頭痛是臨床最常見的癥狀之一,頭痛的發生是一種自我保護機製,它告訴你身體齣現瞭傷害性的刺激,提醒大腦採取相應措施,避免身體受到更多的損傷。
頭痛發生的原因很多,包括飲酒、吸煙、情緒、睡眠、飲食習慣和女性經期都可能導緻頭痛發生,而頭痛更有可能是腦膜炎、中風或腫瘤等嚴重疾病的先兆,因此不能加以忽視。
本書內容從認識頭痛開始,詳述為什麼會頭痛,不同區域的頭痛有何警訊,如何避免頭痛發作,有益於防治頭痛的中藥材有哪些,並教導讀者在日常生活中利用穴位按摩、藥膳茶飲、運動和簡易舒壓等方式來防治頭痛,讓深為頭痛所苦的人可以甩開止痛藥,徹底揮別惱人頭痛!
本書特色
*公開自療頭痛穴位,方便居傢按摩DIY。
*茶飲藥膳補充營養,加強保健。
*簡易伸展運動,消除疲勞,改善體能狀況。
*緩和情緒舒壓療法,頭痛不再來!
評分
評分
評分
評分
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有