具体描述
早年台灣流行的「存在主義」，曾讓許多青年學子無意間探觸到自己的「虛無」，進而不想肯定自己的「存在」。然而，「存在主義」並不是教我們虛無和痛苦的學說。從「自然」的角度來看，我們都患了流行性的「人格分裂症」。在喪失了母體文化後，我們總想移植外來文化到自己體內，甚至連憂鬱的心跳聲也要有「外來式」的風格。這種「存在焦慮」，其實是一種精神困境；我們惟有「回歸自然」，讓「現象」還原到最初原貌，我們才能找回屬於自己的「存在」。否則，不論我們吸收了多少西方文化，仍只是一群擁有憂鬱心跳聲的「失落靈魂」。
１９９４年的夏天，兩位北一女的學生在宜蘭的小旅館自殺，她們留下的遺 書說：「．．．當人是很辛苦的．．．社會生存的本質不適合我們．．．，我們的生命是如此微不足道．．．．」
王尚義在『野鴿子的黃昏』裡也曾說：
「我們這一代有靈魂的年輕人，那一個不是沈浸在淚水中？．．，我們浮流在整個時代精神幻滅的泡沫上，沒有出路．．．．」
我們都是活在「苦悶」時代的靈魂。
工商業和科技愈發達，我們的存在就愈焦慮。因為高度文明，我們和大自然愈來愈疏離，二十世紀末的人類，已經被「存在的焦慮」侵擾到無以復加的地步。
當初台灣在引入「存在主義」時，並未同時介紹「現象學運動」。這也許可以說明為什麼有這麼多的知識族群，會陷落到「存在主義」的精神困境中。
要認識完整的「存在主義」，就必須從「現象學」下手。作者簡介
石朝穎
歐洲比利時魯汶大學哲學博士。留學歐洲七年間(一九八五~一九九二年)訪遊歐洲各國並研讀各類心理、宗教、哲學、藝術、神秘教派 . . . . 書籍。著有《斷翼之串聯》（屬於詩、散文、小說、藝術評論文集）、《觀自在手記》（人生哲學文集）、《人類是一件偉大的藝術品》、《一顆卑微種子的自我覺醒》、《誰聽見我苦悶的心跳聲》. . . . 等。曾任教於輔仁大學、清華大學、文化大學、國立台灣藝術學院。現為文化大學哲學研究所教授，〈文明探索〉的主編，並協助成立益生書院、森林書院，繼續探索有關心靈成長的問題。
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读后感
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用户评价
在我阅读《我憂鬱．所以我存在》的过程中，我被作者所展现出的那种对生命体察的深邃所深深打动。它不是一本讲求逻辑严密的学术论著，也不是一本贩卖心灵鸡汤的励志读物，而是以一种近乎诗意的笔触，去描绘一种“存在”的姿态。我尤其喜欢书中对“消极”情绪的转化与解读，它并没有将忧郁简单地视为一种需要被祛除的病症，而是将其看作是理解自身、理解世界的一种独特方式。那些看似沉重的文字，却蕴含着一种温柔的力量，它鼓励读者去正视内心的黑暗，去接纳那些不那么光鲜亮丽的部分，并从中发掘出独特的美感和意义。阅读这本书，仿佛是一次与灵魂深处的对话，它没有提供现成的答案，但却引导着你去探索属于自己的答案。这种探索的过程本身，就充满了力量，让我意识到，即使是“忧郁”，也可以成为“存在”的证明，成为生命独特色彩的一部分。
