活出意義來

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出版者:光啟文化
作者:弗蘭克 (Viktor E. Frankl)
出品人:
页数:0
译者:趙可式
出版时间:2008
价格:0
装帧:
isbn号码:9789575462482
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 哲学
  • 传记
  • 精神分析
  • 心理學
  • 很想读
  • (港台版)
  • 集中營
  • 意义追寻
  • 自我成长
  • 心灵疗愈
  • 人生哲理
  • 积极心理学
  • 幸福生活
  • 内在力量
  • 生命感悟
  • 成长故事
  • 心智突破
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具体描述

本書以作者的集中營經歷為本,揭示人類生命的動力在於尋出意義;人只要參透為何而活,即能承受任何煎熬;而無論處境如何,亦皆有自由抉擇的餘地。本書深入淺出,但振聾發聵人人可讀。自出版迄今,轟動全球,堪稱為研究人類心理學與精神不可不讀的一本經典之作。

《生命之歌:在平凡日子里绽放的勇气与智慧》 这是一本关于如何拥抱生活、发现生命意义的书。它并非提供一套标准化的解决方案,而是邀请读者踏上一段探索自我、理解世界的旅程。 书中,作者以细腻而真挚的笔触,描绘了我们在日常生活中可能遇到的种种挑战:面对突如其来的挫折,我们如何找回内心的力量?在日复一日的平凡中,我们如何发掘那些被忽略的闪光点?当外界的喧嚣让我们迷失方向时,我们又该如何倾听内心的声音? 本书不回避生活的艰难,反而鼓励我们正视它们。作者分享了许多真实的故事,这些故事的主人公或许是你我身边的普通人,他们经历了失落、痛苦,但从未放弃对生活的热爱和对意义的追寻。他们或许在事业的低谷中重新找到方向,或许在人际关系的困境中学会了沟通与包容,又或许在面对疾病与衰老时,依然保持着对生命的热忱。 《生命之歌》强调,生命的意义并非高高在上、遥不可及,它就蕴藏在每一个当下,蕴藏在我们与他人、与自然的每一次互动中。它鼓励我们学会感恩,感恩那些微小的善意,感恩那些让我们成长的经历;它鼓励我们学会付出,用自己的方式去温暖他人,去创造价值;它鼓励我们学会与自己和解,接纳自己的不完美,并从中汲取力量。 书中也探讨了我们如何在这个快速变化的时代,保持清醒的头脑,不被物质的洪流裹挟,不被虚假的繁荣所迷惑。作者提醒我们,真正的富足,不在于拥有多少,而在于我们内心的平和与满足。它引导我们去思考,什么才是我们真正渴望的,什么才能让我们的生命感到充实和有价值。 《生命之歌》并非一本说教的书,而更像是一位智者,以平和的语气与你进行一场深入的对话。它提供的不是答案,而是启发;不是方法,而是视角。它希望帮助你在纷繁复杂的世界中,找到属于自己的节奏,活出那个最真实、最闪耀的自己。 阅读这本书,你或许会从中找到在逆境中站起来的勇气,在迷茫时辨别方向的智慧,在平凡中感受幸福的能力。它是一次对生命的礼赞,一次对内在力量的唤醒,一次对生命价值的深刻挖掘。它邀请你加入这场关于生命意义的探索,去发现,去体验,去活出属于你的那首最动听的生命之歌。

作者简介

弗蘭克(Viktor E. Frankl),精神官能學及精神分析學教授,以創作「意義治療法」聞名於世,對心理學界的影響及貢獻至深且鉅。納粹當政期間,曾被囚於集中營內,忍受種種非人待遇而終獲生還,因而對存在的痛苦、挫折,及現代人特有的焦慮與空虛感,特別關注。其見解深銳而透徹,為心理學注入前輩諸大師所疏忽的人道精神,開創了心理學的新里程。

目录信息

新譯本序/趙可式
代序/戈登歐伯

第一部 集中營歷劫
一場硬仗
掙扎生存時的道德問題
鼓足勇氣,現身說法
苦役的代價
入營第一關
由驚駭到視若無睹
冷漠是自衛的妙招
精神創傷
非人的境遇
比噩夢還恐怖
畫餅充飢
「性」趣缺缺
宗教熱
但教心似金鈿堅,天上人間會相見
死囚的美感經驗
營中藝術活動
集中營幽默
苦中作樂
救命仙丹
獨處的渴望
人命如螻蟻
德黑蘭的死神
自由的曙光
吃癟與吃香
臨時舍監
抉擇與自由
超越當前的困境
精神防線
參透「為何」,迎接「任何」
尋出生命的意義
集體精神治療
天使和惡魔
獲釋後的營俘心理
人格解體
宣洩
重獲新生
精神失調的危機
直如一場噩夢

