您知道經常食用的瓜果對人體有什麼美容保健作用嗎？您知道瓜果有改善人體機能、預防疾病的功能嗎？
本書詳細介紹瞭48種瓜果的美容保健作用、食用方法、藥用驗方，文字通俗易懂，方法簡便實用，是您日常生中利用瓜果調理飲食、自我保健的良師益友。
值得注意，無論哪一種食物要進行有目的的自我保健，必須科學食用一段時間，方能見效。
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