具体描述
忙、盲、茫的迷思，
選擇愈多，生活愈美好？
從買一條牛仔褲的過程中，
發現夠好就好、自在人生的祕訣。
關於消費，你是否
面對超市貨架上一字排開數十種醬油，不知該選哪一種？
手機推陳出新，令人目不暇給，剛買就想換機？
關於人生，你是否
徘徊在升學、留學、就業、考試的十字路口，不知該走哪一條路？
還想談戀愛，但眾男友都想和你結婚，又怕做高齡媽媽，機會很多但無所適從？
這不是王文華小說中立志買遍所有牌子洗髮精的女主角，而是日常生活的情節。在物資豐饒、資訊滿溢的現代社會，充斥無數選項，洗髮精、電信費率、電視頻道、大學課程、保險方案等，人總是不停在選擇。
想想看，衣櫥裡總有幾件捨不得丟掉、卻從沒穿過的洋裝？永遠要找到最好的才罷手，不願屈就次級選項？做了決定之後為什麼會後悔？
《選擇的弔詭》講的是現代人在生活各層面面臨的各種抉擇，包括教育、職業、人際關係、性別議題、兩性交往、子女教養，以及宗教。過去的世界沒有太多選擇，隨著資訊流通及科技進步，選擇的數量逐漸增多，就像現在的消費市場文化一樣，帶來有力而受歡迎的自主性（autonomy）、控制力（control），及解放感（liberation）。但當可供選擇的項目持續暴增，負面效應也隨之而生，而且可選擇的項目愈多，負面效果也愈大，直到有一天我們再也無力承受龐大代價。到了這種地步，選擇已不再帶來自由，反而是剝奪了自由，甚至可以說是壓榨的自由。
現代人的人生也是如此，能為自己的人生做決定是件美事，但並不意味著選擇愈多愈好。過多的選擇反而讓人付出代價，得不償失。我們常迷戀自由權、自主決定等觀念，也不情願放棄決定每件事的權利。然而，如果你頑固而不知變通地抉擇生命中的每個可供選擇的機會，將會做出一堆糟糕的決定，而導致焦慮、精神緊張、不滿，甚至是憂鬱症。
問問自己，選擇到底是豐富了我們的生命，還是使之貧乏？是賜予我們自由，還是拘禁了我們？是增長還是削弱了我們的自尊？是幫助我們融入社群，還是反而增加了隔閡？
現代人選擇的自由愈來愈多，卻愈來愈不滿意、不快樂。我們有太多選擇，要做太多決定，真正重要的事情反而沒有足夠時間去做。本書正是要為這個現象做出解釋，並提供解決方法，並列出十一種實用步驟，提供現代人自在生活的準則。
1.稍微限制一下選擇的自由，而不總是反抗種種限制，我們會過得更好。
2.學著接受已經「夠好」（good enough）的選擇，而不是一味追逐最好的，會過得更好。
3.對於選擇的結果能降低過高的期待，會過得更好。
4.如果所做的選擇是不可逆的，感覺會比較好。
5.不要太考慮旁人的舉止，會過得更好。
減少選擇能有效降低生活中緊張和憂慮的情緒，以及「忙、盲、茫」的現象。讀完本書，你將能從自己的抉擇當中，獲得更豐厚的滿足感。
作者简介
貝瑞．史瓦茲（Barry Schwartz）
斯沃斯摩爾大學，達爾溫卡特萊特講座（Dorwin Cartwright）教授，研究社會理論及社會行為，著有《The Battle for Human Nature: Science, Morality and Modern Life》及《The Costs of Living: How Market Freedom Erodes the Best Things in Life》等，也在學術潮流的社會學期刊中發表文章，包括《美國心理學家》雜誌。現居美國費城。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的标题，"只想买条牛仔裤－选择的弔诡"，就像一颗投进平静湖面的石子，激起了我内心深处的层层涟漪。