第二部 意義治療法的基本概念
求意義的意志
存在的挫折
心靈性精神官能症
心靈動力學
存在的空虛
生命的意義
存在的本質
愛的意義
苦難的意義
形而上的臨床問題
演劇意義治療
超越的意義
生命的短暫性
意義治療是一種技術
集體性精神官能症
泛決定論的批判
精神醫學的信條
再賦予人性的精神醫學

註釋
弗蘭克重要著作目錄
· · · · · · (收起)

读后感

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一 先讲一个故事。老俞关于天才和奋斗者的故事 俞敏洪给记者讲了雄鹰与蜗牛的故事。能够到达金字塔顶端的只有两种动物,一是雄鹰,它可以一飞冲天,靠自己的天赋和翅膀飞到塔顶。而另外一种动物也能到达金字塔的顶端,那就是蜗牛。“蜗牛肯定能爬上去,这可能要一个月、两...  

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生,有千千万万种形态,死,亦然。伟大的人总能在艰难人世中独辟一条蹊径,为后世点亮一盏明灯。 《来自星星的你》里主人公在无解了近四百多年的人类岁月后,最终得出的感悟是:没有为“死”而活着的人,只有为“生”而努力的人。 爱,或许是一种答案。但爱也不是全部,因为爱...  

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很早之前就在网上见过一段话:“我们在自己的哭声中来到这个世界,在别人的哭声中离开这个世界”,记得第一次见到的时候,还是一激灵的。我们中的大部分人在青春期的时候都曾经思考过“死亡”及“为什么活着”的问题,那也是我们对生命的意义的第一次叩问,是我们的精神世界的...  

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-1- 你觉得,人靠什么度过逆境。是意志力还是他人的关怀? 2017年的6月,我永远忘不掉,出了测听室大门医生对我说的话,他用一副同情的眼光看着我,在纸上写了一行字,“你这个听力图已经没有听力了”。 也就在两周之前,我还能听到。我去看了一场电影《摔跤吧,爸爸》,我...  

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-1- 你觉得,人靠什么度过逆境。是意志力还是他人的关怀? 2017年的6月,我永远忘不掉,出了测听室大门医生对我说的话,他用一副同情的眼光看着我,在纸上写了一行字,“你这个听力图已经没有听力了”。 也就在两周之前,我还能听到。我去看了一场电影《摔跤吧,爸爸》,我...  

用户评价

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这是一本让我感到非常“接地气”的书。我曾读过很多关于人生意义的探讨,很多都停留在宏大的哲学层面,让人望而却步。但《活出意義來》却将这些抽象的概念,化作一个个生动的生活场景,一个个 relatable 的人物故事。我仿佛看到了自己,看到了身边的人,看到了我们共同经历的喜怒哀乐。作者对于人性有着深刻的洞察,他能够精准地捕捉到我们在追求幸福过程中常常会遇到的障碍,并且以一种温柔而坚定地方式,引导我们去克服它们。我尤其喜欢其中关于“爱”的论述,它不是狭隘的浪漫,而是贯穿于亲情、友情、甚至是对工作的投入,那种无私而有力量的给予。

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这本书的价值,在于它提供了一种看待世界和自我的全新视角。我过去常常陷入自我怀疑的泥潭,总觉得自己的价值微不足道。但《活出意義來》让我看到了,即使是最平凡的生活,也充满了不平凡的意义。作者用大量的案例和故事,证明了生命本身的价值,以及我们在追求意义过程中所能获得的满足感。我读到某个关于“积极应对”的章节时,深感振奋,它让我意识到,我们并非无助的受害者,而是有能力去塑造自己生活的积极参与者。这种力量感,是这本书带给我的最宝贵的财富。

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这本书的封面设计就有一种沉静的力量,深邃的蓝色背景,点缀着几抹温暖的黄色,仿佛在黑暗中透出的希望之光。我第一次翻开它,并没有立刻被书名吸引,而是被其中一股淡淡的、却又异常坚韧的生命力所感染。读这本书的过程,更像是一次与一位睿智长者的对话,他没有说教,没有空洞的哲理,而是用娓娓道来的故事,和一些看似平凡的观察,一点点地剥开我们内心深处的迷茫与困惑。我常常会在某个章节停下来,反复咀嚼作者的文字,思考自己的过往,那些曾经被我忽略的细节,那些被我轻易放弃的梦想,在作者的笔下,似乎都重新焕发了光彩。

