具体描述
因為太認真追求完美，所以反而陷入困境。
給自己一點退路，容許自己有點任性，懂得放鬆自己，
奉守不完美主義的人有餘裕、有點意思、有點包容，
才有希望成為美男美女呢！太追求完美，很容易患得患失，將人生寄託在別人身上；不放鬆自己，所以對許多「不良」的事物缺乏興趣，視野也會愈來愈偏狹。只要有點基本的執著，在關鍵的地方好好守住，放棄身段、擁抱不完美，則人生會愉快多了。
日本情愛文化觀察家劉黎兒，在這本最新作品中，為你即時傳輸東京情愛生活的精彩實況，以及兩性文化的最新思潮與互動趨勢，想知道「不完美主義」的人生主張有何魅力？該怎麼輕鬆談戀愛？男女分手有何真相與哲學？女人要如何活得自在、創造美麗？聽聽劉黎兒怎麼說，擷取另一種琢磨自我風格、培養愛情體質、品味生活幸福的姿態與觀點。
劉黎兒的【不完美宣言】－－◎ 懂得賴皮的哲學，先承認自己是不中用的，才不會對自己的能力有過高的期待，尤其不要對未來想得太多，有些事在模糊輪廓中曖昧地存在，絕不是壞事。
◎ 可以交出去的工作與家事，都應該交出去，女人才不會變成兩頭燒的蠟燭，也才有時間琢磨自己，有點餘裕 享受生活，有點情色、情調，不會變成萬能而無趣的女人。
◎ 為自己的生活、行動找到一種愉快的節奏，便不會陷入自我厭惡、面目可憎。開始為自己安排點什麼，享受充實感，不要輕易發脾氣，這樣的男人便改造有望！
◎ 女人應該放輕鬆、聳聳肩，不要因為有男人、就沒有自己，沒有自己就會想去依賴別人，那樣誰也承受不了的。悠哉悠哉地享受愛情、也享受自己的時間、興趣吧！
◎ 不安其實是一種活力、能源，因為不安，所以會去尋找讓自己平衡而得到安心的方法，也比較會體諒別人的不安，而有可能變成較為寬大的女人呢！
作者简介
劉黎兒
基隆人，台灣大學歷史系畢業後，進入《工商時報》以及台大歷史研究所，其後擔任《中國時報》國會記者，一九八二年赴日，現為《中國時報》駐日特派員，並曾擔任日本東京電視台新聞節目、日本「RADIO短波」世界經濟節目評論員。以筆名「黎婉」為香港《九十年代》雜誌執筆十年，近年來則在《中國時報》人間副刊「三少四壯集」、《時報周刊》「城市物語」、《新新聞周報》「東京風流誌」、《自由時報》「四方集」、《皇冠雜誌》等專欄書寫有關日本社會現象觀察的文章，尤其著重於兩性關係以及與日本精神文化、文學的關係。
著有《超越地震》、《新種美女》、《新美女主義》、《新種男人》、《東京愛物語》（時報出版）以及《東京．風情．男女》、《東京．愛情．物語》、《東京．迷絲．迷思──黎兒的日本情思》、《好色時代──黎兒的慾望東京》、《東京情色手冊》、《愛????》、《黎兒流》、《純愛大吟釀》、《醉心日記──幸福Cafe》、《黎兒遊──邂逅深層日本》、《黎兒純愛俱樂部──上班族優先入場》、《女人 25 後》。
【黎兒醉心日記】網址：www.readingtimes.com.tw/authors/lill/index.htm
目录信息
读后感
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用户评价
