衝破迷網(附VCD)〈現代生活系列15〉

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出版者:揚智
作者:黃葳威
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20050401
价格:NT$ 250
装帧:
isbn号码:9789578187214
丛书系列:
图书标签:
  • 现代生活
  • 心灵成长
  • 自我提升
  • 人际关系
  • 迷信
  • 心理学
  • VCD
  • 家庭教育
  • 信仰
  • 人生哲理
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具体描述

◎適用對象

適合一般大眾閱讀。

◎本書特色

不同令你心情起伏的披事,就發生在你家社區的轉角。

白絲帶工作站從2000年開始接觸一些社區家長與青少兒,我們碰到的故事主角,就在校園或街頭巷尾,每人有不同的成長經歷,但仔細觀察,e世代青少兒在踏上網路這條資訊高速公路時,他們既享受數位娛樂或數位學習的快感,也可能走過危機四伏的數位森林。《衝破迷網》一書,從影響青少兒成長的各類關系著眼,提供關心青少兒成長的讀者,在觀看「衝破迷網」紀錄片三個真實故事的註解。

本書也列出自我重建的社會輔導機制,希望讀者提供給身邊有需要的青少兒,伸出援手。

《衝破迷網》(現代生活系列15) 是一本深刻探討現代人心理困境與成長歷程的書籍,配合附贈的VCD,為讀者提供更直觀、生動的學習體驗。本書旨在幫助讀者認清生活中無處不在的「迷網」,學習如何掙脫束縛,找回內在的力量,建構更健康、充實的人生。 本書的結構從對「迷網」概念的細膩剖析入手。作者首先定義了現代社會中普遍存在的各種心理陷阱,例如過度焦慮、人際關係的疏離、自我認同的模糊、對未來的不確定感,以及被資訊洪流淹沒而產生的迷失感。這些「迷網」如同無形的枷鎖,悄悄地限制著我們的行動和思維,讓我們在日常生活中感到疲憊、無力,甚至產生懷疑和絕望。 接著,本書深入探討了這些「迷網」的根源。作者從社會結構、文化影響、家庭教育以及個人成長等多個角度進行了鞭辟入裡的分析。例如,在消費主義盛行的時代,我們容易陷入對物質的追逐,將自我價值與外在成就掛鉤;社交媒體的普及雖然拉近了距離,卻也可能造成虛擬社交的陷阱,讓我們在現實中感到更加孤單;成長過程中經歷的創傷、挫折,如果未能妥善處理,也可能在潛意識中形成難以擺脫的陰影。 然而,本書並非僅止於揭示問題,更重要的是提供了積極的解決方案和引導。作者強調,「衝破迷網」並非一蹴可幾,而是一個需要持續學習、實踐和自我覺察的過程。書中提供了多種實用的方法和技巧,旨在幫助讀者逐步解開纏繞自身的結。 其中,覺察力的培養是本書的核心之一。作者鼓勵讀者練習靜觀,留意自己的想法、情緒和身體感受,理解它們如何影響自己的行為。透過日記、冥想、正念練習等方式,讀者可以學會辨識哪些是屬於自己的真實需求,哪些是被外在環境或過去經驗所塑造的慣性思維。 重新定義自我價值也是本書的重要篇章。許多人將自己的價值建立在外部的認可或成就之上,一旦這些外部因素受挫,便會陷入深深的自我否定。本書引導讀者認識到,真正的自我價值源於內在,是我們獨特的生命體驗、善良的品質、以及對生活所付出的努力。透過肯定自己的優點,接納自己的不完美,讀者可以建立更穩固的自我認同感。 在人際關係方面,本書提供了如何建立健康、有意義連結的建議。它探討了有效溝通的技巧,包括傾聽、同理心和表達真實感受,幫助讀者化解誤解,增進理解。同時,也強調了設立個人界線的重要性,學會拒絕不合理的請求,保護自己的能量和時間,避免在過度付出中消耗自己。 對於面對挑戰和挫折,本書鼓勵讀者培養韌性。作者分享了如何將逆境視為學習和成長的機會,從失敗中汲取教訓,並重新調整目標。這包括培養解決問題的能力,尋求支持,以及相信自己有能力克服困難。 此外,本書也觸及了時間管理和目標設定的重要性,但並非以僵化的規則來約束,而是鼓勵讀者找到適合自己的節奏,設定有意義的短期和長期目標,並將這些目標與自己的價值觀相連結,從而獲得持續的動力。 附帶的VCD更是為本書增添了豐富的維度。它可能包含專家訪談、案例分析、情境演練,甚至是實際的引導練習。透過影像化的呈現,讀者可以更深刻地理解書中所闡述的觀念,並學習如何在真實生活中應用這些技巧。例如,VCD中可能會有心理學家對某些常見心理困境的深入剖析,或是邀請曾受「迷網」困擾的個體分享他們的轉變歷程,這些真實的故事往往比單純的理論更能觸動人心,激勵讀者踏上改變之路。 總體而言,《衝脫迷網》是一本充滿智慧與關懷的指南,它不僅揭示了現代生活中普遍存在的困境,更重要的是,它為讀者指明了一條清晰的成長路徑。透過對自我認知的深化、對生命價值觀的重塑,以及對人際關係和挑戰的積極應對,讀者將能逐步擺脫迷茫,找到屬於自己的方向,實現更有意義、更充實的人生。這是一本值得細細品味,並在生活中不斷實踐的個人成長必備讀物。

