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发表于2024-11-11
簡化太極拳分解教學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《簡化太極拳分解教學》是作者參照傳統楊式太極拳功理功法,結閤在簡化太極拳的教學實踐中的經驗編寫的。書中對每個定式動作進行瞭精當的分解,每個分鰓動作配置有準確而清晰的照片:凡下盤有移動處還加附步法方位示意圖;所有解說文字都按"運動過程、動作要點、注意事項(易齣偏差、糾正方法)、呼吸、攻防"的順序詳加講解,易學易記,一目瞭然。
鑒於太極拳運動愛好者往往從學習簡化太極拳開始,所以《簡化太極拳分解教學:24式》在附錄中嚮初學者提供一些有關太極拳練功前熱身運動、太極拳訓練的基本技術和要求等方麵的常識性學習材料。掌握這些基本知識,對於學習任何太極拳套路都是十分有益的。希望《簡化太極拳分解教學:24式》在當前進一步開展群眾性武術健身活動中發揮應有的作用。簡化太極拳(又稱24式太極拳)是國傢體委運動司於1956年在楊式太極拳的基礎上改編而成的,是便於初學者學練的好套路,深受廣大武術愛好者的喜愛。
閤肥市武術協會在開展群眾性武術健身活動中做齣瞭卓著的成績,教練員們在吃透套路,言傳身教,探索改進教學方法方麵,積纍瞭豐富的經驗,特彆是對分解教學的具體實踐有所發展,有所前進。與此同時,現代電子排版製圖技術開始應用於圖書印製工藝,為改進武術教材的圖片水平和閤理版式提供改革創新的有利條件。這就使我們萌生瞭組織編寫齣版這套新型的武術教材的思路。
張薇薇,女,齣生於1957年,漢族。自幼隨父張品元,母徐淑貞習武。少年時代多次參加武術錶演比賽,1996年在安徽省太極拳、劍錦標賽獲女子乙組42式太極劍第一名,42式太極拳第一名。2001年3月在首屆世界太極拳健康大賽獲24式太極拳一等奬,孔氏太極拳二等奬:1999年被閤肥市人民政府評為群眾體育先進個人稱號;1998年在安徽省太極拳、木蘭劍(扇)錦標賽擔任裁判工作;1990年在安徽省太極拳(劍)錦標賽擔任裁判工作;2001年在安徽省太極拳、劍及木蘭係列比賽中擔任裁判工作:2002年在廬山舉辦的全國武術木蘭比賽中擔任裁判工作:2003年在安徽省太極拳、劍及木蘭係列比賽中擔任裁判工作;2004年在閤肥市第八屆運動會武術比賽中擔任裁判工作;2004.年在安徽省第一屆體育大會暨全省太極拳(劍)木蘭係列比賽中擔任副裁判長;2005年在安徽省太極拳、劍及木蘭係列比賽中擔任副裁判長;2005年在安徽省首屆傳統武術比賽中擔任裁判工怍;2005年5月作為安徽省領隊帶隊參加全國武術太極錦標賽並取得優異績;2006年在閤肥市舉辦的安徽省太極拳、劍及木蘭係列比賽中擔任仲委員會副主任;2007—2008連續兩年在安徽省舉辦的太極拳、劍及木蘭係列比賽中擔任裁判長;2007年在江蘇太倉,2008年在浙江德清舉辦的全國蘭係列比賽中擔任裁判工作;2007—2008連續兩年在閤肥市舉辦的傳統術比賽中擔任總裁判長;2008年在閤肥市第九屆運動會武術比賽中擔任裁判長工作;2006年至2008年作為閤肥市武術段位評審委員會成員參段位評審工作;2006年至2008年連續三年在中國香港國際武術比賽中旦任裁判工作;2007年被評為武術七段。
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