再創造自己

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出版者:方智
作者:尼爾‧唐納‧沃許
出品人:
页数:110
译者:王季慶
出版时间:20030301
价格:NT$ 160
装帧:平裝
isbn号码:9789576798658
丛书系列:
图书标签:
  • 灵修
  • 與神對話
  • 修行
  • 李欣频荐
  • 通靈
  • 身心靈
  • 欣频推荐
  • 灵性
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 心理学
  • 积极心理学
  • 人生规划
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 情绪管理
  • 幸福感
  • 改变
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具体描述

全球暢銷著作《與神對話》系列實用手冊!本書將幫我們找到關於自己的新想法、新經驗以及新的實相,我們將不只衝擊到自己,還會衝擊到別人,透過書中循序漸進的指引,使我們重新體驗人生真諦。

作者簡介

尼爾•唐納•沃許(Neale Donald Walsch)1992年,尼爾在人生最低潮的某一天,寫了一封憤怒的信給神,沒想到這信竟得到回答,也因此產生了一本驚世之作——《與神對話》。之後,他整個人生觀與生活都改變了,並創立了一個名為「再創造」(ReCreation)的組織,專門致力於傳播自己所領悟的喜悅、真理與愛的信念。

他所著《與神對話》系列已有27種語言譯本,千萬讀者的生命與心靈皆因此而有重大變化。尼爾慶幸讀者們能發現平靜和諧的新生活,是因為他們都能夠經驗他所曾尋求的——帶給人們對生命和神的新見解。

目前他與妻子居住在美國奧勒岡。Website: www.cwg.org

The ReCreation Foundation/E-mail: recreating@cwg.cc

譯者簡介

王季慶,成大建築系畢,留學加拿大,並旅美十餘年。1976年首度接觸啟悟性的「賽斯資料」後,心弦震動,開始譯介賽斯書系列及新時代經典作品共十餘種,為國內新時代思潮之發起人。除了譯書之外,也常在報章雜誌撰寫專欄,參加演講、座談,以及接受媒體採訪等,並在各地組織讀書會,成立「中華新時代學會」,開設各類相關課程。