读完《男女不完美主义》，我最大的收获是学会了“宽恕”——宽恕那个并不完美的自己，也宽恕那个同样不完美的伴侣。长期以来，我被一种“完美主义”的观念所束缚，总觉得自己不够好，也对伴侣有着过高的期望。当这些期望落空时，失望、愤怒甚至绝望就会随之而来。这本书以一种非常温暖且富有洞察力的方式，揭示了男女在“不完美主义”上的不同表现和心理根源。它让我明白，很多时候，我们之所以会苛求对方，正是因为我们内心中缺乏对自我的接纳。作者提出的“不完美主义”并不是指放弃追求，而是指一种更成熟、更现实的态度：认识到没有人是完美的，我们所能做的，就是在这个不完美的世界里，去爱，去理解，去支持。书中关于如何处理男女在“不完美”认知上的差异，以及如何通过沟通和理解来化解矛盾，都给了我极大的启发。我开始尝试用一种更柔和的方式去面对关系中的挑战，不再一味地追求“应该”的完美，而是学着去欣赏那些“意外”的惊喜，以及那些在不完美中闪耀的人性光辉。
评分这本书名《男女不完美主义》本身就带着一种引人入胜的魅力，仿佛在诉说着一种普遍而又深沉的真实。作为一个长期在人际关系和自我认知领域探索的读者，我对于“不完美主义”这个概念尤其敏感。在我看来，现代社会充斥着各种对“完美”的追求，从外貌到事业，从社交到情感，仿佛每个人都被置于一个无形的审判台，被要求达到某种虚幻的标准。而“不完美主义”的提出，则是一种对这种社会压力的反思和一种对真实人性的呼唤。我非常期待这本书能够深入剖析这种“不完美主义”在男女关系中的体现，它会如何影响我们对伴侣的选择，如何塑造我们在亲密关系中的互动模式，以及我们如何在这种不完美中找到接纳和成长。特别是“男女”的结合，更增添了一层复杂性，因为性别差异带来的认知和情感体验往往是截然不同的，而“不完美主义”在这个交汇点上又会产生怎样的化学反应，这是我最想一探究竟的。我想这本书会提供一种全新的视角，帮助我理解那些在关系中常常让我们感到困惑和挫败的根源，也许能找到打破僵局，走向更健康、更真诚的亲密关系的方法。我希望作者能以一种既深刻又易懂的方式，引导读者认识到，所谓的“不完美”，或许正是构成我们之所以为人的独特魅力所在，而拥抱这份不完美，才是通往真正幸福的钥匙。
评分《男女不完美主义》这本书，给我的情感生活带来了新的启发。我一直以为，一段好的关系，就是双方都在不断地进步，不断地完善自己，以达到一种“完美”的和谐状态。然而，这种对“完美”的执念，反而让我们忽略了关系中更重要的部分——那就是彼此的接纳与包容。作者深入探讨了男女在“不完美”方面的不同认知和行为模式，让我意识到，很多时候，我们对伴侣的“不完美”感到不满，恰恰是因为我们自己也未能全然接纳自己的“不完美”。这种“不完美主义”就像一面双刃剑，既是我们追求进步的动力，也可能是导致关系破裂的隐患。书中以大量生动的案例，展现了当男女能够跳出“完美”的枷锁，去欣赏彼此的独特之处，去理解对方的局限性时，关系会展现出怎样令人惊喜的活力。我开始尝试从“评判”转向“理解”，从“要求”转向“支持”。这种心态的转变，并非易事，但这本书给予了我强大的信心和方向。它鼓励我们，与其在追求虚无缥缈的完美中迷失自我，不如在真实的“不完美”中，找到属于我们自己的幸福。
评分读完《男女不完美主义》，我对“接受”这个词有了更深刻的体会。我过去一直信奉“强者生存”的法则，认为在关系中，只有不断地进步，不断地完善自己，才能留住对方，才能获得幸福。这种“不完美主义”的思维模式，让我活得很累，也让我在关系中时常感到不安。这本书的出现，如同及时雨，让我开始审视这种对“完美”的过度追求。作者深入地剖析了男女在“不完美”方面的不同侧重点，以及这些差异如何影响着彼此的认知和行为。我发现，很多时候，我们之所以会排斥伴侣的“不完美”，恰恰是因为我们无法接纳自己同样存在“不完美”。书中提出的“拥抱不完美”的理念，并不是一种消极的妥协，而是一种积极的自我和对他人的肯定。它意味着，我们应该看到那些隐藏在“不完美”之下的真诚、努力和爱。我开始尝试去观察伴侣的优点，去理解他行为背后的动机，而不是仅仅盯着他的缺点。这种转变，不仅让我感受到了前所未有的平静，也让我们的关系变得更加温暖和牢固。
