生活FUN 輕鬆

生活FUN 輕鬆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:飛躍文化
作者:郎悅洁(編)
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20050515
价格:NT$ 200
装帧:
isbn号码:9789867361684
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 轻松
  • 趣味
  • 日常
  • 休闲
  • 好心情
  • 减压
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 正能量
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

有一個流浪漢,看起來呆呆傻傻的,常常在市場中走動。市場中有許多小販和買菜的顧客人來人往的,因為那個流浪漢常常來市場,說話又有些傻氣,所以大家都認識他,也很喜歡捉弄他。有一天有人想看看那個流浪漢傻到什麼地步,於是在手上放了兩枚硬幣,一個五元一個十元,思考了半天最後選擇了五元的硬幣拿走,那些捉弄他的人看到他笨到連五元和十元硬幣的價值都搞不清楚就覺得十分有趣的捧腹大笑。從此那些人只要經過就用這個方法嘲笑他。有一天有一個善良的老婦人看不下去了,私底下偷偷告訴他十元硬幣的價值比五元硬幣高,流浪漢露出微笑對老婦人說:「我當然知道五元硬幣比十元的有價值,但是我一但選了十元硬幣之後他們下次也就不會再拿硬幣讓我挑了。」

由這個故事當中我們可以知道,為了生存人們常常絞盡腦汁、機關算盡,就怕自己吃虧,但是有的時候像流浪漢一樣大智若愚也未嘗不是一種生活方式。

本書就是教您輕鬆生活的技巧,用輕鬆的態度去生存,用最少的力氣得到生活的平靜和快樂。

《生活FUN 輕鬆》是一本旨在帮助读者探索多元生活方式,重拾内在宁静与活力的实用指南。它并非提供一套固定不变的生活模式,而是鼓励每个人根据自身情况,发掘并实践最适合自己的“FUN”与“輕鬆”之道。 书中首先从“重新认识‘轻松’”这一概念入手。我们常常将轻松误解为无所事事或逃避责任,但《生活FUN 輕鬆》却提出,真正的轻松是一种内在的状态,源于与自我和解,懂得适时放手,并赋予生活以积极的意义。作者通过深入浅出的分析,剖析了现代社会中普遍存在的压力来源,并引导读者辨识出那些阻碍我们获得轻松的“心魔”,如过度追求完美、社交焦虑、对未来的担忧等。篇章中穿插了大量的真实案例和心理学研究成果,让读者在理解理论的同时,也能从中找到共鸣和启示。 接着,书籍着重探讨了“FUN”的多元化表达。它强调,“FUN”不仅仅是娱乐和消遣,更是一种源自内心热爱与好奇心的驱动力。作者鼓励读者重新审视自己的兴趣爱好,无论是烹饪、园艺、阅读、旅行,还是学习一门新技能、参与志愿服务,都可能成为点亮生活的“FUN”所在。书中提供了丰富的“FUN”探索路径,例如如何从日常琐事中发现乐趣,如何通过创新思维打破单调,如何建立健康的人际关系以共享快乐。值得一提的是,书籍还特别辟出专章讨论了“数字时代的FUN”,教导读者如何在信息爆炸的时代,有效管理网络信息,并利用科技工具为生活增添色彩,而不是被其裹挟。 《生活FUN 輕鬆》的核心价值在于其“实践性”。它不仅仅是理论的堆砌,更是一本行动手册。书中提供了大量可操作的练习和挑战,引导读者将书中的理念转化为切实的行动。例如,书中提供了“一日生活清单”的设定方法,帮助读者在保证基本生活需求的同时,为自己预留出“FUN”的时刻;“情绪管理工具箱”则汇集了多种即时有效的放松技巧,如正念呼吸、渐进式肌肉放松、冥想入门等,适用于各种突发情况。此外,书籍还鼓励读者建立“生活目标画布”,将长远愿景与短期计划相结合,让生活更有方向感和成就感,而这份方向感与成就感本身,就是一种深刻的“轻松”。 书中也深入探讨了“如何平衡”这一关键议题。生活并非只有“FUN”或“輕鬆”,更多时候需要两者兼顾,甚至在压力与放松之间找到动态的平衡。作者通过“时间管理的新视角”来阐述这一点,倡导一种“弹性时间管理”,即根据当下的状态和精力水平,灵活调整工作和生活的节奏,而非僵化地遵循刻板的时间表。书籍还分享了“告别拖延症”的实用策略,以及“高效休息”的技巧,让读者在忙碌的生活中,也能找到喘息的空间,为下一次的“FUN”积蓄能量。 《生活FUN 輕鬆》还触及了“情绪的自我滋养”。它认识到,心理健康是实现轻松生活的基础。书中提供了识别和处理负面情绪的方法,如认知重构、情绪表达、寻求支持等。同时,它也强调了积极情绪的培养,包括感恩练习、发现生活中的小确幸、培养乐观心态等。作者以温暖而富有人情味的笔触,陪伴读者一同成长,学会与自己的情绪和谐相处。 最后,本书传递的是一种“持续探索”的生活态度。它并非承诺一劳永逸的解决方案,而是鼓励读者将“FUN”与“輕鬆”视为一个不断学习、调整和优化的过程。在每一章节的结尾,作者都留下了思考题和实践建议,引导读者将所学内化,并根据自身的变化和成长,不断调整自己的生活方式。 总而言之,《生活FUN 輕鬆》是一本陪伴读者踏上发现自我、拥抱生活、实现内在平衡的旅程的书籍。它不提供万能药,却赠予你一把打开生活无限可能的钥匙,让你在忙碌与挑战中,也能找到属于自己的那份从容与快乐。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的名字叫《生活FUN 輕鬆》,但读完之后,我怎么也轻松不起来,反而更焦虑了。书里讲了很多关于“如何有效管理时间”的内容,什么番茄工作法、四象限法则,听起来头头是道,但真的实践起来,我发现自己根本做不到。每天早上信誓旦旦地列好计划,结果到了下午,不是被突如其来的邮件打断,就是被同事拉去开会,要么就是刷着手机不知不觉就到了下班时间。书里说要“学会拒绝”,我尝试了,结果被领导说我不合群,同事也觉得我态度不好。它还提倡“极简主义”,把家里不用的东西都扔掉,我照做了,结果发现有些东西虽然当时觉得用不上,但后面又需要了,又得重新花钱买,更麻烦了。而且,书里充满了各种“鸡汤”式的鼓励,说什么“只要你想,你就能成功”,这种话听听就好,现实哪有那么容易?我反而觉得,越是想做到书里说的那些“高效”和“轻松”,就越是感觉自己一无是处,压力山大。这本书就像一个高高在上的导师,告诉你你应该怎么做,但它根本不理解我们普通人每天的挣扎和无奈。

