葬送你一生的缺點 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:創意年代

作者:史浩

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20041101

价格:NT$ 200

装帧:

isbn号码:9789868061927

丛书系列:

图书标签:

• 自我提升
• 习惯养成
• 思维模式
• 人生哲理
• 个人成长
• 心理学
• 改变
• 效率
• 影响力
• 深度阅读

《葬送你一生的缺点》是一本深度探讨个人成长与自我完善的书籍。它并非一本陈词滥调的励志指南，而是以一种更为贴近现实、甚至带点残酷的视角，剖析那些潜藏在我们生命中，阻碍我们前进、甚至可能“葬送”我们一生的种种“缺点”。 本书的独特之处在于，它不回避那些令人不适的真相。作者认为，我们常常被教导要“拥抱自己的不完美”，但“葬送你一生的缺点”则将这个概念推向了更深层。它不是要你安于现状，而是要你勇敢地面对那些根深蒂固、影响深远的个人特质，并提供一套切实可行的方法来转化、超越，甚至是最终“葬送”它们。 书中首先从“认知的陷阱”开始，深入剖析了我们是如何被自身的思维模式所束缚的。例如，许多人终其一生都无法摆脱“自我设限”的枷锁，将“我做不到”变成了一种自我实现的预言。本书会细致地描绘这种思维是如何形成的，它如何在关键时刻阻碍我们抓住机遇，又如何让我们在平庸中沉沦。作者通过大量的案例分析，揭示了这些看似微不足道的念头，是如何一步步积累，最终变成难以逾越的高墙。 接着，书籍将目光投向了“情绪的牢笼”。我们常常被焦虑、恐惧、愤怒、甚至是过度的自我怀疑所困扰。这些负面情绪并非简单的“坏心情”，它们会深刻地影响我们的判断力、人际关系，甚至身体健康。书中会详细探讨这些情绪的根源，以及它们如何在潜移默化中操控我们的行为。不同于市面上那些轻描淡写的“情绪管理”技巧，本书将提供一系列更具挑战性、也更具颠覆性的方法，帮助读者瓦解情绪的控制，重拾内心的平静与力量。 “习惯的泥沼”也是本书着力剖析的重点。许多阻碍我们发展的缺点，其实都源于我们日复一日养成的坏习惯。无论是拖延症、沉溺于社交媒体、还是缺乏规律的作息，这些习惯看似琐碎，却能以一种缓慢但致命的方式“葬送”我们的未来。本书将从习惯形成的心理机制出发，提供一套系统化的“破局”策略。它不是简单地让你“改掉坏习惯”，而是引导你理解习惯的运作规律，并用更健康、更有益的习惯取而代之。 本书还有一个重要的维度，那就是“关系的毒药”。我们生活在社会中，人际关系是我们不可或缺的一部分。然而，许多人因为不擅长沟通、不懂得界限、或者沉浸在不健康的亲密关系中，而饱受煎熬，甚至影响了生活的方方面面。本书将深入探讨这些“关系的毒药”，比如过度讨好、害怕冲突、或者无法拒绝等，并提供实用的方法，帮助读者建立更健康、更积极的人际互动模式。 “价值感的黑洞”也是本书探讨的深层议题。许多人之所以停滞不前，是因为他们缺乏对自身价值的清晰认知。他们可能过度依赖外界的认可，或者因为过去的失败而否定自己。本书将引导读者重新审视自己的内在价值，理解价值并非来自于成就或他人的评价，而是源于自身的存在本身。它将帮助读者填补价值感的黑洞，从而拥有更强大的自信和内在驱动力。 《葬送你一生的缺点》并非提供一套“灵丹妙药”，而是邀请读者踏上一段自我探索的旅程。它鼓励读者以一种诚实、勇敢的态度，审视自己生命中那些隐藏的“敌人”。这本书的内容充满了智慧、洞察力，以及作者自身深刻的人生体悟。它不会让你轻松地“治愈”一切，但它会赋予你力量，让你有机会真正地“葬送”那些阻碍你活出精彩人生的“缺点”，从而开启一个更自由、更充实的人生篇章。 本书的语言风格朴实而有力，没有华丽辞藻的堆砌，却充满了真诚的关怀。它像一位经验丰富的导师，陪你一起剖析那些最深层的困扰，并循循善诱地指引你走向光明。阅读这本书，你可能会感到一丝不适，因为你将不得不面对自己不愿承认的一面，但正是这份不适，孕育着改变的种子。它是一份礼物，一份送给那些渴望突破自我、追求真正自由和成长的人的礼物。

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我本来以为这本书会充满了各种负能量，读完之后可能会对生活更加悲观，但事实完全出乎我的意料。《葬送你一生的缺点》并没有停留在揭示缺点的层面，它更像是在指出缺点的“根”，然后引导你去探究，为什么会有这样的“根”。比如，关于“固执”，它并没有简单地批评固执是冥顽不灵，而是探讨了固执背后可能源于对不确定性的恐惧，或者是对自身认同的过度维护。当作者开始分析这些“为什么”的时候，我才发现，原来我一直以来被自己困住，是因为我从来没有去了解过“困住”我的那堵墙到底是用什么材料砌成的。这本书最让我惊喜的是，它在分析缺点的同时，也隐晦地提供了一些“出路”的思路，但这些思路不是空洞的口号，而是基于对人性深刻的理解，给出的细水长流式的建议。它让你明白，改变不是一蹴而就的“断舍离”，而是一个循序渐进的过程，需要耐心，需要自我接纳，甚至需要一点点“与缺点共舞”的智慧。