「中華新時代學會」網站:www.cnas.org;信箱:center@cnas.org

好的,这是一份关于一本名为《重塑人生蓝图》的书籍的详细简介,内容完全独立于《再創造自己》: --- 《重塑人生蓝图:从零开始构建你的核心价值体系》 导言:迷失在选择的十字路口 在信息爆炸的时代,我们被各种“成功学”和“快速致富”的口号包围。无数的建议、工具和方法论像潮水一样涌来,试图引导我们走向一个看似光鲜的未来。然而,当我们真正停下来审视自己的内心时,很多人会发现,自己正站在一个十字路口:我们拥有了比过去更多的选择,却也更难分辨出哪一条道路才是真正属于自己的。 我们常常将目光投向外部世界的成功范本——那些光鲜亮丽的职业、令人羡慕的成就。我们努力模仿,却发现每一步都像穿着不合脚的鞋子,走起来既费力又充满摩擦。我们感到精疲力竭,效率低下,甚至在达到某个里程碑后,依然无法品尝到真正的满足感。这不仅仅是“动力不足”的问题,更是因为我们缺乏一张清晰的、属于自己的“人生蓝图”。 《重塑人生蓝图》正是在这个背景下诞生。它不是一本教你如何快速致富或一蹴而就的速成指南,而是一本深入探讨个体价值认同、内在驱动力挖掘与长期目标建构的深度实践手册。本书旨在帮助读者剥离社会强加的期望、外部的定义,回到自身的核心,重新审视“成功”和“幸福”的真正含义,并构建一套可持续发展的、忠于自我的生命路径。 第一部分:解构自我——认清你当下的结构 在开始构建新蓝图之前,我们必须彻底了解现有结构的优缺点。这一部分强调的是深度内省和客观认知,而非盲目的自我批判。 1. 剖析“既定角色”的枷锁 我们从小到大扮演了许多角色:子女、学生、员工、朋友、配偶。这些角色塑造了我们的行为模式和思维定势。本书提供了一套系统的“角色分析矩阵”,帮助读者识别哪些角色是主动选择的,哪些是被动接受的。我们将探讨“孝顺”与“责任”的边界,以及“专业”与“激情”的冲突点。通过量化评估你对不同角色的投入度与满足感,你可以清晰地看到哪些“习惯性行为”正在消耗你的能量,而哪些是真正的价值体现。 2. 辨识你的“隐性价值观” 许多人可以清晰地说出他们“想要什么”(比如高薪、名誉),但很少有人能准确阐述他们的“驱动力是什么”。本书将引导你进行“价值观溯源”,通过对你人生中几次重大决策的复盘,挖掘出那些在你潜意识中起主导作用的隐性价值观。例如,你选择安稳的工作是源于对“安全感”的极度重视,还是对“风险规避”的本能反应?理解这些深层驱动力,是避免未来决策失误的关键。 3. 能量流向的审计:时间、注意力和情感投入 蓝图的构建需要资源分配。本书引入了“三维资源审计法”,将你的时间、注意力和情感投入进行交叉比对。你投入最多精力的事物,是否带来了你最渴望的回报?我们将分析“伪生产力陷阱”——那些看起来很忙碌,实则对核心目标毫无助益的活动。通过详细记录和分析,你将发现你的资源流向与你声称的人生目标之间存在怎样的巨大鸿沟。 第二部分:绘制核心——确立你不可动摇的支点 当我们清晰地认识到“我是谁”以及“我的资源在哪里”之后,接下来的重点就是建立一个坚固的、个性化的核心支点。这个支点将是你未来所有决策的锚点。 4. 锚定“天赋矩阵”与“领域热忱” 天赋并非高不可攀的技能,它更多地体现在你做某些事情时感到的“毫不费力”与“持续满足”。本书提供了一套包含行为心理学观察和日常习惯记录的工具,帮助你捕捉那些被你视为理所当然的“天赋闪光点”。同时,我们将“领域热忱”定义为那些你愿意在不确定回报的情况下依然投入时间去学习和探索的领域。将天赋与热忱相结合,你将定位到“最高效能区”。 5. 建立“非协商性目标”体系 社会和环境不断变化,我们的目标也需要有弹性。但这种弹性不应以牺牲核心方向为代价。《重塑人生蓝图》倡导建立一套“非协商性目标”体系——那些无论外部环境如何变化,你都必须追求的核心里程碑。这可能与社会主流成功观相悖,但它们是确保你长期心理健康和目标一致性的关键。我们将探讨如何将抽象的“意义”转化为可测量的、可执行的阶段性目标。 6. 迭代式愿景构建:从终局回溯 传统的愿景设定往往是“线性上升”的,一旦受挫就容易全面瓦解。本书引入了“迭代式愿景构建法”。我们首先设想一个你人生中可以达到的最优化状态(终局),然后不是从终局一步跳到当前,而是设计多条可以相互转化的“平行路径”。如果路径A受阻,你可以迅速切换到路径B,因为它们都指向了同一个核心价值集合。这种弹性设计确保了你在动态变化的环境中依然保持主动权。 第三部分:执行与适应——将蓝图转化为实际行动 蓝图再完美,如果束之高阁,也只是一张纸。本部分专注于如何将抽象的理念转化为日常的、可执行的系统。 7. “价值导向”的决策过滤系统 在面临选择时,我们常常陷入“两难困境”。本书提供了一个三层过滤系统:第一层检查是否符合你的“核心价值观”;第二层检查是否在你的“天赋矩阵”范围内;第三层评估对你“非协商性目标”的贡献度。只有通过这三层检验的选项,才会被纳入你的执行清单。这个系统能有效排除那些“看起来不错,但与我无关”的诱惑。 8. 建立“反馈回路”而非“完美主义陷阱” 重建人生蓝图是一个持续学习的过程。我们必须将失败视为信息而非终点。本书强调构建快速、低成本的“反馈回路”。这意味着在重大投入前,进行小规模、可控的实验。例如,在全面转行前,先尝试进行短期兼职或志愿服务。通过对实验结果的快速分析和对蓝图的微调,实现“小步快跑,方向不变”的原则。 9. 跨越“信念阻力”的实战策略 当你开始按照新的蓝图行动时,你很可能会遭遇来自内部(自我怀疑、惯性思维)和外部(他人的不理解、不被看好)的阻力。本书提供了具体的心理学工具,如“认知重构对话法”和“建立同盟社群”的实战指南,帮助你识别并瓦解那些源于旧有信念体系的阻碍,确保你的新蓝图能够顺利落地生根,最终形成一种自然而然、持续发展的人生态势。 --- 《重塑人生蓝图》 是一部邀请你进行深度对话的著作。它不提供快速的答案,而是提供构建属于你自己的、经得起时间考验的生命框架的方法。翻开这本书,就是迈出了从“被动接受”到“主动塑造”的第一步。你手中的不再是地图,而是指南针,它将带领你驶向你真正想去的远方。 ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的阅读过程,对我来说是一次深刻的自我对话。我常常在阅读某个观点时,会停下来,问自己:“我真的是这样想的吗?”“我真的是这样做的吗?”《再創造自己》提供了一个非常宝贵的框架,让我能够系统地审视自己的思维模式和行为习惯。它没有说教,没有指责,只是温和地引导我去发现真相。我发现,很多时候,我们之所以固守某种模式,是因为我们害怕未知,害怕失败,害怕被他人评判。而这本书,恰恰是在鼓励我去拥抱未知,去接受不完美,去勇敢地表达真实的自己。《再創造自己》让我明白,“再創造”并非是对过去的否定,而是基于过去的成长,去创造一个更美好的未来。这种“承前启后”的智慧,让我对自己的未来充满了信心。

