,鼓励读者勇敢尝试那些曾经因为种种原因未能实现的愿望。 建立自信与自主: 强调老年人依然拥有自主选择和掌控自己生活的权利。本书将提供一系列心理建设策略,帮助读者建立更强大的内在支撑,在生活中展现出蓬勃的生命力。 二、身体的保养与积极运动: 科学认识衰老: 普及关于身体自然衰老的科学知识, debunk 关于衰老的误区,让读者更理性地看待身体的变化。 适合老年人的运动: 详细介绍适合六十岁以上人群的各类运动方式,包括但不限于瑜伽、太极、快走、游泳、低强度力量训练等。强调循序渐进、量力而行的原则,以及运动对身心健康的益处。 健康的生活方式: 涵盖饮食、睡眠、日常习惯等方面,提供切实可行的健康生活指南,帮助读者保持充沛的体力和良好的精神状态,为实现“巔峰”打下坚实的基础。 三、学习与成长的力量: 终身学习的重要性: 阐述学习是永不落幕的生命活动。本书将推荐适合老年人的学习途径,如参加社区课程、在线学习、阅读、学习新技能(如使用智能手机、平板电脑等)等。 认知能力的维持与提升: 介绍有助于保持和提升老年人认知能力的方法,例如益智游戏、记忆训练、语言学习等,强调保持大脑活跃的重要性。 拥抱新科技与新事物: 鼓励老年人积极接触和学习新科技,如使用智能设备、社交媒体等,这不仅能扩展生活圈,更能带来新的乐趣和挑战。 四、社会参与与情感连接: 重塑社会角色: 探讨老年人如何继续在家庭、社区乃至社会中发挥价值,贡献经验和智慧。 拓展社交圈: 提供如何结识新朋友、维系和发展人际关系的方法,强调积极的社会互动对身心健康的重要性。 追求有意义的生活: 鼓励读者寻找并投入到能够带来满足感和幸福感的事业中,例如志愿服务、兴趣小组、家庭传承等。 五、面对挑战与困难: 克服心理障碍: 探讨老年人可能面临的孤独、失落、健康问题等,并提供应对策略和心理疏导建议。 “巔峰”的多元定义: 强调“巔峰”并非只有一个标准,它可以是学习一门新语言,掌握一项新技能,完成一次长途旅行,写一本回忆录,陪伴孙辈成长,或是实现一项个人事业。本书鼓励读者根据自己的情况定义并追求属于自己的“巔峰”。 《我60歲,我征服巔峰》的核心信息是,年龄只是一个数字,真正的限制往往来自于我们内心的认知。本书以积极、赋权、实用的方式,为每一位步入或即将步入六十岁的人士提供一份人生指南,鼓励他们打破年龄的束缚,以饱满的热情和坚定的意志,去探索、去学习、去体验,最终征服属于自己的生命之巅,活出更加精彩、更有价值的晚年。它是一份对生命的热忱召唤,一份对未来的坚定承诺。

作者简介

現為出版社編輯,曾任職於報社、雜誌社,出版作品有《中國美食之旅》、《財商教育》等。

目录信息

读后感

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用户评价

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《我60岁,我征服巅峰》这个书名,给我一种强烈的画面感和情感冲击。它似乎在诉说一个关于勇气、毅力和生命潜能的故事。我脑海中浮现出一个画面:一位60岁的老者,眼神中闪烁着不服输的光芒,正在挑战一个常人难以企及的目标。我很好奇,这个“巅峰”究竟是什么?是身体上的极限,比如攀登一座险峻的山峰,还是精神上的某种超越,比如在某个领域达到顶尖成就?抑或是人生某个阶段的重大突破,实现了年轻时未竟的梦想?这本书,我相信不会只描绘成功的辉煌,更会深入展现追求过程中的艰辛、挫折以及作者是如何一步步克服困难的。我特别期待书中能看到作者是如何应对年龄带来的身体机能下降,以及如何在高压和挑战下保持积极心态的。这让我联想到,很多时候,我们被年龄、被社会观念所束缚,不敢去尝试,不敢去追求,而这本书,恰恰是对这种局限性的一种有力反击。它可能会是一本鼓舞人心、让人重新审视人生价值的书。

