你是否一直在找寻一种既能享受美味，又能燃烧卡路里的饮食方式？ 你是否憧憬着既浪漫、惬意又健康养生的生活品位？ 与现代各种花哨的药物美容和瘦身方式相比，“天然食疗”仍是最合乎人体代谢且副作用最少的方法，也是最明智的选择。以“茶疗”作为我们日常生活的保健饮品，更是便利又有效的做法。 这本书的内容，是作者累积亲身体验和研究所得，精选出多种有益健康和美容瘦身的茶谱，也收集茶学前辈们精辟的泡茶诀窍和指南，并略收了中国和世界各民族的特 殊饮茶文化，使本书成为一本内容丰富实用的工具书。愿以自己受惠的福气，以茶香与您结缘，一起同享美丽、健康和悠闲的幸福人生。 相信只要带着轻松的心情、积极的行动来善用本书，充分吸取茶的精华，你也会是既顾到面子（美貌）又兼得里子（健康）的茶美人。
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