评分初次翻开《我憂鬱．所以我是存在》，我本以为会遇到一本充满悲观论调的书籍，然而，实际的阅读体验却远超我的预期。这本书以一种极其独特的方式，将“忧郁”这个概念进行了一次深刻的解构与重塑。它并没有停留在对负面情绪的简单描摹，而是试图去探索忧郁背后的生成机制，以及它如何潜移默化地塑造着个体的存在。我注意到作者在语言运用上的独到之处，常常会用一些看似不经意的比喻，却能精准地触碰到内心最柔软的部分。比如，书中对某些微妙心理活动的描绘，如同剥洋葱一般，一层一层地揭示出隐藏在表象之下的动机和困惑。这种深入浅出的解读，让我觉得自己不仅仅是在阅读文字，更是在进行一次心灵的解剖。它让我开始反思，我们所认为的“忧郁”，是否真的只是简单的“不开心”，还是它包含了更深层次的敏感、洞察，甚至是某种对生命真谛的追寻？这本书给我带来的，是一种智性上的启发，一种对自身情绪边界的拓展，让我对“存在”这个词汇有了更丰富、更具象的理解。
评分这本《我憂鬱．所以我存在》书名本身就带着一种沉甸甸的吸引力，仿佛打开了一扇通往内心深处的大门，让人不禁想要探寻那份独特的忧郁背后所承载的意义。在翻开书页的那一刻，我并没有急于寻求故事的跌宕起伏，而是被作者细腻而富有张力的文字所吸引。每一个词语的选用，每一次呼吸的节奏，都似乎精准地捕捉到了那种挥之不去的、难以言说的情绪。它不是那种喧嚣的、声嘶力竭的呐喊，更像是一种低语，一种渗透，慢慢地，却坚定地，在你心底扎根。书中的那些片段，那些描绘，有时候会让你感到一种莫名的共鸣，仿佛那曾是你藏在心底的某个角落，被悄然拾起，呈现在你眼前。我常常会停下来，反复咀嚼那些句子，去感受文字背后更深层次的意境。有时是淡淡的哀愁，有时是深邃的思考，有时甚至是带着一丝释然的平静。它让我意识到，忧郁并非全然的负面，它也可以是通往自我认知的一条途径，是理解生活复杂性的一个视角。阅读的过程，与其说是在读一个故事，不如说是在进行一次与自己的对话，一次深入的自我探索。
评分阅读《我憂鬱．所以我存在》的过程，就像是漫步在一条铺满了落叶的林间小道，每一步都伴随着沙沙的声响，带着一种宁静却又充满故事感的氛围。我喜欢作者那种不动声色的叙事方式，不刻意渲染，不煽情做作，而是将情感的力量隐藏在平淡的叙述之中，如同一泓深不见底的泉水，表面平静，内里却涌动着无数的思绪。我尤其欣赏书中对环境与心境的巧妙勾勒，那些细微的景物描写，比如窗外淅淅沥沥的雨声，或者角落里一盏昏黄的灯光，都仿佛成为了角色内心世界的延伸，将那种难以名状的忧伤感具象化，却又保持着一种飘渺的美感。有时候，读到某个章节，我会放下书，望向窗外，发现自己也陷入了那种沉思的状态，与书中的情境融为一体。它让我重新审视了那些曾经被我忽视的，或者被我简单概括的情绪，原来它们有着如此丰富而复杂的层次。这本书没有提供简单的答案，也没有许诺一蹴而就的解脱，它更多的是陪伴，是理解，是一种温柔的引导，让你在自己的情绪海洋中，找到一个可以栖息的港湾，并学会与其中的浪潮共舞。
评分《我憂鬱．所以我存在》这本书，给我最深刻的感受是它所带来的那种“共感”。不是那种热闹的、一眼就能被看穿的共鸣，而是一种潜移默化，一种“啊，原来我不是一个人”的悄然释然。作者的笔触非常细腻，对于那些生活中微不足道却又异常触动人心的瞬间，捕捉得恰到好处。它不是在讲述一个跌宕起伏的故事，更像是在记录一系列情绪的碎片，而这些碎片，却意外地组成了我内心某个被遗忘的角落。我常常在阅读的过程中，会不自觉地停下来，陷入回忆，或者开始审视自己当下的感受。这本书的魅力在于它的“不动声色”，它不试图去说服你什么，也不强求你去改变什么，它只是静静地呈现，让你在其中看到自己的影子。这种“存在感”的描绘，让我觉得，即使是被忧郁笼罩，也并非是一种全然的虚无，而是另一种形式的真实存在。它让我学会了，在那些阴郁的日子里，也去感受其中的纹理，去体会那份独特的存在方式。
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