评分

我读完《生活FUN 輕鬆》这本书,最大的感受就是一种深深的“被误解”。书里反复强调“要为自己的生活负责”,并且提供了各种“自我赋能”的技巧,让我感觉作者认为,所有生活中的不如意,都是我们自己不够努力、不够积极造成的。我承认,个人的努力很重要,但它似乎忽略了社会环境、经济压力、家庭责任等等外部因素对一个人生活的影响。书里讲到“如何享受独处”,我倒是挺享受独处的,但它里面描绘的“独处”场景,通常都是在宁静的书房里,一杯咖啡,一本好书,那种悠闲自在的状态,完全是我无法想象的。我的“独处”往往是在忙碌一天后,拖着疲惫的身体,只想瘫在沙发上,根本没有精力去“享受”。而且,书中关于“理财”的部分,给出的建议过于理想化,很多都是基于“有闲钱”的前提,对于我们这种月月光族来说,根本没有可操作性。总的来说,这本书给我一种“站着说话不腰疼”的感觉,它提出的很多观点,都像是隔岸观火,没有真正触及到普通人的生活痛点。

评分

我真心觉得《生活FUN 輕鬆》这本书,给我的感觉就是“一本正经地胡说八道”。它试图通过一些看似深刻的道理,来引导读者实现所谓的“轻松生活”,但仔细一琢磨,很多论调都站不住脚。比如,书中有一章节讲到“如何保持积极心态”,它教导我们要“多关注积极的方面,忽略消极的”。听起来好像很有道理,但现实生活中的烦恼和困难,你忽略了它,它就会消失吗?我觉得恰恰相反,越是压抑和忽略,那些负面情绪就越会在心里滋生。还有关于“社交”的部分,书里建议我们要“建立高质量的人脉”,并且要“学会与不同类型的人交往”。我承认人脉很重要,但“高质量”的标准是什么?“不同类型”又要怎么去界定?这些都太模糊了,而且,对于很多性格内向的人来说,主动去建立和维护人脉本身就是一件极具挑战的事情,这本书并没有提供切实可行的方法。它更像是在贩卖一种“成功学”的幻觉,让读者觉得只要读了这本书,就能立刻掌握人生的秘诀,但实际上,生活中的困难和挑战,远远比书中描绘的要复杂得多。

评分

我对于《生活FUN 輕鬆》这本书的感受,只能用“匪夷所思”来形容。它似乎在描绘一种理想化的生活状态,充满了正能量和解决方案,但这些解决方案在我看来,更像是空中楼阁,脱离了真实的生活。书里花了大量篇幅讨论如何“拥抱变化”,鼓励读者积极面对生活中的不确定性。可是,对于一个每天都在为生计奔波、为家庭操劳的普通人来说,“变化”往往意味着更多的风险和挑战,而不是什么令人兴奋的机遇。它还倡导“深度学习”,要求读者全身心投入到一件事中去,追求极致的专注。但在我看来,现代生活节奏太快,我们每个人都被迫扮演着多重角色,根本没有时间和精力去“深度”钻研什么。更多的时候,我们只能在各种信息碎片化的环境中,浅尝辄止地学习一些皮毛。书里的例子也大多是那些事业有成、生活无忧的成功人士,他们的经验和方法,对于我们这些还在底层奋斗的人来说,参考价值真的有限。感觉作者并没有真正走进普通人的生活,而是站在一个高处,居高临下地给出建议,这种感觉并不好受。

评分

《生活FUN 輕鬆》这本书,给我的第一印象是“信息爆炸下的迷失”。它里面充斥着大量的理论和概念,各种心理学、管理学、哲学观点被杂糅在一起,试图构建一个“全方位”的生活指南。我承认,里面有些观点确实有启发性,比如关于“认知偏差”的探讨,让我对一些事情有了新的认识。但是,问题在于,它给出的信息量太大了,而且很多内容都显得有些空泛,缺乏具体的操作指导。比如,书中提到“要培养终身学习的习惯”,但它并没有具体说明应该学习什么,或者通过什么途径去学习。它也谈到了“要保持好奇心”,但对于一个每天都在为了温饱奔波的人来说,这份“好奇心”可能早就被现实磨灭了。更让我感到困惑的是,书中有些观点甚至是相互矛盾的,一会儿强调“追求效率”,一会儿又说“要放慢脚步”,让人无所适从。感觉这本书就像一个大杂烩,什么都有,但又什么都不精,读完之后,我并没有觉得生活变得“輕鬆”,反而更觉得脑袋里一团乱麻,不知道该往哪里使劲。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有