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我必须承认,在阅读《活出意義來》的初期,我曾有过一丝迷茫。我试图去寻找一个明确的“答案”,一个能够一劳永逸地解决我人生困境的公式。然而,随着阅读的深入,我逐渐意识到,这本书的目的并非提供现成的答案,而是激发我们去思考,去探索,去创造属于自己的答案。作者用一种非线性的叙事方式,巧妙地将一个个观点融入故事之中,让你在不知不觉中,完成一次次内心的蜕变。我发现,那些曾经让我感到痛苦的经历,在书的引导下,似乎都变成了宝贵的财富,让我能够以更成熟、更豁达的心态去面对未来。

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这本书给我带来的最深刻的感受,是一种“被理解”的温暖。在生活中,我们常常感到孤独,感到不被理解。但《活出意義來》就像一个知己,它用真诚的语言,触碰到了我内心深处最柔软的部分。作者并没有回避生活的残酷,但他始终相信,即使在最艰难的时刻,生命也依然蕴藏着无限的可能。我尤其欣赏书中对于“苦难”的解读,它不是纯粹的负面情绪,而是成长的催化剂,是让我们更加珍惜生命,更加懂得感恩的契机。我读到某个关于失去的章节时,泪流满面,因为作者精准地描绘了我内心深处的痛楚,但更重要的是,他告诉我,即使在失去之后,我们依然可以找到新的希望。

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老实说,我一开始对这类“心灵成长”的书籍抱有一种怀疑的态度,总觉得它们过于鸡汤,缺乏实质性的指导。但《活出意義來》彻底颠覆了我的看法。它没有提供所谓的“秘籍”或者“速成法”,而是引导读者去审视自己的生活,去发现那些被我们日常生活琐碎淹没的,真正能触动我们内心深处的东西。作者的语言朴实无华,却字字珠玑,仿佛在轻轻敲击你早已尘封的心门。我读到某个关于“责任”的篇章时,深有感触,过去我总是习惯性地将自己的不幸归咎于外界,却从未真正反思过自己在生活中的角色和选择。这本书让我明白,真正的意义,往往藏在那些看似微不足道的担当之中。

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我必须强调,《活出意義來》这本书的独特性在于其深刻的哲学思考与实际生活体验的完美结合。它没有空泛的理论,也没有不切实际的幻想,而是通过一个个真实的故事和作者的真诚感悟,引导读者去探索生命的意义。我曾经因为生活中的挫折而感到沮丧,甚至怀疑自己存在的价值,但这本书让我重新燃起了对生活的希望。作者对于“希望”的阐述,不是盲目的乐观,而是一种基于深刻理解的、能够支撑我们度过难关的内在力量。我读到某个关于“面对绝望”的章节时,深受鼓舞,它让我明白,即使在最黑暗的时刻,我们依然可以选择坚持,选择寻找光明。

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这本书的语言风格极其吸引人,它不像是一本严肃的学术著作,更像是一位朋友在跟你分享他的生命感悟。作者的文字充满了智慧和洞察力,他能够用最简单的话语,道出最深刻的道理。我常常在阅读过程中,被作者的某些观点所震撼,然后停下来,反复思考,并将其与自己的生活经历相结合。这本书帮助我打破了很多固有的思维模式,让我能够以更开放、更包容的心态去面对生活中的挑战。我尤其喜欢书中关于“自我超越”的讨论,它让我明白,真正的成长,不仅仅是能力的提升,更是心灵的升华。

评分

我强烈推荐《活出意義來》给那些感到生活停滞不前,或者对未来感到迷茫的朋友。这本书不是那种能让你瞬间“顿悟”的书,它更像是一场漫长而美好的旅程,每一次翻页,都是一次心灵的洗礼。作者的文字有着一种独特的魅力,它既有诗意的想象,又不失哲学的深度。我常常在书中找到一些意想不到的启发,那些曾经被我视为负担的责任,在书的解读下,都变成了充满意义的付出。我尤其喜欢书中关于“贡献”的讨论,它让我明白,我们存在的价值,不仅仅在于自我实现,更在于我们能够为他人,为社会做出怎样的贡献。

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《活出意義來》这本书,让我重新审视了“幸福”的定义。我曾经以为,幸福就是物质的丰裕,就是功成名就。但这本书让我明白,真正的幸福,往往来自于内心的满足,来自于对生活的热爱,来自于与他人的连接。作者用一种近乎艺术的手法,将这些抽象的概念具象化,让我能够清晰地看到,幸福的真谛,往往就隐藏在我们最平凡的生活之中。我尤其欣赏书中关于“当下”的论述,它让我意识到,过去的已经过去,未来尚未到来,我们唯一能够把握的,就是此时此刻,以及如何让这个当下充满意义。

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關於集中營、存在主義心理治療、生命的意義……之後可重讀 (讀於2016

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