我从未想过，一条牛仔裤，这样一个极其日常的消费行为，竟然能够引出如此深刻的“选择的弔詭”。作者以一种极其细腻而又富有洞察力的笔触，将主人公在寻找那条心仪的牛仔裤的过程中所经历的种种纠结、挣扎，描绘得淋漓尽致。我能够感受到主人公从最初的兴致勃勃，到在琳琅满目的款式、品牌、价位面前，逐渐迷失方向，最终陷入一种无休止的比较和权衡。这种“选择的困难”，不仅仅是技术层面的，更是心理层面的。它反映了我们在现代社会，面对过多的信息和选项时，所产生的“选择疲劳”，以及对“完美”的过度追求。书中对于主人公内心独白的描绘，让我仿佛看到了自己，在面对生活中各种“选择题”时的犹豫不决和焦虑不安。这本书，让我开始重新审视，我们是否被过度的“选择自由”所裹挟，从而失去了感受当下、享受简单的能力。
评分这本书的书名，"只想買條牛仔褲－選擇的弔詭"，光是看就引起了我极大的好奇心。它不像市面上那些直白的畅销书名，而是带着一种哲学思辨的意味，让人忍不住去探究“选择的弔詭”究竟是什么意思，以及一条普通的牛仔裤又如何能与如此深刻的命题联系在一起。我脑海里立刻勾勒出一种画面：主人公可能是在一个琳琅满目的服装店里，面对着成百上千条款式、颜色、剪裁各异的牛仔裤，而他的内心却因为这种“选择太多”而陷入一种莫名的焦虑和困惑。这种体验，相信很多读者都能感同身受，毕竟，我们如今生活在一个物质极大丰富的时代，各种商品、服务、信息充斥着我们的生活，仿佛给予了我们无限的选择，但有时，正是这种“自由”让人倍感沉重。这本书的书名，就像是一把钥匙，悄悄地打开了我内心深处对于“选择”这个议题的思考，让我开始审视，我们拥有的越多，是否真的就越幸福？或者，在看似无限的选择背后，隐藏着我们不曾察觉的限制和困境？我期待作者能够通过这个关于牛仔裤的故事，为我们揭示出“选择的弔詭”背后更深层次的含义，也许它触及的是我们在消费主义时代所面临的普遍困境，也许它探讨的是个人在社会洪流中如何寻找内心真正需求的议题。总而言之，这本书的书名，成功地在我的心中种下了一颗探索的种子，让我迫不及待地想要翻开它，去一探究竟。
评分《只想买条牛仔裤－选择的弔詭》这本书，给我带来的启发，是一种对“选择”这个概念的全新认知。它打破了我以往“选择越多越好”的刻板印象，让我开始深刻理解到，过多的选择，反而可能成为一种沉重的负担。书中的主人公，原本只是想简单地购买一条牛仔裤，但在这个过程中，他却陷入了“选择的弔诡”之中，从最初的期待，到后来的迷茫、焦虑，甚至沮丧。作者以极其细腻的笔触，描绘了主人公在面对各种品牌、款式、材质、价位时内心的挣扎与摇摆。我能够感受到，每一次看似理性的比较和权衡，都可能将他推向一个更深的困境。书中对于“最优解”的执念，以及在选择过程中产生的“错失恐惧”，都让我感同身受。这本书，不仅仅是关于购物的，它更像是一面镜子，照出了我们在人生道路上，面对无数岔路口时的迷茫与不安。它让我开始反思，究竟是什么让我们感到真正的快乐，是拥有无限的选择，还是能够找到属于自己的那条路，并坚定地走下去？
评分这本书给我带来的震撼，远不止于对“选择”这个抽象概念的探讨，更在于它触及了我们每个人内心深处的某种隐秘的恐惧。书名中的“只想买条牛仔裤”，它所代表的，是一种回归简单的渴望，一种对纯粹需求的追求。然而，现实却是，即便是一个如此简单的购买行为，在现代社会也变得异常复杂。作者通过层层递进的叙事，将主人公置于一个几乎令人窒息的选择困境中。我仿佛能够听到主人公内心的呐喊：“我只想找到那条最适合我的牛仔裤，为什么就这么难？”这种困境，不仅仅是物质层面的，更是精神层面的。