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这本书简直就是我人生中的一座灯塔,尤其是在我感觉迷失和不知所措的时候。它不像那些空洞的说教,而是通过一系列引人入胜的故事和案例,深刻地揭示了“我”作为个体,是如何一步步被环境、经历、甚至我们自己的固有思维模式所塑造的。我一直以为自己对“自我”的认知已经相当清晰,但读了《再創造自己》之后,才猛然发现,原来我们身上背负了那么多不属于自己的标签和枷锁。作者以一种非常细腻且富有同情心的方式,引导我审视那些潜藏在意识深处的信念,它们是如何影响我的选择,限制我的潜能,甚至让我一次次重复同样的错误。书中的每一个观点都像一颗颗种子,在我心中生根发芽,让我开始质疑那些我一直以来深信不疑的“事实”。更重要的是,它并没有停留在“发现问题”的层面,而是提供了切实可行的方法和步骤,教会我如何像一个艺术家一样,有意识地去雕琢、去打磨,最终“再創造”出一个更符合我内心期望的自己。那种感觉就像是醍醐灌顶,又像是获得了某种强大的内驱力,让我渴望立刻开始改变,去拥抱那个更自由、更强大的“我”。

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《再創造自己》是一本极具启发性的书籍,它以一种非常人性化的方式,探讨了“自我”的本质以及改变的可能性。作者没有用高深的理论来压倒读者,而是用平实而深刻的语言,带领我们进行一场心灵的旅程。我特别喜欢书中的一个章节,它关于“身份认同”的探讨,让我意识到,我们所谓的“自我”,很多时候并非一成不变,而是我们根据不同的情境和经历,不断构建和调整的结果。这种“流动性”的视角,让我不再害怕改变,反而开始享受改变的过程。它告诉我,我们不是固定不变的,而是充满无限可能性的。这种“再創造”的勇气,源于对自身潜力的深刻信任,也源于对生活永恒变化趋势的深刻理解。《再創造自己》就像一位温柔的引导者,让我看到了改变的希望,并且给了我踏出第一步的勇气。

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这本书的阅读体验是极其独特的。它不是那种可以让你一口气读完的“快餐读物”,而更像是一位智慧的朋友,在你需要的时候,静静地陪伴着你,与你一同探索。书中大量的反思性问题,让我不得不停下来,深入地审视自己的内心。我常常在阅读某个章节后,会放下书本,陷入沉思。那些曾经被我忽略的细节,那些被我压抑的情绪,那些我为自己设定的条条框框,都在这本书的引导下,一点点浮现出来。我发现,很多时候,我们之所以原地踏步,并非因为能力不足,而是因为我们被自己内心的恐惧和怀疑所束缚。而《再創造自己》,就像一把钥匙,打开了我通往内在力量的大门。它没有给我任何“标准答案”,而是鼓励我去寻找属于自己的答案,去体验属于自己的成长。这种“共同探索”的过程,让我感觉非常舒服和安全,也让我对“改变”这件事,有了全新的认知和期待。

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这是一本让我读完之后,久久不能平静的书。它的影响力是潜移默化的,却又异常强大。《再創造自己》以一种非常温和却又极其深刻的方式,探讨了“自我”的边界以及改变的可能。我尤其欣赏书中关于“内在小孩”的论述,它让我有机会重新审视那些童年经历对我的影响,并且学会如何去疗愈和整合。这种“面向过去,但活在当下”的智慧,让我感到非常受用。《再創造自己》并没有提供任何“灵丹妙药”,而是鼓励我去探索属于自己的道路,去发现属于自己的力量。它让我明白,“再創造”是一个持续不断、充满惊喜的旅程,在这个旅程中,我将不断地遇见更好的自己。这种对未来的乐观和积极态度,让我对生活充满了无限的憧憬。