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读到《我60岁,我征服巅峰》这个书名,我的脑海里瞬间涌现出无数画面,仿佛看到一位饱经风霜却目光炯炯的老者,站在人生的十字路口,选择了最不寻常、最艰难的那条路。我猜想,这本书一定充满了坚韧不拔的精神和对生命的热爱。60岁,这个年纪,很多人已经放慢了脚步,享受着生活的安逸,但“征服巅峰”这四个字,透露出的是一种对现状的不满足,一种持续进取的勇气。我很好奇,作者是如何看待“巅峰”的?它是否是一个客观存在的、大家都能识别的目标,还是一种极其个人化、只有作者自己才能理解的境界?我特别想知道,书中是否会描绘那些不为人知的付出和牺牲,那些咬牙坚持的日日夜夜,那些在无数次跌倒后又重新站起来的瞬间。我想,这本书一定不仅仅是关于一个人的成功故事,更是一个关于人生选择、关于如何定义成功、关于在有限的生命里活出无限可能的深刻思考。它或许会触动我内心深处那些被遗忘的梦想,提醒我,生命中最精彩的部分,往往发生在舒适区的边缘。

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《我60岁,我征服巅峰》这个书名,简直像一颗投入平静湖面的石子,激起了我内心无数的涟漪。60岁,一个充满智慧和阅历的年纪,却选择“征服巅峰”,这本身就充满了巨大的反差和吸引力。我迫不及待地想知道,作者的“巅峰”到底是指什么?是人生的新篇章,事业上的新高峰,还是某种精神上的升华?我很好奇,这个过程是如何展开的?作者是否经历了常人无法想象的困难和挑战?书中会如何描绘那些内心的挣扎、身体的极限以及最终的突破?我特别期待书中能有关于作者如何保持年轻的心态,如何从过去的经验中汲取力量,以及如何在这个过程中寻找支持和意义的细节。这本书,或许不仅仅是关于一个人的成就,更可能是一种人生哲学的体现,一种对生命不设限的坚定信念。它可能会让我反思自己的人生,思考在每个阶段,我们都可以选择去追求什么,去成为什么样的自己。

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“我60岁,我征服巅峰”,仅仅是这个书名,就足以让我产生无限的遐想。我立刻联想到一个在人生舞台上,已经站立了六十年,却依然不愿退场,反而要登上最高领奖台的勇者形象。我猜想,这本书里一定充满了生命的韧性与光辉。60岁,在很多人看来,是该安享晚年,享受成果的年纪,但“征服巅峰”这几个字,却传递出一种积极进取、永不言败的精神。我很好奇,作者所说的“巅峰”到底是什么?它是否是某个具体的、高难度的人生目标?又或者是内心深处某种渴望已久的超越?我想,这本书一定不会仅仅讲述成功的喜悦,更会深入描绘过程中所付出的汗水、泪水,甚至可能包含的痛苦与孤独。我特别期待书中能展现,作者是如何克服年龄带来的种种限制,是如何在质疑和困难中保持信念,又是如何一步步走向那个属于自己的“巅峰”的。这本书,在我看来,是一曲关于生命不息、奋斗不止的赞歌。

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这书名《我60岁,我征服巅峰》简直太吸引人了!光看名字就觉得热血沸腾,仿佛看到了一个不甘平庸、敢于挑战自我的灵魂。我一直觉得,年龄从来不是设限,而是一种沉淀,是一种阅历的积累。60岁,这个很多人认为应该颐养天年、安享晚年的年纪,却有人选择去“征服巅峰”,这本身就充满了故事性。我很好奇,这个“巅峰”究竟是指什么?是事业上的某个里程碑?是某个未竟的梦想?还是身体上的极限挑战?是高山峻岭,还是人生的某个重要关卡?作者是如何在这个年纪,还拥有如此强大的内心和行动力去追求这一切的?是不是有什么特别的经历,让她/他在年轻时就埋下了这个种子,然后在岁月的沉淀中,终于有机会去实现?我特别期待书中能有关于如何克服年龄带来的身体和心理障碍的描写,以及在这个过程中,是如何找到内心的力量和支撑的。这本书,或许能给许多正在步入中年甚至老年,但内心依然渴望燃烧的人,注入一股强大的精神动力。我迫不及待想知道,这个“征服”的过程是怎样的,其中又会遇到多少意想不到的困难和惊喜。

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