很多父母都納悶,該提供的營養都一應俱全了,為什麼自己的寶寶總是比別人瘦小?不管是一吃就瀉肚,或是光吃卻不排便,都著實讓父母不得不為孩子的營養吸收能力煩心。尤其是遇到一個既挑食又厭食的寶寶,更是讓人一個頭兩個大。
消化吸收是寶寶成長中最重要的事,有好的吸收能力才有充足的營養可供成長所需,而這樣的吸收能力,是端賴一副健康腸胃的幫忙,才能克盡其功。然而寶寶的胃口不佳,常常不是眼前的美食不夠誘人,其實就是寶寶的腸胃系統出了問題。
本書從腸胃消化器官的介紹,到寶寶照護上產生的問題,引申出各種腸胃疾病疑難的解決,或是腸胃意外狀況的緊急處理,帶領父母循序了解健胃整腸的正確觀念,在面對寶寶的腸胃問題時,不再感到困惑失措,並能積極面對,給寶寶最適切的照護與治療。
李宏昌
學歷:台北醫學院醫學系畢業
曾任:馬偕醫院小兒科主治醫師
台北醫學院小兒科兼任主治醫師暨兼任講師
中國醫藥學院小兒科臨床副教授
美國紐約水牛城兒童醫院「國際兒童胃腸病及營養研究機構」研究醫師
現任:馬偕紀念醫院小兒科部暨小兒胃腸科主任
著作:《認識小兒消化系統疾病》偉華書局(2000)
《小兒消化系統疾病》當代醫學大庫(2002)
和馬偕醫院小兒科同仁一起合著《臨床兒科學》及《臨床新生兒科學》等書
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这本书简直是为那些和我一样,天天被家里的“小淘气”的肠胃问题折磨得焦头烂额的父母们量身定做的救星啊!我本来以为市面上那些育儿书籍讲的无非是些老生常谈的“益生菌要吃足”、“辅食要循序渐进”之类的理论,读起来枯燥乏味,实践起来更是收效甚微。但这本书完全不一样。它没有那种高高在上的说教腔调,反而更像是一位经验丰富、和蔼可亲的儿科医生在跟你面对面交流。作者对不同月龄宝宝肠胃发育的细微差别观察得入木三分,比如,新生儿的肠道菌群是如何建立的,中间可能会出现哪些“阵痛期”,以及我们家长在面对宝宝忽然的胀气、便秘或者稀便时,最容易犯的那些“好心办坏事”的错误,都写得清清楚楚,绝不含糊。我记得有一次我家宝宝突然连续好几天拉稀,我当时急得团团转,翻遍了手机里的各种育儿群信息,但越看越乱。后来翻到这本书里关于“急性肠道不适的家庭初级应对”那一章,它提供的那个“温和的饮食调整和按摩手法”的建议,立即让我心里踏实了许多,而且效果立竿见影。这本书的强大之处在于,它不仅仅告诉你“做什么”,更重要的是告诉你“为什么这么做”,这种深层次的理解,才是我们家长真正需要的“内功心法”。读完后,我感觉自己像是拿到了一本武林秘籍,面对各种突发情况,心里有底气多了,不再是那个只会手忙脚乱的新手妈妈了。
评分说实话,我这人买书挺挑剔的,尤其是对这种宣称能解决“疑难杂症”的专业类书籍,总抱有一丝怀疑。但这本书的排版和逻辑结构,让人眼前一亮。它不是那种堆砌着密密麻麻医学术语的“大部头”,而是巧妙地将复杂的消化生理知识,转化成了清晰易懂的图表和流程图。我最欣赏它对“食物过敏与不耐受的鉴别”那部分的处理。过去我对牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的概念总是混为一谈,搞得给宝宝添加奶制品时战战兢兢。这本书通过一个清晰的决策树,引导我一步步观察宝宝的反应,判断是哪种情况,进而采取不同的“排雷”措施。最让我佩服的是,它还深入探讨了“肠道健康与情绪关联”这个常常被忽略的议题。它提出了一个非常有趣的观点:宝宝的肠道不适有时会直接反馈为无名烦躁或睡眠质量下降。书中提供的一些“安抚性喂养”的技巧,比如在特定时间进行“平静期”的喂食,而非一味地塞奶或喂辅食,确实极大地改善了我们家睡前的那段“拉锯战”。这本书的价值,已经超越了单纯的“育儿指南”,更像是一部关于如何建立更深层次亲子沟通的“读心术”教材。