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我必须说,《再創造自己》这本书,彻底颠覆了我以往对“自我提升”的认知。之前,我总是把重心放在外部因素上,比如学习新技能、积累人脉、获取更多资源,总以为这些外部的“添砖加瓦”就能让我变得更好。然而,这本书让我意识到,最根本的改变,永远来自于内在。作者通过精辟的论述,揭示了我们是如何被固有的思维模式、过去的经历以及社会灌输的价值观所“固定”的。而“再創造自己”,恰恰是一种从根源上进行变革的艺术。它不仅仅是关于如何“变得更好”,更是关于如何“重新定义”自己。我开始明白,很多时候,我们之所以会感到痛苦和焦虑,并非因为外部世界真的如此糟糕,而是因为我们看待世界的“滤镜”出现了问题。这本书,就像是帮助我清洁和校准了这副“滤镜”,让我能够以更清晰、更客观、更积极的视角去观察和体验生活。

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《再創造自己》带给我的冲击是前所未有的,它以一种非常“接地气”的方式,打破了我对“改变”的刻板印象。我一直以为改变是一件需要付出巨大痛苦、经历九九八十一难才能实现的目标,但这本书让我明白,真正的改变,往往源于我们对自身内在运作机制的深刻理解。作者巧妙地运用了大量的心理学原理和生活化的比喻,将那些抽象的概念变得生动易懂。我尤其喜欢书中的一个观点,它将我们的思维模式比作一张地图,而我们的人生轨迹,很大程度上是由这张地图所指引的。如果我们手中掌握的地图已经过时或者充满了误区,那么无论我们如何努力前行,都可能迷失方向。这本书,就像是为我绘制了一张全新的、更精确的、更广阔的地图,让我看到了前所未有的可能性。它鼓励我去挑战那些“不可能”,去拥抱那些“未知”,并且告诉我,拥有“再創造”自己的能力,并非遥不可及的幻想,而是我们每个人与生俱来的天赋。

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《再創造自己》是一本让我耳目一新的作品。它的语言风格非常独特,既有哲人的深度,又不失年轻人的活力。作者在书中反复强调“可能性”这个概念,并且用大量的生动事例来证明,我们拥有的潜力,远比我们自己想象的要大得多。我特别喜欢书中的一个关于“习惯性思维”的比喻,它形象地描述了我们的大脑是如何像一个自动化的机器,不断地重复着旧有的模式。而“再創造自己”的过程,就是去拆解这个机器,去重塑它的程序,让它能够为我们服务,而不是被它所奴役。这本书带给我的最大启示是,改变并非一蹴而就,而是一个持续不断、精益求精的过程。它鼓励我去拥抱不完美,去允许自己犯错,因为每一个错误,都可能是通往新生的垫脚石。这种积极而充满希望的视角,让我对未来的生活充满了期待。

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我必须承认,在阅读《再創造自己》之前,我曾经对“改变”感到一种深深的无力感。我尝试过很多方法,但似乎总是陷入某种循环,无法真正突破。这本书的出现,为我指明了一条新的道路。作者以一种极其细腻和充满智慧的方式,引导我去探索那些阻碍我前进的内在力量。我不再将注意力放在“如何去做”上,而是开始关注“我为何如此”。我开始审视那些深植于我内心的信念,那些我习以为常的行为模式,那些我为自己设定的限制。我发现,原来很多时候,我们之所以无法改变,是因为我们根本没有意识到那些“看不见的墙”。《再創造自己》,就像一面镜子,让我能够清晰地看到这些墙的存在,并且,它还提供了拆除这些墙的工具和方法。这种“看见”和“赋能”的双重体验,让我感到前所未有的力量。

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《再創造自己》这本书,对我而言,不仅仅是一本书,更像是一次“自我觉醒”的契机。在阅读的过程中,我仿佛被一股强大的力量所吸引,一步步地深入到自己的内心世界。作者以一种极其巧妙的方式,将复杂的心理学概念转化为易于理解的语言和生动的案例。我印象最深的是书中关于“惯性思维”的剖析,它让我看到了自己是如何在不知不觉中,被过去的经验所限制,而错失了许多宝贵的机会。《再創造自己》告诉我,我们并非只能扮演一个固定的角色,而是可以拥有选择权,去决定自己想要成为什么样的人。这种“选择权”的赋予,让我感到前所未有的自由和兴奋。它鼓励我去挑战那些“不可能”,去打破那些“常规”,去大胆地设计和实现自己想要的人生。

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神并非是一个锚,解救你不致四处漂泊;神是一面帆,带你驶向大海,因为那才是冒险之所在。

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在生命中,位置就是一切,你的位置创造了你的眼界,而眼界创造了实相。

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为你去做真正想做的事 提供了一种新的思维和方法

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神并非是一个锚,解救你不致四处漂泊;神是一面帆,带你驶向大海,因为那才是冒险之所在。

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在生命中,位置就是一切,你的位置创造了你的眼界,而眼界创造了实相。

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