它揭示了我们对于“完美”的执念，对于“最优解”的强迫性追求，以及在不断比较和衡量中，我们逐渐丧失了倾听内心真实声音的能力。书中对于人物心理活动的描写，细腻入微，让我看到了一个普通人在面对“选择的弔詭”时，所经历的从希望到失望，从自信到自我怀疑的完整过程。我印象深刻的是，作者并没有简单地批判，而是用一种近乎同情的笔触，展现了这种困境的普遍性和无奈。这本书，与其说是在讲一个关于买裤子的故事，不如说是在揭示我们现代人普遍存在的“选择焦虑症”，以及在这个信息爆炸的时代，我们如何才能找回内心的平静和真正的自由。
评分读完这本书，我脑海里反复回响的是作者对于“选择”这一概念的细腻描摹，特别是那种看似自由却又充满束缚的“弔詭”。书名中的“只想买条牛仔裤”，本身就承载着一种简单、明确的愿望，一个相对低门槛的目标。然而，作者却通过一系列跌宕起伏的情节，生动地展现了当这个简单的愿望遭遇现代社会复杂多变的“选择”时，所产生的意想不到的后果。我尤其喜欢作者对主人公内心挣扎的刻画，那种在琳琅满目的商品面前，从最初的兴奋、期待，到逐渐产生的茫然、焦虑，再到最终的疲惫、甚至放弃，整个过程被描绘得淋漓尽致。书中对于不同品牌、不同材质、不同价位的牛仔裤的细致描述，并非仅仅是堆砌卖弄，而是巧妙地构筑起了一道道“选择的陷阱”。每一次看似合理的比较和判断，都可能将主人公推向一个更深的漩涡。我能够感受到作者在字里行间流露出的对消费主义社会的反思，它让我们在物质极大丰富的表象下，看到了一种潜在的“选择贫困”。当我们被太多的信息和选项包围时，反而失去了辨别和决定的能力，最终被“选择”本身所累。这本书让我重新审视了自己在日常生活中的选择，原来，很多时候我们以为自己在做主，实际上却被无形的力量所裹挟。
评分这本书的书名，"只想買條牛仔褲－選擇的弔詭"，本身就充满了故事性，仿佛一个微小而平凡的愿望，却蕴含着巨大的哲学张力。当我开始阅读，我立刻被作者构建的那个充满矛盾的世界所吸引。主人公那看似简单的“只想买条牛仔裤”的念头，在现代消费社会的环境下，却演变成了一场漫长而痛苦的“选择之旅”。我尤其被打动的是，作者并没有把这个故事写成一个简单的“消费主义批判”，而是深入到主人公的内心世界，去展现他在无数选项面前的挣扎、困惑，以及那种想要摆脱却又无处可逃的无力感。书中关于“选择”的论述，并非空洞的理论，而是通过生动的人物经历和细腻的情感描绘，变得触手可及。我仿佛能够看到主人公在每一次做出决定后，心中升起的疑虑，以及对那些未选择的选项所带来的“如果”的无限遐想。这种“选择的弔詭”，不仅仅体现在购买行为上，更折射出我们在人生道路上，面临的无数岔路口所产生的迷茫和不安。这本书，让我开始重新审视，究竟是什么让我们感到真正的满足，是拥有更多的选择，还是能够坚定地做出选择，并为之负责？
评分这本书的书名，"只想買條牛仔褲－選擇的弔詭"，本身就充满了故事的张力和哲学的深度。当我开始阅读，我立刻被作者构建的那个充满现实意义的场景所吸引。主人公那看似简单而明确的“只想买条牛仔裤”的愿望，在现代消费社会的环境下，却演变成了一场充满挑战的“选择之旅”。我尤其被书中对主人公内心世界的细腻描摹所打动，那种在面对海量选项时，从最初的兴奋、好奇，到逐渐产生的迷茫、焦虑，再到最终的疲惫、甚至无奈，整个心路历程被刻画得淋漓尽致。作者并没有将“选择的弔詭”描绘成一个简单的批判，而是深入探讨了它在我们日常生活中的普遍性，以及它对我们心理状态的深远影响。我仿佛能够看到主人公在每一次试图做出决定的过程中，心中的犹豫不决和对未选择选项的无限遐想。这本书，让我开始重新审视，究竟是什么让我们感到真正的满足，是拥有更多的选择，还是能够坚定地做出选择，并为之承担责任？它如同一面镜子，照出了我在日常生活中，因为过度追求“完美选择”而产生的种种困扰。
