具體描述
情緒是情感狀態的變幻，每一個有生命的物種都擁有情感；因此，因環境激發而起心動念是不可避免的，當我們的情感被情境激發，進而產生轉變，不管是正嚮的或是負嚮的，被接納或是不被歡迎，都可稱之為情緒，因此情緒是身心靈的一部分，是內在於生命整體之中，你無法將之排除，抑或抹滅。
著者簡介
張靜文
颱灣大學社會學係學士
師範大學社會教育研究所碩士
「非靜書店」成人學習專業講師、生命觀照訓練講師
圖書目錄
一、情緒與你，互通信息
二、憤怒是喬裝的力量
三、恐懼中，覓安定
四、舉妒火，照前路
五、踏寂寞，自在漫遊
六、破疏離，活齣自我
七、穿透背叛，重獲新生
八、齣離恨情，愛如泉湧
九、依賴中的愛戀情仇
十、憂鬱，離枝花
十一、罪疚，解開情緒的縛綁
十二、慈悲待己，無礙愛人
· · · · · · (收起)
二、憤怒是喬裝的力量
三、恐懼中，覓安定
四、舉妒火，照前路
五、踏寂寞，自在漫遊
六、破疏離，活齣自我
七、穿透背叛，重獲新生
八、齣離恨情，愛如泉湧
九、依賴中的愛戀情仇
十、憂鬱，離枝花
十一、罪疚，解開情緒的縛綁
十二、慈悲待己，無礙愛人
· · · · · · (收起)
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