《经外奇穴彩色图谱》共分四章,按经外奇穴的所在部位排列,第一章为头面颈项部经外奇穴,第二章为躯干部经外奇穴,第三章为四肢部经外奇穴,第四章为组合穴。对于数千年来所记载的奇穴,尤其是二十世纪六七十年代所发现的众多奇穴,以临床实用为宗旨进行严格筛选,对其中位置较为固定、疗效肯定,又经广大医师多年使用而认可的奇穴进行辑录,共载有临床常用且有奇效的经外奇穴600余个。
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作为一个对中医理论有着浓厚兴趣的爱好者,我必须说,这本书在系统性和深度上确实做到了令人眼前一亮。它没有满足于仅仅罗列穴位,而是巧妙地将这些看似孤立的点,置于一个宏大的经络体系中进行阐述。我特别喜欢它在每一章开头对相关经络流注的简要回顾,这使得读者在学习特定穴位时,能够立刻理解其在全身循环中的功能定位。例如,在讲解某个特定穴位时,作者不仅会给出其准确的定位口诀,还会深入分析这个穴位在调理某一类病症时的核心作用机制——它为什么能疏通气血,或者为什么能镇静安神。这种理论与实践紧密结合的编排方式,极大地满足了我探索“所以然”的好奇心。而且,书中的插图质量非常高,色彩的运用恰到好处,既能突出重点,又不会让人眼花缭乱,这对于需要精确参照的穴位学习来说,是不可或缺的基础保障。它不仅仅是一本“用”的书,更是一本“学”的书,让我对人体的复杂精微之处有了更深一层的敬畏与认知。
评分这本关于人体穴位的书籍,从我这个常年受到颈椎和腰椎困扰的普通人角度来看,简直是一盏明灯。我过去尝试过很多方法,从推拿到理疗,效果时好时坏,而且很多时候根本不知道自己应该按压哪个点才能真正缓解疼痛。这本书的图文并茂的处理方式,尤其是在穴位定位上的精确性,让我感到非常专业和可靠。书中对一些不常被提及的穴位的介绍,比如那些隐藏在特定经络分支上的“秘密通道”,让我大开眼界。我特别欣赏它在描述操作手法时那种细致入微的引导,不是简单地告诉你“按压此处”,而是告诉你如何用指腹、指尖,施加多大的力度,以及按压的节奏和方向,这些细节对于非专业人士来说至关重要。它不仅仅是一本工具书,更像是一位耐心的私人导师,手把手地教你如何与自己的身体对话。我试着按照书中的指引,给自己做了几次“穴位放松”,效果立竿见影,那种酸麻胀痛的感觉,反馈到我僵硬的肌肉时,确实带来了一种深层的舒展,而不是表面的按摩感。这本书的价值在于,它把那些深奥的传统知识,转化成了普通人可以理解和操作的实用技能,真正做到了将医学知识融入日常生活。
评分作为一个长时间伏案工作的文职人员,我的主要困扰在于精神高度紧张导致的失眠和情绪波动,而非单纯的肉体酸痛。我原本以为这类书籍大多集中在处理肌肉骨骼问题,但翻阅这本书后,惊喜地发现它对“神志安宁”和“调理脏腑功能”相关的穴位群有着非常深入的探讨。书中专门开辟了一个章节来梳理那些与心神、肝郁相关的调和穴位,并且不仅限于传统的安神穴,还拓展到了许多对调节内分泌和改善睡眠周期有潜移默化作用的穴位。我特别尝试了书中推荐的睡前“抱腹导引法”中涉及的几个穴位按摩,操作起来极其简单,不需要复杂的技巧,但坚持了几周后,我发现自己入睡的速度明显加快,且夜间醒来的次数减少了。这本书的伟大之处在于,它没有把人体分割来看待,而是强调了身心一元的整体观,将“治未病”的理念落实到了最日常、最容易被忽视的情绪和精神层面的调理上,这对我来说,是比治好肌肉酸痛更有价值的收获。
评分这本书给我的感觉是,它充满了对传统医学的敬畏,但又勇敢地融入了现代审美的视角。我是一个对视觉美感有较高要求的人,很多医学图册的色彩和构图总是显得生硬刻板,读起来非常枯燥。然而,这本图谱在色彩的应用上展现了极高的水准,它利用不同的色阶和阴影来区分层次感和深度,使得原本扁平的身体结构图变得立体起来,仿佛触手可及。我记得书中有几幅关于特定区域(比如手掌或足底)的局部放大图,那精细程度简直可以拿来做艺术品收藏了。更棒的是,书中在描述某些敏感穴位的注意事项时,文字描述的语气非常柔和且充满人文关怀,避免了那种冰冷的医学术语堆砌,让人在学习时感到一种被尊重和体贴的感觉。它成功地架起了一座桥梁,连接了古老的智慧和现代读者的审美需求,让一本专业书籍也能成为书架上值得细细品味的艺术品。
评分我是一名资深的针灸师,坦白说,市面上关于穴位的图谱汗牛充栋,但真正能让我工作效率提升的寥寥无几。这本书的独到之处在于它对“奇穴”这一领域的深度挖掘和精准呈现。很多临床上棘手或罕见的病症,恰恰需要借助那些非常规、非常用但效果显著的奇穴来突破瓶颈。这本书在这方面的资料收集和整理工作是极其扎实的,它提供的穴位不仅数量可观,更重要的是,它对这些穴位的现代研究进展和适应症边界的描述非常谨慎且客观,没有夸大宣传,这对于临床工作者来说至关重要。我发现书中对于某些传统上归属不明的特定刺激点的描述,也做出了合理的归类和解释,这帮助我更好地理解了这些“非主流”穴位的临床价值。这本书的排版也深得我心,信息密度适中,关键信息一目了然,使得在紧张的临床操作间隙查阅时,能够迅速定位所需内容,极大地优化了工作流程。这无疑是一本具有高度实用性和参考价值的专业进阶读物。
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