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这本书的结构很有意思，它不是按照“缺点”的种类来划分章节，比如“嫉妒篇”、“懒惰篇”之类的，而是以一种更具叙事性的方式展开，仿佛在讲述一个个关于“缺点”如何塑造人生的小故事。我最震撼的一个章节讲的是“过度迎合”，作者通过几个不同的人生片段，展示了当一个人为了取悦他人而不断压抑自我，最终会走向何种孤独和迷失。我记得其中有一个故事，主人公是一位才华横溢的艺术家，但他一生都试图符合父母的期望，选择了他们认为“稳定”的职业，结果呢？他成了别人眼中的“成功人士”，却在夜深人静时，任由内心的创作冲动在孤独中腐朽。读到那里，我有一种撕心裂肺的痛感，因为我太能理解那种“失去自我”的滋味了。这本书，它更像是一面镜子，照出我们身上那些不那么光彩夺目的部分，但它不是让你憎恨这面镜子，而是鼓励你仔细看看，然后思考，如何才能更清晰地看见真实的自己。它让我明白，很多时候，我们所谓的“缺点”，其实是我们内心深处某种需求没有被满足的信号。

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拿到《葬送你一生的缺点》的时候，我正在经历一段低谷期，感觉自己浑身都是毛病，做什么都做不好。这本书的名字，简直就是当时我内心的写照。但是，当我一页一页地读下去，我反而感觉到一种前所未有的释然。作者并没有用一种“高高在上”的姿态来审判我的缺点，而是用一种近乎“同伴”的口吻，来剖析我们身上那些不完美。它让我明白，很多我们认为的“致命伤”，其实只是我们人生旅途中的一些“崎岖小径”，只要找对了方向，依然可以到达目的地。书中关于“焦虑”的部分，写得尤为精彩。它没有告诉你如何“消除”焦虑，而是带你一起去理解焦虑的本质，它是如何在大脑中运作，又是如何影响我们的行为的。读完之后，我虽然没有立刻变得不焦虑，但我学会了和它“和平共处”，不再那么害怕它，甚至能从中捕捉到一些它想要传达的信号，比如，我可能在某些事情上过度投入了，或者我可能忽略了一些潜在的风险。

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这本书的名字就叫《葬送你一生的缺点》，单看书名就觉得有点沉重，好像是直接戳到内心深处的痛点。拿到书的时候，我第一反应是，这作者胆子真大，敢把“缺点”这两个字这么直白地摆在封面。但是，翻开第一页，文字却不像我想象中的那样尖锐刻薄，反而带着一种温和的引导，仿佛一位多年好友在耳边低语，告诉你一些你一直回避却又无比真实的事情。它不是那种鸡汤文，告诉你“缺点也可以是优点”，也不是那种工具书，提供一套“三天告别缺点”的速成法。它更多的是一种探索，一种对人性深处那些细微、纠缠不清的情感的挖掘。我尤其喜欢书中对于“拖延症”的解读，它没有简单地将其归结为懒惰，而是深入分析了背后可能存在的对失败的恐惧，对完美主义的执着，甚至是潜意识里对控制权的渴望。读到这里，我才意识到，原来那些我以为只是“小毛病”的行为，背后竟然隐藏着如此复杂的心绪。书里的案例也都很真实，有些甚至让我觉得自己就是主人公，那些困境、那些挣扎，我都经历过。它让我开始审视自己，不是带着批判的眼光，而是带着一种好奇和理解，去看看那些“缺点”究竟是如何在我的人生轨迹中投下阴影的。

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这是一本非常有分量的书，它不仅仅是关于“缺点”，更是关于“我们自己”。《葬送你一生的缺点》挑战了我很多既有的认知，尤其是关于“完美”的定义。我一直以为，人生就是要不断地克服缺点，让自己变得更完美。但这本书却告诉我，很多时候，我们越是想要“葬送”某个缺点，它反而越是像野草一样，顽强地生长。作者的叙事方式非常独特，它不是那种流水账式的报告，也不是那种枯燥的理论阐述，而是将那些关于缺点的思考，融入到了一个个生动的人物故事和生活场景中。我印象最深刻的是关于“完美主义”的章节，它让我恍然大悟，原来我一直以来对自己的严苛，并不是追求卓越，而是源于一种深深的自我怀疑。那些“缺点”，很多时候，是我们内心深处某种脆弱和不安全感的表现。读完这本书，我没有觉得自己一夜之间变得“完美”了，但我感觉自己变得更加“完整”了，我开始能够接纳那些不那么完美的部分，并且学会了如何与它们和谐相处，甚至从中汲取力量。

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