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行走更健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

行走更健康
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簡體網頁||繁體網頁
秦爽
中國建材工業齣版社
2005-4-1
241
18.00元
平裝(無盤)
9787801598363

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发表于2024-12-26

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圖書描述

本書是教會大傢，如何保持並且完善我們行走這一天賦本能。看似簡單的行走，隻要掌握瞭正確的方法，就可以治病、強身、健體，甚至減肥，美容！

常言道：飯後百步走，活到九十九。並非沒有它的道理。本書詳細地介紹瞭針對心髒病、糖尿病、關節炎、高血壓、腰背疼痛等各種病癥的行走方法，隻要掌握瞭這些方法，對病情的控製，治療和恢復都將大有裨益。當然，愛美的女士和被肥胖睏擾的朋友，一樣可以從本書中學到一咱簡單新穎的減肥妙方——走路。書中針對不同部位的肥胖，介紹瞭多種行走減肥的秘訣，不必再去和各種各樣的減肥藥作鬥爭，隻要行走，就能解決睏擾。

你會走路嗎？一個從前可能會讓你覺得很無情的問題，現在卻成為人們保護健康的重要方式。從現在開始，請運用我們天賦的本能，走齣健康，走齣更美好的生命！

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