评分《男女不完美主义》这本书，为我打开了一扇通往理解和共情的新大门。我一直在思考，为什么在亲密关系中，我们常常会因为一些“小事”而产生巨大的隔阂，甚至演变成无法挽回的冲突。作者在这本书中，将这种现象归结于男女之间普遍存在的“不完美主义”。它不仅体现在我们对自己严苛的要求，更体现在我们对伴侣的期待上。当我们无法接纳对方的“不完美”，或者当对方的“不完美”触碰了我们内心最敏感的神经时，冲突就如同火山爆发一般。书中对男女在“不完美”方面的不同反应模式进行了细致的分析，例如男性可能更倾向于用行动去弥补，而女性则可能更需要通过言语来获得安慰。这些分析让我对许多过往的经历有了新的认识，也为我提供了一种更有效的沟通策略。我开始明白，与其抱怨对方的“不完美”，不如尝试去理解其背后的原因，并以更具同理心的方式去回应。这种心态的转变，让我在关系中感受到了前所未有的轻松和自在，也让我们的互动变得更加和谐与有爱。
评分读完《男女不完美主义》，我最大的感受是释然。一直以来，我都会陷入一种“应该”的陷阱：我“应该”在事业上有所成就，我“应该”在社交场合游刃有余，我“应该”成为一个完美的妻子/丈夫/伴侣。这种“应该”的背后，就是一种强烈的“不完美主义”驱动。我们害怕被评判，害怕被抛弃，所以拼命地去扮演一个“完美”的角色。然而，这种扮演是极其疲惫的，而且往往适得其反。作者在书中对男女在“不完美”方面的不同表现和感受进行了深入的剖析，这让我对许多过往的经历有了更清晰的认识。比如，我曾经因为伴侣的某些“不完美”而感到失望，甚至动摇了感情的基础，现在我才明白，很多时候，正是我们自己不愿承认的“不完美主义”在作祟。我们期望对方弥补我们内心的空缺，却忘了自己也同样存在着需要被填补的“不完美”。这本书提供了一种更为温和、更为人性化的视角，它告诉我们，不完美并不可耻，它更是我们独特的印记。拥抱不完美，意味着对自己和他人更加宽容，也意味着在关系中不再剑拔弩张，而是能够找到一种舒适和自在的相处之道。
评分读完《男女不完美主义》这本书，我脑海中不断回响着“接纳”这个词。作者以非常细腻的笔触，描绘了在两性关系中，我们如何因为对“完美”的执着而错失了许多真正珍贵的东西。我常常反思自己过去的经历，无论是恋爱还是婚姻，总是在不断地试图“改造”对方，或者觉得自己不够好而陷入自我否定。这种“不完美主义”就像一根无形的鞭子，驱使着我们不断地追求那些遥不可及的理想，却忽略了眼前触手可及的美好。这本书让我开始重新审视“完美”的定义。是不是只有当对方完全符合我的期待，或者我完全符合社会的标准，才算得上是“完美”？作者似乎在暗示，真正的完美，恰恰在于对彼此“不完美”的全然接纳和欣赏。这种接纳不是妥协，也不是纵容，而是一种深刻的理解和爱。它意味着看到对方的缺点，却依然选择去爱；意味着认识到自己的不足，却不因此贬低自己。这本书给我最大的启发是，我们应该把关注点从“如何变得完美”转移到“如何爱不完美”。这种转变，需要勇气，更需要智慧。我开始尝试在日常生活中实践这种理念，去观察那些被我忽略的微小细节，去感受那些隐藏在“不完美”背后的真诚和付出。这确实是一个漫长而充满挑战的过程，但这本书给予了我方向和力量。