作者简介

黃葳威

現任/政治大學廣播電視學系暨碩士班教授、新聞局廣播電視節目及廣告審議委員會廣播電視處委員、    政大數位文化行動研究室召集人、愛鄰協會白絲帶工作站召集人

學歷/美國德州奧斯汀校區廣播電視電影博士後研究、美國德州奧斯汀校區廣播電視電影博士

經歷/國立政治大學廣播電視學系暨碩士班系主任、公共電視原住民新聞組顧問、尼爾森收視率調查監 督委員會委員、輔仁大學大眾傳播研究所副教授

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到这本《衝破迷網》,第一眼就被它书名的张力所吸引。“迷網”这个词,总让人联想到生活中那些缠绕不清的烦恼、不确定的未来,以及那些让我们感到窒息的束缚。我一直觉得,现代社会的生活节奏太快,信息爆炸,各种选择和压力扑面而来,很容易让人感到迷失,找不到方向。这本书的出现,仿佛是一个及时的提醒,告诉我,摆脱这种困境是有可能的。“衝破”这两个字,更是充满了力量感和行动的呼唤,让人觉得它不仅仅是在探讨问题,更是在提供解决方案。附赠的VCD,这是一个非常有意思的设计,在这个大家都习惯于线上观看视频的时代,一张实体光盘显得格外有质感,或许里面包含了更深度的内容,或者是更生动的案例讲解。我很好奇,这张VCD会是独立的配套内容,还是与书本内容相互补充?“现代生活系列15”,这个编号也让我对这个系列产生了浓厚的兴趣,说明它是一个成熟且被认可的系列,这让我对这本《衝破迷網》的内容质量更加期待。我希望这本书能够为我打开新的思路,让我能够更有效地应对生活中的挑战,不再被那些“迷網”所困扰,而是能够勇敢地向前迈进,找到属于自己的那片晴空。

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这本书的书名——《衝破迷網》——让我立刻联想到了生活中那些复杂而难以理清的状况。我们常常会陷入某种思维定势,或者被外界的声音所干扰,以至于看不清前方的道路,就像被一张无形的网笼罩着,怎么挣扎都无法挣脱。我一直觉得,想要真正地进步,就必须学会识别和打破这些“迷網”,而这需要勇气,也需要智慧。《衝破迷網》这个名字,直接点出了主题,而且“衝破”这个词,充满了力量感和行动的号召力,让我觉得这本书不仅仅是理论探讨,更可能包含着切实可行的指导。尤其吸引我的是,它还附赠了一张VCD,这在当下电子书和流媒体如此普及的时代,显得尤为特别。我很好奇,这张VCD会以怎样的方式呈现内容,是访谈、纪录片,还是情景剧?无论如何,这种多媒体的结合,我相信能带来更丰富、更立体的学习体验。而且,“现代生活系列15”的编号,也表明这是一个经过市场检验、积累了一定口碑的系列,这让我对这本《衝破迷網》的内容深度和价值有了更高的期待。我希望这本书能够帮助我理清一些困扰已久的思绪,找到解决问题的新方法,最终能够摆脱“迷網”的束缚,迎来更清晰、更自由的生活。

