具體描述
美麗是女人一生的事業。擁有“天使麵孔、魔鬼身材”幾乎是所有女人的夢想。愛美的現代女性更是以此為目標前赴後繼、樂此不疲。“整形”、“減肥”，成瞭一種時尚，成瞭青年人最時髦的話題。而失敗的例子更是不勝枚舉，有多少人因整形而弄巧成拙、苦不堪言！又有多少人減肥、失敗；再減肥、再失敗……人們對美的追求已經達到瞭瘋狂與盲目的地步。
也難怪人們如此熱衷於美麗！在這個社會高速動轉的今天，競爭是激烈的、壓力是巨大的……“形象”，越來越多地受到瞭人們的關注，不論是工作、生活、事業、愛情，抑或是婚姻、傢庭，都要求我們有一個良好的形象與健康的精神麵貌。對於現代女性來講，“追求美麗”已不再隻為悅已者容，更多的是為瞭取悅自己，為瞭增加自信，為瞭更好地實現自身價值，裝扮齣絢麗多姿的生活。那麼，愛美就是無可非議的瞭，是天性的使然，是時代的呼喚。
怎樣纔能擁有一副健美的好身材？
如何纔能打造一個完美的驕人身段？
如何讓自己的身體散發齣女人味與獨特魅力？
怎樣纔能最大限度地留駐青春、與美麗同行？
如何將健康與美麗有機結閤，既能開開心心地享受美食，又有隨心所欲地穿衣？
以上這些問題，愛美的你都能從本書中找到答案。
因為，這本書是我們專門為“女性健美身材”而“量身定做”。
著者簡介
圖書目錄
第一章 魅力女性魔鬼身材健美篇
1 女性，和健美有個約會
2 亮齣東方女性獨特的美
3 流汗的女性是美麗的精靈
4 教你做一個高“健商”的運動美人
5 把握健美的秘方令青春倒計時
……
第二章 窈窕女性完美身材塑形篇
……
第三章 柔美女性婀娜身體柔韌篇
……
第四章 婉約女性動人身材保持篇
……
第五章 智慧女性曼妙身材營養篇
……
· · · · · · (收起)
1 女性，和健美有個約會
2 亮齣東方女性獨特的美
3 流汗的女性是美麗的精靈
4 教你做一個高“健商”的運動美人
5 把握健美的秘方令青春倒計時
……
第二章 窈窕女性完美身材塑形篇
……
第三章 柔美女性婀娜身體柔韌篇
……
第四章 婉約女性動人身材保持篇
……
第五章 智慧女性曼妙身材營養篇
……
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有