评分读完《只想买条牛仔裤－选择的弔詭》，我脑海中涌现出无数关于“选择”的画面。书名本身就极具画面感，一条看似普通的牛仔裤，却牵扯出“选择的弔詭”。我立刻联想到自己生活中无数次因为选择困难而产生的焦虑。作者非常巧妙地将这种普遍存在的心理状态，通过主人公寻找牛仔裤的故事，进行了深刻的剖析。我被书中对主人公内心世界的细腻描写所打动，那种在面对海量选项时，从最初的新奇、兴奋，到逐渐产生的迷茫、不安，再到最终的疲惫、甚至无奈，整个心路历程被刻画得入木三分。我尤其欣赏作者对“选择”本身所带来的负面影响的探讨，它不仅仅是关于做出决定的困难，更是关于那些因为选择而放弃的、未被实现的可能性的遗憾。这本书让我开始反思，我们是否过度强调了“选择的自由”，而忽略了“选择的责任”以及“选择的代价”。它不仅仅是一本关于购物的书，更是一本关于人生哲学，关于如何在信息爆炸的时代，保持清醒头脑，做出真正有意义选择的书。
评分《只想买条牛仔裤－选择的弔詭》这本书，以一种看似轻描淡写的笔触，却触及了现代社会最核心的矛盾之一：自由选择与幸福之间的悖论。我一直以为，选择越多，我们能获得的幸福感就越多，因为我们可以自由地挑选最符合自己心意的。然而，这本书彻底颠覆了我固有的认知。作者通过主人公曲折离奇的“购裤”经历，巧妙地阐释了“选择的弔詭”——当选择变得过多，其本身就可能成为一种负担，一种限制。我特别欣赏作者在书中对于细节的刻画，例如主人公在面对不同品牌、不同价位的牛仔裤时，内心的摇摆不定，以及每一次尝试新选择后，随之而来的新的困惑和失望。这种循序渐进的铺垫，让读者能够感同身受，仿佛自己也一同经历着这场“选择的马拉松”。书中对于“最优解”的探讨，让我开始反思，我们是否过于沉迷于寻找那个所谓的“最好”，而忽略了“足够好”的价值？当我们将过多的精力投入到对每一个选项的权衡中时，反而可能错失了享受当下，以及做出决定的那份释然。这本书，对我而言，更像是一面镜子，照出了我在日常生活中，因为过度追求“完美选择”而产生的种种焦虑和困扰。
评分这本书给我的感受，是一种从表面的轻松愉快，到深层思考的递进。书名“只想买条牛仔裤”听起来多么简单，多么接地气，就像我日常生活中无数次重复的购物行为。但紧随其后的“选择的弔詭”，却像一个警钟，瞬间将我的思绪拉向了更宏大的议题。作者并没有直接说教，而是通过主人公在寻找那条“完美牛仔裤”的过程中的种种遭遇，将“选择的弔詭”活生生地展现在读者面前。我能够感受到主人公从最初的踌躇满志，到最后的精疲力尽，那种从渴望到麻木的过程，是多么真实。书中对于各种牛仔裤款式的描写，那些看似细微的差别，却足以让主人公陷入无休止的比较和权衡。这种“纠结”的背后，反映出的并非是对物质的过度追求，而是我们对于“最佳”的执念，以及在信息过载的时代，我们如何才能过滤噪音，找到真正属于自己的那条路。这本书，让我意识到，我们所拥有的“自由”，有时也恰恰是我们痛苦的根源。它迫使我去思考，在人生的每一个选择面前，我真正想要的是什么？我是否在用无休止的比较，来逃避做出决定的责任？
评分选择/自由的选择
评分學著接受已經「夠好」（good enough）的選擇，而不是一味追逐最好的，會過得更好。
评分选择/自由的选择
评分选择/自由的选择
评分學著接受已經「夠好」（good enough）的選擇，而不是一味追逐最好的，會過得更好。
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