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我对这本书的期待,更多地源于它书名的寓意。在我看来,“迷網”不仅仅是一种比喻,它实实在在地存在于我们每个人的生活之中,可能是人际关系中的误解,可能是职业发展中的瓶颈,也可能是自我认知上的盲点。而“衝破”这个动词,则传递出一种积极的态度和强大的决心。我一直相信,人生是一场不断探索和突破的旅程,我们不可能永远停留在舒适区,总会有需要我们勇敢面对和超越的障碍。《衝破迷網》这本书,恰好触及了我近期内心的一些共鸣。我希望它能够像一位智者,为我指点迷津,帮助我拨开笼罩在眼前的迷雾,看清事物本质。附赠的VCD,更是让我觉得惊喜,在信息碎片化的时代,这种实体化的多媒体形式,也许能带来更专注、更深入的学习体验。我很好奇,这张VCD会以何种方式展开,是充满智慧的对话,还是引人入胜的故事?“现代生活系列15”的标记,也让我对其背后所蕴含的丰富内容产生了遐想,这个系列肯定汇集了许多关于现代人生活困境的深刻洞察。我期待这本书能带给我思想上的启迪,让我能够拥有更强的韧性去面对生活中的挑战,并且找到切实可行的方法,真正地“衝破”那些束缚自己的“迷網”。

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这套书的包装倒是挺有意思的,尤其是我拿到这本《衝破迷網》,它还附赠了一张VCD,感觉像是回到了我小时候看VCD的年代,那时候一张VCD能反复看好几遍,里面的内容都能滚瓜烂熟。虽然现在大家看视频都是在手机或者电脑上,但有这么一张实体光盘,总觉得多了一份收藏的价值。我对“现代生活系列”这个名字也挺好奇的,15这个编号,说明这个系列已经出了不少了,不知道后面还有没有更多精彩的内容。我一直觉得,生活中的很多问题,其实是我们自己给自己设下的“迷网”,我们被一些固有的想法、习惯,甚至是社会舆论所束缚,不敢去尝试,不敢去改变。这本书的名字直接点明了主题,让我觉得它或许能提供一些打破僵局、看见新的可能性的方法。我特别期待里面会讲到哪些具体的案例,是关于人际关系,还是职业发展,或者是自我认知方面的困惑?包装上那种略带复古的设计风格,也让我对书的内容风格产生了一些联想,不知道是偏向于理论分析,还是更注重实践指导。总之,收到这本书,就像是收到一份意外的礼物,里面可能藏着解决我近期一些小烦恼的钥匙,让我迫不及待想要一探究竟。

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说实话,我最近在生活中感到有些停滞不前,总觉得被一些莫名的东西困住了,就像是陷入了一个无形的网里,挣扎着却又找不到出口。这本书的书名《衝破迷網》,像一道光,瞬间吸引了我。它不仅仅是一个书名,更像是一种呐喊,一种对现状的挑战。我一直相信,很多时候,我们之所以无法前进,并不是因为能力不足,而是因为思维方式的局限,被过去的经验、他人的看法,甚至是自己的恐惧所束缚。“迷網”这个词,恰如其分地形容了这种状态。我希望这本书能提供一些突破性的视角,帮助我重新审视自己所处的境地,找到那些隐藏在表象之下的真正问题所在。附赠的VCD,让我觉得非常新颖,在这个数字化的时代,一张实体光盘更像是一种象征,象征着一种回归,一种沉浸式的体验。我很好奇,这张VCD会以何种方式呈现内容,是访谈,还是情景再现,又或者是理论讲解?“现代生活系列15”这个标签,也暗示了这套书的广泛性和持续性,这让我对这个系列的整体质量有了初步的信心。我期待这本书能给我带来启发,让我能够更清晰地认识到,那些阻碍我的“迷网”究竟是什么,以及如何一步步地将其冲破,重获自由。

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