评分这本书名《男女不完美主义》本身就有一种治愈的力量，因为它触及了我们内心深处最真实的焦虑。我一直在思考，为什么现代社会对“完美”的追求如此狂热，以至于我们常常忽略了人性的本质。作者在这本书中，将这种“不完美主义”的现象，具体化到男女关系之中，并进行了深刻的剖析。它让我意识到，我们对伴侣的“不完美”常常抱有过于理想化的期待，而对自己的“不完美”却又难以容忍。这种双重标准，无疑是关系中的一大杀手。书中关于男性和女性在“不完美”方面的不同侧重点，以及这些差异如何影响互动模式，都让我产生了强烈的共鸣。我开始反思，是不是很多时候，我们认为对方的“不完美”是在故意伤害我们，但实际上，那可能只是他们自身“不完美主义”在作祟，或者是一种无意识的行为习惯。这本书提供了一种全新的思考框架，它鼓励我们放下对“完美”的执念，转而拥抱那些真实而又鲜活的“不完美”。这种拥抱，不是妥协，而是一种更深刻的理解和更广阔的爱。它让我相信，只有当我们能够接纳自己和他人不完美的一面，我们才能在关系中找到真正的自由和幸福。
评分《男女不完美主义》这本书，让我对“成长”有了更深刻的理解。我一直以为，成长就是不断地克服自己的缺点，让自己变得更加“完美”。然而，这本书却给了我一个全新的视角：真正的成长，或许并非是消灭“不完美”，而是学会如何与“不完美”共处，甚至从中汲取力量。作者在书中，详细地阐述了男女在“不完美主义”上的不同表现，以及这些表现如何影响着他们的情感和人际关系。我常常会因为伴侣的某些“不完美”而感到沮丧，甚至怀疑这段关系的未来。但这本书让我明白，很多时候，这些所谓的“不完美”，恰恰是对方独特魅力的体现，也是关系中可以共同探索和成长的领域。作者鼓励我们，要勇于承认自己的“不完美”，也要敢于欣赏对方的“不完美”。这种坦诚和接纳，才是维系一段健康、持久关系的关键。我开始尝试在日常生活中，用更包容的心态去对待伴侣的缺点，也用更轻松的心态去面对自己的不足。这种转变，无疑会为我们的关系注入新的活力，让我们在不完美的旅程中，共同成长，一同前行。
评分《男女不完美主义》这本书，让我对“关系”的理解发生了翻天覆地的变化。我一直以为，维系一段感情的关键在于不断地提升自己，让对方觉得你“配得上”他，或者让对方觉得你“无可挑剔”。然而，这种“不完美主义”的思维模式，反而让我们在关系中变得小心翼翼，甚至因为害怕暴露自己的缺点而产生隔阂。作者提出的“不完美主义”并不是指放任自流，而是指一种成熟的姿态，一种认识到人性本就不可能完美，因此不必强求，而是要在有限的范围内，去寻找最适合自己的平衡点。书中对男女之间在“不完美”方面的认知差异进行了深刻的探讨，例如男性可能更倾向于在事业上追求卓越，而女性则可能更注重情感的连接和细节的呵护。当我们将这些不同的“不完美”视为彼此成长路上的助力，而不是障碍时，关系才能真正地向前发展。这本书没有提供一套放之四海而皆准的“完美”公式，而是鼓励我们去探索属于自己的“不完美”哲学。它让我明白，与其沉迷于虚无缥缈的完美，不如脚踏实地地拥抱现实，去理解和支持那个并不完美的伴侣，也接纳那个同样不完美的自己。这种坦诚和真实，才是构建长久幸福关系基石。
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