卡耐基成功管理经典 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:中国时代经济出版社（原中国审计出版社）

作者:惠恩才,高民杰

出品人:

页数:461

译者:

出版时间:2002-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787801691910

丛书系列:

图书标签:

管理
成功学
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管理
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激励
效率
自我提升
卡耐基
经典

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具体描述

生活中总是有太多的不如意，而这种不幸就发生在我们身旁甚至自己身上，你也许就是那个感到心灰意冷、无所适从的失落者。而卡耐基就是失败者和失落者的良师和救星。他以一种靠近生活的近视和纵观全局的远视，改变由于生存、成长、发展过程中受到局限和压抑造成的人类的遗憾，卡耐基的思想有助于我们的自视和自我超越。

掌控时间，驾驭效率：精进日常运作的实战指南书名：掌控时间，驾驭效率：精进日常运作的实战指南作者：[虚构作者姓名，例如：艾伦·理查兹] 字数：约 15 万字 --- 内容简介：告别“瞎忙”，迈向高效能的彼岸在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎总是在与时间赛跑，但最终却常常发现自己被待办事项淹没，效率低下，成就感寥寥。我们都知道“时间就是金钱”，但如何真正将这句话转化为日常的生产力？《掌控时间，驾驭效率：精进日常运作的实战指南》并非空泛的理论说教，而是一本深入组织行为学、认知心理学与前沿时间管理工具的实战手册。本书旨在彻底重塑你对“工作”和“时间”的认知，教你如何像顶尖运动员训练身体一样，系统化地优化你的日常运作系统，最终实现事半功倍的卓越成果。本书的结构经过精心设计，分为“认知重塑”、“系统构建”、“深度执行”和“持续优化”四大核心模块，确保读者能够从根本上理解效率的底层逻辑，并将其转化为可执行、可衡量的日常习惯。 --- 第一部分：认知重塑——打破效率迷思许多人认为高效只是更努力地工作，或者仅仅依靠某种“神奇”的App。《掌控时间，驾驭效率》首先挑战了这些流行的误解。 1. 效率的真相：能量管理而非单纯的时间分配：本章深入探讨了人类精力波动的科学规律——超日节律（Ultradian Rhythms）。我们不再讨论如何把24小时塞满，而是关注如何识别你的“黄金时间段”（Peak Performance Window）。书中提供了详细的自我测评工具，帮助读者绘制个人的生理和心理能量曲线，从而将最具挑战性的“深度工作”（Deep Work）安排在精力最充沛的时刻，将回复邮件等低能耗任务安排在低谷期。 2. 告别多任务陷阱（The Myth of Multitasking）：我们会详细剖析注意力切换成本的真实代价。通过一系列神经科学研究和案例分析，本书证明了所谓的“多任务处理”实则为快速的“注意力切换”，它不仅降低了最终产出的质量，还显著增加了认知负荷。我们提出“单一焦点承诺”（Single-Task Commitment）原则，并教授如何在信息流中建立“数字防火墙”。 3. 目标设定的再定义：从SMART到BHAG与OKR的融合：传统的SMART目标往往过于侧重短期和可衡量性，忽略了驱动力的来源。本书引入了BHAG（Big Hairy Audacious Goal，宏大、大胆、有魄力的目标）作为愿景锚点，并结合现代企业界广泛采用的OKR（Objectives and Key Results）框架，指导个人和团队如何将宏伟的愿景分解为季度可执行的、与日常任务紧密关联的成果指标。 --- 第二部分：系统构建——打造你的个人运作操作系统（OS）拥有正确的认知后，下一步是搭建一个坚不可摧的个人管理系统。