评分我是一个极度注重“实践性”的读者,理论知识对我来说,只有能落地执行,才有意义。而这本书在这方面,简直是教科书级别的典范。它最让我感到惊喜的是,它有一整章专门讲解了如何根据当地购买的食材,自制最适合宝宝肠胃的“能量泥”和“益生菌发酵饮品”。里面的食谱描述极其精确,从食材的选择标准(比如挑选哪种成熟度的牛油果、哪种产地的有机米),到烹饪的火候控制(哪怕是蒸煮的时间,精确到分钟),都给出了详细的指导。我试着做了几次书中推荐的“小米山药糊”,那是我家宝宝第一次主动把一碗辅食吃得干干净净,连嘴角都舍不得浪费!这极大地增强了我的信心。更重要的是,它不是那种“精英式”的食谱,它会考虑到很多工薪家庭的实际情况,提供了多种替代食材的方案。比如,如果买不到新鲜的藜麦,可以用什么来代替,来达到相似的膳食纤维和营养配比。这种体贴入微的设计,让这本书真正走进了千家万户,成为了我们家厨房里不可或缺的参考书。
评分作为一名相对“理性”的读者,我关注的是书籍的系统性和可检索性。这本书的结构编排,堪称一绝。它仿佛是一本工具书,又充满了故事性。我发现,它不是按照时间顺序来组织内容的,而是按照“问题类型”来划分章节的,这在紧急情况下查阅资料时极为方便。比如,我有一个专门的索引页,如果宝宝打嗝不止,我可以直接翻到“消化道痉挛与气体管理”那一块,里面的内容是分层级的:第一层是快速缓解法(比如拍嗝的改进角度),第二层是短期调整法(饮食上的禁忌),第三层是长期预防法(肠道激活训练)。这种“即时诊断,分步治疗”的逻辑,极大地提高了阅读效率。而且,全书的语言风格非常具有说服力,作者在陈述观点时,往往会搭配一到两个真实的临床案例,这些案例的描述非常生动,让人印象深刻,远比干巴巴的理论更有力量。这本书真正做到了把深奥的儿科知识,变成了一套清晰、可操作、并且充满人文关怀的“家庭消化健康管理系统”。
评分这本书的视角非常现代,它没有沉溺于传统的“只要吃得饱就行”的观念,而是着眼于未来,深入探讨了“肠道微生态”对宝宝免疫力、甚至是对未来行为模式的潜在影响。书中引用了许多近年来顶尖的科研成果,但作者的叙述方式却非常巧妙,既保持了科学的严谨性,又避免了让普通读者望而却步。例如,它对“断层扫描式”地分析了母乳喂养过程中,母体如何通过乳汁将“保护性菌群”精准地移植给新生儿的过程,这种细节的呈现,让我对母乳喂养的科学性有了全新的认识,也更加坚定了坚持母乳喂养的决心。此外,书中关于“环境因素对肠道菌群的干扰”的讨论也很有启发性。它提醒我们,家里的清洁剂选择、宝宝接触的玩具材质,乃至我们自己手机屏幕上的细菌,都可能悄无声息地影响着宝宝的“内在花园”。它提供的解决方案不是让你把自己关在无菌室里,而是教你如何在保证生活质量的前提下,进行“智慧式”的环境管理,达到了平衡与健康的完美统一。
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