本书重点介绍了如何整合现有工具，建立一个“无摩擦流”（Frictionless Flow）的工作环境。 1. 捕获与清空：建立你的“第二大脑”：介绍如何使用“收集篮”（In-Basket）原则，确保所有涌入的信息、想法和待办事项都能被及时、准确地记录下来，从而彻底清空工作记忆（Working Memory）的负担。本书详细比较了基于纸笔的“子弹日记”与数字工具（如Notion、Evernote、Todoist）的优劣，并指导读者如何构建一个统一的输入渠道。 2. 任务的颗粒度与行动层次：许多人失败于任务过于宏大（如“完成项目报告”）。本书引入了“两分钟原则”（Two-Minute Rule）和“下一步行动”（Next Physical Action）的概念。我们将教会读者如何将任何模糊的任务分解至只需五分钟即可完成的最小可执行步骤，确保从“想做”到“开始做”的路径畅通无阻。 3. 优先级矩阵的进化：利用“影响-努力”模型：传统的艾森豪威尔矩阵（重要/紧急）在快速变化的环境中可能失灵。本书提出了一种更具前瞻性的“影响-努力/风险”模型，指导读者区分“杠杆型任务”（Leverage Tasks）——那些投入少量精力却能带来巨大回报的关键任务，并优先处理它们。 --- 第三部分：深度执行——心流的科学与阻力的破解高效的系统需要强大的执行力来驱动。这一部分专注于如何进入并维持“心流”状态，以及如何系统性地消除执行过程中的常见障碍。 1. 创造“无干扰区”：深度工作的环境工程：深度工作不仅仅是关上房门。本书从物理空间（光线、温度、噪音屏蔽）和数字空间（通知管理、应用白名单）两个维度，提供了一套“环境配置清单”。我们提供了具体的设置方案，用于在预设的时间段内，将所有外部干扰降至最低。 2. 应对拖延症的心理学武器：拖延的根源往往在于对不适的逃避。我们不只是说“要坚持”，而是提供具体的心理应对策略：任务“微启动”技术：通过极低的启动门槛，欺骗大脑开始行动。 “意图实施”（Implementation Intention）：事先预设“如果发生X，我将做Y”的条件反射机制。自我同情与修复：承认失败是过程的一部分，并快速重回轨道的方法。 3. 会议效率革命：会议是现代职场效率的头号杀手。本书提供了一套从会前准备、会中引导到会后跟进的“零浪费会议三部曲”，包括如何使用预先分发的决策清单（Decision Dossier）和强制性的时间盒（Time Boxing）技术，确保每次会议都有清晰的产出，而非仅仅是讨论。 --- 第四部分：持续优化——反馈、回顾与系统迭代效率是一个动态的过程，需要持续的校准和改进。《掌控时间，驾驭效率》的最后部分聚焦于如何建立一个“自我精进的闭环系统”。 1. 每日、每周与每月的“效能复盘”：详细指导读者如何进行不同频率的系统回顾。每日回顾聚焦于即时调整，每周回顾关注目标进度和系统健康度，而每月回顾则涉及对核心习惯的深度评估。我们提供了一套“三问法”（What worked? What failed? What needs adjustment?）模板。 2. 评估“产出价值”而非“投入时间”：本章强调，衡量成功的关键指标是“价值交付率”，而不是工作的小时数。我们将教授如何建立一个简单的个人价值指标系统，确保你的努力始终与对你最重要的目标保持一致。 3. 工具的进化论：选择合适的“利器”：我们不会推销任何特定软件，而是提供一个“工具评估框架”。这个框架帮助你在面对新的App或技术时，冷静判断它是否能真正简化你的流程，还是只会增加新的“收集任务”。核心理念是：系统应该服务于你，而不是反过来。 --- 《掌控时间，驾驭效率：精进日常运作的实战指南》是一本献给所有渴望从“忙碌的表象”走向“高效的实效”的专业人士、创业者和知识工作者的指南。它提供的是一套可定制、可扩展的个人运作哲学和工具箱，旨在帮助读者从根本上拿回时间的主导权，实现更高质量、更少压力的产出。阅读本书，你将学会的不是如何把更多事情塞进一天，而是如何让对的事情自动、高效地发生。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

与人之道 1 爱人如爱己 2 微笑 3 记住名字 4 不要轻易动怒，有修养 5 满足别人的兴趣 6 亲切自然的态度 7 真诚的关心他人 8 维护他人的自尊 9 发现他人的优点 10 做个忠实的听众 1 做一个大家喜欢的听众 2 避免正面冲突，争辩 3 与人讨论问题时要先谈一致观点，再谈不同的 4 ...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其老派、严谨，带着一种老派学者的沉稳和不容置疑的权威感。它不像市面上那些快餐式的管理书籍，追求短平快，而是深入挖掘了管理决策背后的逻辑悖论。尤其是关于“风险偏好与决策制定”的章节，作者引用的那些经典的博弈论模型和概率学分析，让我感到非常过瘾。它不是告诉你“该怎么做”，而是告诉你“为什么这么做是理性（或非理性）的”。比如，书中详细阐述了“沉没成本谬误”在项目延续决策中的巨大误导性。我曾经亲身经历过一个因为领导不愿承认前期投入浪费而持续烧钱的项目，读到这部分时，我仿佛看到了当时那个会议室里的所有人，那种无奈和无力感跃然纸上。这本书要求读者具备一定的抽象思维能力，但一旦跨过那道坎，你会发现，它提供的是一套可以应对任何复杂情境的思维框架，而非一套固定招式。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为那些在“执行力黑洞”里挣扎的管理者量身定制的“战地手册”。我过去经常遇到这种情况：计划制定得天衣无缝，资源配置也到位了，但到了具体落地时，总感觉力不从心，员工们似乎永远在“差不多就行”的舒适区里徘徊。这本书彻底颠覆了我对“激励”的传统认知。它不再将员工视为被动的齿轮，而是将其视为拥有复杂情感和独特驱动力的个体。书中对“授权的艺术”一节的论述，尤其发人深省。作者细致地划分了不同成熟度的员工对应的授权级别，这让我意识到，过去那种“一刀切”的放手或紧盯，恰恰是扼杀效率的元凶。我过去总以为授权就是把任务扔出去，但这本书教会我，真正的授权是同步给予“责任、资源和最终决策权”。读完后，我立刻回去重新设计了我们部门的任务分配矩阵，那种从“微观管理者”向“战略赋能者”转型的感觉，非常奇妙且令人振奋。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿起这本书之前，我对“组织文化”这个概念感到既模糊又有些不屑，总觉得那是高层拍脑袋定下的口号，跟一线操作关系不大。然而，这本书用一系列生动的案例，特别是关于某家科技公司在并购后文化整合失败的教训，让我醍醐灌顶。它将企业文化拆解成了可见的“仪式、符号和非正式规范”，这种结构化的分析方式极大地提升了我的理解深度。作者强调，文化不是写在墙上的标语，而是员工在没人监督时做出的选择。这本书里提供了一个评估现有文化“健康度”的工具箱，我用它对我们部门的现有氛围做了一次“体检”，发现我们在“试错容忍度”这一项得分极低。这直接解释了为什么大家总倾向于选择“最保险”而非“最有潜力”的方案。这本书的价值在于，它提供了一种系统性的方法论，将原本虚无缥缈的“感觉”，转化为了可以被测量、被干预的管理变量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要反复翻阅、在不同人生阶段会有不同体会的“工具书”，更像是一本内功心法。它最妙的地方在于，它很少直接给出“你应该解雇这个人”或者“你应该提拔那个人”的结论，而是专注于构建一个高质量的“绩效反馈循环”。我特别喜欢它对“建设性批评的结构化”这一部分的详尽描述。它指出，无效的反馈往往是针对“人品”而非“行为”。书中提出的“SBI模型”（情境-行为-影响）不仅仅是一个记忆口诀，更是一种强制性的思维训练，它能帮你过滤掉所有情绪化的判断，将反馈聚焦于可观察、可改变的事实上。我尝试用这种方式与下属进行了一次艰难的沟通，效果显著改善，对方没有产生强烈的防御心理，反而积极地提出了改进计划。这本书的阅读体验，就像是站在一座高塔上俯瞰整个组织，所有的细节都在你的掌控之下，而你只需要决定何时，以及如何轻轻拨动那些关键的杠杆。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是管理学领域的“清凉饮料”，一口气读完，感觉脑袋里的浆糊都被冲刷干净了！它不是那种枯燥乏味的理论堆砌，而是像一位经验老到的导师，坐在你身边，用最接地气的语言给你剖析那些职场上的“老大难”问题。我尤其欣赏作者处理“冲突解决”那一章的思路，没有一味强调“和为贵”，而是深入探讨了冲突背后的深层需求和权力动态。书中提供的那套“三步式倾听与确认”技巧，我尝试在最近一次团队意见分歧时应用，效果立竿见影。以前总是陷入无休止的争辩，现在则能迅速找到那个让双方都能接受的“最小公约数”。再说说它的时间管理部分，它没有推荐任何花哨的App或工具，而是回归到最本质的“精力分配”哲学。作者强调，高效不是做了多少事，而是把精力投入到了多少能产生杠杆效应的关键任务上。这种由内而外的调整，远比那些死板的番茄工作法更具持久性。读完这本书，我最大的收获是明白了：管理他人，首先要学会管理自己的心智模型。

评分☆☆☆☆☆